האם זו לידה שמתגשמת בדיוק כמו שפינטזת אותה? האם זו לידה שמסתיימת עם אמא ותינוק בריא?

בתפיסה שלי חוויית לידה טובה היא שילוב של הכל – של אמא ותינוק בריא, של הקשבה לפנטזיות שלך ותנועה בכיוון ההגשמה שלהן ושל המון קשב – למה שקורה בזמן אמת – לך ולתינוק שלך , תשומת לב ובחירה.

דווקא בתקופה הנוכחית, בה הקורונה משנה לחלוטין את כל מה שאנחנו מצפות ומכירות על הלידה, חשוב שתגיעי מוכנה:

אז מהן ה”מכות” שעשויות להרוס את חוויית הלידה שלך, ואיך תתגברי עליהן?

1. מכת הקיבעון – מחשבה בוראת מציאות, זה נכון, ואני הכי בעד יצירת פנטזיית לידה, ואמונה בעצמך ובגוף שלך. אבל מנסיון של שנים בליווי לידות כדולה למדתי שלידה היא דבר מאד לא צפוי ושחשוב לא להיות מקובעת – להניח על השולחן את מגוון האפשרויות האחרות. זה נכון עוד יותר כיום כשכל ההנחיות משתנות באופן תדיר והפרוטוקולים עוקבים אחרי המסקנות מעוד ועוד לידות בעידן הקורונה. אז נכון – זה מבהיל ומתסכל אבל זו הזדמנות נפלאה לשחרר שליטה ולראות מה יקרה.
2. מכת “אנחנו יודעים מה טוב בשבילך”  – לצוות שתפגשי בחדר לידה יש הרבה יותר נסיון ממך בלידות, אבל בדיוק כמוך אין להם נסיון בלידות שלך. ההתנהלות בחדר לידה מתבססת על פרוטוקולים וסטטיסטיקות בעוד שהלידה שלך היא אחת ויחידה ותתנהל בדיוק בדרך הנכונה לך ולעובר שלך. הזכירי זאת לעצמך ולצוות.
3. מכת “יהיה בסדר” – ברור שיהיה בסדר, ובכל זאת אני מאמינה גדולה בהתכוננות והתכווננות. לא משנה באיזו דרך תבחרי להתכונן ללידה – קריאה, קורס, שיחה או מחשבה העיקר שתגיעי ללידה עם ידיעה שיש לך השפעה על התהליך.
4. מכת הלבד – אחת התחושות הכי קשות שאפשר לחוות בלידה היא התחושה שאת לבד. בחרי את השותפים הנכונים לך, הקשובים לך, שלא תרגישי “לא נעים” להפעיל ולתפעל. גם כיום, כשבתי היולדות מגבילים את מספר המלווים במיון היולדות ובחדר הלידה, ואפילו אם תיכנסי לבד פיזית לחדר הלידה, חשוב שתעטפי את עצמך בתמיכה – אפשר גם באונליין.
5. מכת ה”לא נעים לי” –  בלידה שלך , את הכי חשובה. אם תתמקדי בתחושות של האנשים סביבך יקשה עליך לשחרר הורמונים שיקדמו את התהליך ויקלו עליך את ההתמודדות. ביחרי להיות במרכז העניינים ליום אחד.
   
