תמיד אומרים שהריון הוא לא מחלה, וזה בהחלט נכון.
אבל לנשים רבות זו גם לא חוויה פשוטה, בטח לא כשיש כבר ילד קטן אחד בבית, ובמיוחד כשמדובר בהפרש קטן בין הילדים.
הנה כמה טיפים שיסייעו לך לעבור את ההריון:

1. מנוחה עם התינוק – בדיוק כמו אחרי לידה, נצלי את שעות השינה של תינוקך / ילדך הצעיר למנוחה ולא למשימות בבית

2. תיק מלא באוכל מזין – לא רק עבור הזאטוט הקטן אלא גם עבורך, וכמובן גם מים עבור שניכם.

3. אפשרי לעצמך לקבל עזרה – מאמא, חברה, ואפילו בייביסיטר בתשלום

4. את לא חייבת להיות אמא מושלמת – עם בחילות, הקאות, ועייפות אף מומחים לבריאות הילד לא יצפו שתתרוצצי בגני השעשועים…
וותרי לעצמך ועשי רק מה שאת יכולה.

5. זכרי שהריון אורך רק תשעה חודשים. בסופם הילד שלך יזכה לחבר או חברה לחיים….