6. מכת הציפיות – תיאום ציפיות בינך לבין השותפים שלך ללידה הוא בעיני חלק משמעותי מחוויית לידה. חשוב שמי שנמצא אתך ידע מהם הדברים המשמעותיים עבורך בתהליך ויסייע לך לנסות להגשים אותך ולא יכוון אותך לכיוונים אחרים. תיאום ציפיות צריך להיעשות לפני תהליך הלידה באמצעות בניית תכנית לידה ושיחה משותפת.
7. מכת “מאיפה אני יודעת”  –  זה בסדר גמור לסמוך על חוות דעת רפואית. אבל אני מאמינה שעל מנת לייצר חוויית לידה טובה  חשוב לתקשר עם הצוות המטפל, לשאול שאלות, להבין את המצב ואת האפשרויות העומדות לפנייך ולעשות בחירות משותפות.
8. מכת ה”מוקדם מדי” – במיוחד בלידות ראשונות, מרוב התרגשות ולחץ, יש לנו נטייה לצאת מוקדם מדי לחדר לידה. במקרה הטוב זה אומר שנבזבז כמה שעות ונחזור הביתה אך במקרה הפחות טוב זה אומר שכל השלב הלטנטי של הלידה שלנו יעבור בתנאים הרבה פחות נעימים ואופטימלים, מה שיביא אותנו מותשות לשלבים הבאים של הלידה.
9. מכת ה”אמרו לי” – כל אשה חווה את תהליך הלידה אחרת. לכל אשה עוזרים כלים שונים, אל תסתמכי על מה ששמעת מאחרות והקשיבי לעצמך ולגוף שלך.
10. מכת השליטה –  כמה שלא ננסה, אי אפשר באמת לשלוט בלידה, וככל שתקדימי להבין זאת כנראה שיהיה לך קל יותר. הדרך שלי להתמודד עם זה היא לנסות לשלוט בנקודות האפשריות, בצמתים המרכזיים – לבחור מה נכון לי בתוכם ולהזכיר לעצמי שזו בחירה שלי.

רגע לפני פסח, נותר לי רק לברך אותך – בלידה עם מינימום מכות, מינימום וירוסים מעצבנים וכמה שיותר אמונה בעצמך ובתינוק שלך.

להיכרות עם מגוון אפשרויות התמיכה שאנחנו מציעות לך במהלך תקופה הבידוד והסגר גם באונליין היכנסי  .

The post עשר המכות שיהרסו את חוויית הלידה שלך appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

יחידנית היא אישה המחליטה להרות וללדת ללא בן/בת זוג ולרוב מתרומת זרע ובחלק מהמקרים אף תצטרך לעבור טיפולי פוריות והפריות בכדי להשיג את ההריון היקר.

עבור הדולה, ליווי אם יחידנית הוא מעט שונה מליווי לידה רגיל ויש לשים בו דגש גדול יותר לתמיכה הרגשית ולרוב נרצה להתחיל את התהליך מוקדם יותר ולהציע לפחות פגישה אחת נוספת בנושא.

למרות שבדרך כלל ישנה משפחה וחברות בתמונה דאגתה של האם היחידנית תהיה גדולה יותר סביב הנושא של מי יהיה איתה ברגע האמת בלידה וזו אחת הסיבות העיקריות לכך שתרצה ליווי של דולה בלידה.

חברה או בת משפחה יכולות להציע את תמיכתן אבל ברגע האמת, כיוון שלידה אינה צפויה ואין לה תאריך ושעה ידועים מראש, יכולות לא להיות פנויות ולבסוף לא להגיע ולכן ליווי של דולה מומלץ ואף הכרחי בתהליך שכזה בכדי לוודא שלא יקרה מצב שהיולדת תהיה לבדה בלידה, אפילו לא בחלק ממנה.

ליווי הלידה  ותהליך ההכנה ללידה יכללו כמובן את כל החומר הרגיל שמועבר בכל ליווי עם דגשים על דברים שאם יחידנית צריכה לדאוג להם יותר.

דגשים חשובים לדולה בליווי אם יחידנית

·       הכנה רגשית עמוקה יותר למהלך הלידה וליום שאחרי – יולדות לרוב משקיעות הרבה בהכנה והתרגשות ליום הלידה ופחות מדברות ומתכוננות ל"יום שאחרי" ואיך זה ישפיע על חייהן הלכה למעשה. לכן יש לדבר על הדברים, גם על הפחות נעימים, ולהתכונן בהתאם.

·       שותפים בלידה – מי הם, מה תפקידם והאם יש מלווה עיקרי שרצוי שיהיה נוכח בהדרכה ובליווי המקדים.

·       למרות הרצון לאפס הפרדה יש לשוחח על הנושא בהרחבה ולהחליט האם זה הדבר הנכון עבור היולדת היחידנית והאם אכן יש מי שיהיה איתה במהלך האשפוז במחלקת אפס הפרדה.

·       לתכנן עד כמה שאפשר את יום הלידה – למי מתקשרים, איך מגיעים לבית החולים, איך מעבירים את השלב הלטנטי ועם מי. אפשר אף לעשות רשימה קצרה ולתלות על המקרר יחד עם משפטי השראה.

·       להכין כמה שיותר דברים מראש בכדי שלא ידאיגו ויעסיקו בזמן אמת (תיק, אוכל, מטען, ניירת, טלפונים… ).

·       להכין רשימת מספרי טלפון ולתלות על המקרר של – חברת מוניות, חברות, שכנה וכל מה שמרגיש הכרחי כך שיהיה לה נגיד ושבמידה ולא תוכל להתקשר הדולה/מלווה יוכלו לעשות זאת.

·       כיוון שהדולה מלווה את הלידה במידה ויש סביבה תומכת כמשפחה וחברות עדיף לשריין את העזרה שלהן לתקופה שלאחר הלידה שבה העזרה תהיה יותר הכרחית ואף להאציל סמכויות ברורות לכל אחד הרוצה לקחת חלק בזה.

·       לדאוג למקרר ומקפיא מלאים אוכל טעים ומזין לקראת החזרה הביתה לתזונה בריאה של היולדת בזמן ההתאוששות. להכין על המקרר טלפונים של משלוחים ממקומות אהובים ומקייטרינג שמספק אוכל ביתי וטעים.

ככלל, בליווי יחידניות אנחנו מלוות יחד את כל התהליך להרגשת ביטחון מלאה מצד היולדת, ובכדי שתהיה לנו האפשרות להיות איתה בכל רגע החל מהשלב הלטנטי ועד התאקלמות במחלקת יולדות.

כך אנו יכולות להתחלק בשעות ומראש לא לוקחות ליוויים אשר התל"מ שלהם קרוב לתל"מ של היחידנית בכדי שלא יקרה מצב שמאיזו שהיא סיבה לא נהיה בשבילה.

אנחנו ממליצות בחום בכל ליווי של יחידנית שיהיה גיבוי קבוע וידוע מראש לכל משך התהליך.

כתבו – דניאלה מירון וגבריאלה קוליוק – דולות תומכות לידה מבית גדולה

רוצה להרגיש עטופה ורגועה בלידה? מלאי שאלון התאמת דולה ונעזור לך למצוא את הדולה המתאימה עבורך.

The post ואנחנו שתיים – טיפים לדולה לקראת ליווי לידת אם יחידנית appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

אני מניחה שזה ידרוש תהליך חיטוט עמוק ומפרך להבין למה לאורך שנים אני שומעת שחושבים שאני "סנובית", "כוחנית", "קשוחה"  וכו', כשבפועל אני מצליחה לקחת ללב כל דבר קטן שאני שומעת, רואה או אפילו מדמיינת…

"את שונה מאד מהדימוי שלך בפייסבוק" – אמרה לי השבוע אשה יקרה שעוררה אותי למחשבות שייצרו את הפוסט הזה.

בעלת עסק ביום

להיות עצמאית, בעלת עסק מצליחה היום, דורש בתחילת הדרך מאגר בלתי נדלה של שעות, למידה אין סופית, והמון המון כובעים – מנהלת, משווקת, פקידה, כותבת תוכן, מנהלת פייסבוק ו…. מה לא?

אין ספק שנולדתי לזה. אני נהנית מכל רגע של עבודה, גם לפני ש"גדולה" יצאה לדרך נהניתי מכתיבת תוכן לאתר שלי, נהניתי לייצר קהילת דולות ונשות מקצוע בפייסבוק, נהניתי לתחזק את דף הפייסבוק המקצועי שלי.

אני נהנית לצאת מהבית לבושה היטב, מאופרת, עם נעלי עקב ולפטופ .
אני נהנית לשמוע מאנשים כמה מה שאני עושה משפיע עליהם לטובה, כמה כיף לראות שאני מצליחה, כמה הכל נראה נכון, ו… אולי זו הבעיה.

הרי אם אני משפיעה לטובה אז אי אפשר לחשוף שגם לי קשה לפעמים (הרבה יותר מלפעמים),
אם אני מצליחה אז אי אפשר לחשוף את הרגעים בהם גם לי – לא הצליח,
אם אני עושה דברים נכון אז אי אפשר לחשוף שגם אני טועה (ויש כאלה….)

אז יש פייסבוק – ויש חיים אמיתיים.
מי שמכירה אותי מקרוב יודעת שהדימוי הזה הוא דימוי שאני מתחזקת – יש תקופות שזה קורה בקלות, ויש תקופות שזה הרבה פחות פשוט.

דולה בלילה

כן, רוב הלידות קורות בלילה, כך שהכותרת הזו היא לא "סתם" בשביל המוטיב.
כשאני נפגשת עם זוגות לקראת עבודה משותפת כדולה בלידה שלהם, אני מזהירה תמיד שבלידה אני נראית אחרת לגמרי. נעלי העקב מתחלפות בנעלי ספורט, הג'ינס הצמוד במכנסי שק עם כיסים, חולצה נוחה, קוקו, בלי איפור…

וזה לא רק עניין של מראה –

כשאני עם יולדת, או אשה לקראת לידה, אני כבר לא בעלת עסק.
אני דולה. אני מרוכזת בה – בפנים שלה, בתנועות הגוף שלה, בסיפור שלה, במילים שלה, ובחוויה שלה.
אין לי צורך לשמר דימוי כל שהוא כי אני לא משמעותית פה.
אני הצמר גפן שעוטף אותה ואת השותפים שלה ללידה, אני השמן שעושה הכל כדי להקל את התנועה בלידה בלי להפריע.

כשיום ולילה מתחברים

כן. דולה באה ממקום מאד אנושי, רגשי, טבעי וחשוף.
במחשבה ראשונה זה כאילו לא מתחבר עם הצורך להיות בעלת עסק, מנהלת עסק, אשת שיווק וכל מה שחייב לבוא עם זה כדי שאוכל להצליח.
אבל עובדה שכן.
עובדה שעבור נשים רבות כל כך זה מתיישב בצורה מדוייקת כבר 14 שנים שאני עובדת כדולה.

בסוף זה יתיישב גם עבורי….

מחפשת דולה שתבין אותך?
מלאי שאלון התאמת דולה ואנו נמצא את האחת בשבילך

The post בעלת עסק ביום ודולה בלילה appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

גל היקרה,
כשהחלטת, רק בעקבות התכתבות במייל, לבחור בי להיות הדולה שלך, ידעתי שייווצר בינינו קשר מיוחד. בשבוע 36 באת לארץ ונפגשנו לראשונה בבית קפה.

עד התאריך המשוער ללידה לא היו לך שום סימנים מקדימים. ביום אחר כך, 17.04.10 שבת, התקשרת בבוקר ואמרת לי שנדמה לך שהתחילו צירים. התקשרת לאלכסיי לעדכן אותו, בתקווה שיספיק לתפוס טיסה ולהגיע, אבל הבנת שענן האפר מעל אירופה יכול לתקוע אותו שם, לא ברור לכמה זמן…

השבת חלפה. הצירים לא הפסיקו. התגברו הצטופפו והתארכו לאיטם… לקראת הערב חשבת לא פעם ללכת להבדק, אבל בשיחות אתך היה לי ברור שזה עוד ממש לא זה. באחת בלילה התקשרת, שוב חשבת לצאת אבל בשיחה אתך שמעתי שהצירים עוד לא ממש כואבים ושכנעתי אותך לנסות למשוך עוד. הצעתי לך שאבוא אליך הביתה ונמשוך בבית אבל העדפת שלא. בחמישה לשלוש התקשרת. אמרת שהצירים כבר כל 4 דקות בערך, ארוכים וכואבים יותר. תוך 25 דקות כבר נפגשנו במאיר – את, אמא שלך ואני. הצירים כבר כאבו והיו צפופים. הכניסו אותנו למוניטור לא ארוך ולאחריו בדיקה- 3 ס"מ פתיחה, 70 – 80 אחוזי מחיקה, צוואר עדיין אחורי. בידיעה שאת מתכננת על החדר הטבעי החלטנו ביחד עם המיילדת לצאת לסיבוב בבית החולים. בעמידה הצירים הגיעו בלי הפסקה והחלטנו להתיישב ולתת לך לנוח. חיברנו לך את האיזי-טנס ואכן הצירים התרווחו מעט והצלחת להרפות ולהרגע. אחרי כשעה וחצי בדקו אותך שוב. 4-5 ס"מ. בזמן שחיכינו שיכניסו אותנו לחדר הטבעי נכנסת למקלחת שעזרה מאד . בסביבות שמונה וחצי בבוקר כבר היינו בחדר הטבעי עם חמישה וחצי ס"מ… נשמע נהדר…

המיילדת מלאה את הג'קוזי ונכנסת אליו, לא לפני שדברת עם אלכסיי, עדכנת אותו מה קורה ובכית קצת. הג'קוזי שכך את הכאב ולאט לאט גם הרחיק את הצירים. אחרי שלא היתה התקדמות משמעותית, והמיילדת אפילו דווחה שהצוואר עדיין אחורי, התייאשת קצת. דברתי עם לינוי ההומאופטית והתחלנו עם רמדי שהשפיעה מייד. הצירים הגיעו ואיתם כאב… הרבה יותר קשה להתמודדות… שעה נוספת חלפה בג'קוזי. נושמת משמיעה קולות, נעזרת במסאז שלי על הגב שלך ובליטופים של אמא שלך. אמא ראתה אותך כואבת ודמעה, אבל לרגע לא חשבה לזוז ממך ולהפסיק לתמוך בך. הקושי התגבר והתגבר עד שהסכמנו שנמתין לראות מה קורה בבדיקה הבאה ולפי זה תחליטי אם לקחת אפידורל או לא. הבדיקה הבאה פגעה לנו במורל. 6.5 ס"מ. התקדמות, אבל לא כמו שציפינו… והצירים כואבים כל כך וצפופים כל כך… הרופא אמר שאם את רוצה להמשיך בטבעי הוא יכול לנסות לפקוע את המים ולראות מה זה עושה. סירבת… ידעת שאת לא יכולה לעמוד בזה עוד הרבה זמן.

עברנו לחדר הרגיל. בזמן שחיכינו למיילדת שתגיע המים פקעו מעצמם בשיטפון על הרצפה. הייתי בטוחה שזה יקדם את הלידה ולכן בקשנו מהמיילדת שתבדוק אותך שוב לפני שתקבלי אפידורל. היא בדקה והשינוי לא היה משמעותי. היא המליצה לך כן לקבל את האפידורל. אמא שלך נשארה אתך וקבלת את האפידורל. הוא עזר. כשחזרתי לחדר סוף סוף הרגשת הקלה.

הזמן עבר. הצירים כמעט נעלמו בגלל האפידורל . המשכתי להיעזר בלינוי ובהומאופטיה ,בשלוש התחלפה משמרת ומאחר ולא היתה התקדמות של ממש החליטו לתת לך פיטוצין. משהו עסד כי הגיעו צירים צפופים מאד. מהר מאד התחלת להרגיש לחץ למטה… חזק… כואב…מהר מאד חזרת להשמיע קולות… מהר מאד הקולות הפכו לחזקים… הייתי בטוחה שאת פשוט מתקדמת אבל הבדיקות הראו שהפתיחה כמעט מלאה… שוליים… המרדימים נתנו לך כמה תוספות שלא עבדו ובינתיים סבלת… התחושה שלי היתה שלא סתם כואב לך מאחורה… הייתי די בטוחה שלעוברית שלנו יש בעיה להתברג ולכן הכאב החזק מאחור. בקשתי מהמיילדת לסייע לי להעביר אותך לעמידת שש, אבל היא לא ממש שתפה פעולה… את לא היית מסוגלת לשתף פעולה – האפידורל אמנם לא עבד לגבי הכאב, אבל שיתק לך את הרגל… בסוף אחד המרדימים החליט להוציא מעט את הצינורית מהגב שלך ותוך שניות הכאב המטורף נעלם… סוף סוף האפידורל עהד והרגשת רק לחץ של הציר ולא כאב.

בחמש וחצי סוף סוף השוליים נעלמו , אבל הראש של העוברית עדיין היה גבוה. מתישהו שאלתי את המיילדת אם יכול להיות שהתחושה שלי לגבי ההתברגות של העוברית נכונה אבל היא אמרה שהיא עדיין לא מצליחה להרגיש. עם התחושה הברורה הזו נתתי לך הומאופטיה שאולי תצליח לעזור לה, ועשינו המון סיבובי אגן, טלטולי אגן וכל מה שיוכל לעזור לה… הזמן עבר… ועבר… בשעה שמונה נשמעה צפירה לציון יום הזכרון לחללי צה"ל. עמדנו לידך באמצע הלידה והסמליות הממה אותי… אני חושבת על נועם, שנהרג במלחמת לבנון השניה, ועל התינוקת שלך, שעוד מעט תגיע לעולם, ודומעת…הצפירה הסתיימה. כל כמה זמן באה מיילדת וניסינו ללחוץ אבל הבנתי מהפנים שלהן שזה לא מתקדם מספיק . עוד הומאופטיה, עוד סיבובים וטלטולים, עוד חשיבה חיובית…הראש ירד… ספינות… ספינות +1… מחכים בזמן הצירים לוחצים…. מורידים את הראש כמה שאפשר… בכל החדרים מסביבנו נשים יולדות ואני מבינה שלא נשאר לנו הרבה זמן… היה לי ברור שהצוות יגיע בקרוב לעזור לסיים את הלידה ושאם לא תהיה התקדמות משמעותית זה עלול להגמר בואקום. חלפו כבר יותר משלוש שעות מפתיחה מלאה, המיילדת שבדקה כבר אמרה שהעוברית אכן התברגה לה בתנוחת עורף לאחור, והסברתי לך ולאמא מה אומר ואקום…

הצוות נכנס ובדק, ומכשיר הואקום כבר הוכנס לחדר. לאחר שהגיעו למסקנה שזו הברירה היחידה התחילו את הואקום. 2 נסיונות עם המכשיר הרגיל לא הצליחו , משהו היה לא תקין במכשיר עוד לפני שהפעילו אותו ובסוף השתמשו עם ואקום קטן. זה היה מלחיץ. החזקתי לך את היד וחיבקתי את אמא שלך. שמחתי שהם נתנו לנו להשאר שם אתך. דקה נוספת והסנובית הקטנה שלך סוף סוף יצאה – עם האף למעלה כמובן וחבל טבור מלופף סביבה. תוך מספר שניות היא בכתה, וגם אמא שלך ואני… את? אחרי 48 שעות של עירנות, כאב, תשישות ומה לא, נראית פתאום מלאת אנרגיה, חיונית, ומאושרת, כאילו לא עבר עליך כל כך הרבה… אמא יפיפייה לתינוקת יפיפייה…

בשיחה שנהלנו עם בעלך אחרי הלידה הבנו שהוא כנראה יצליח לצאת בטיסה ביום למחרת…

גל יקירתי
בשיחות שלנו לפני הלידה אמרת שאת רוצה לידה טבעית, והבטחנו שנעשה את המירב, אבל נשאר פתוחות לכל האפשרויות. מנסיוני כדולה אני יכולה לספר לך שהלידה שלך התקדמה באיטיות משמעותית מאד, ושעשית מעל ומעבר … בסופו של דבר עשית הכל על מנת לדאוג לבריאות התינוקת שלך, והיא אכן נולדה שלמה בריאה ויפיפייה. היה לי חשוב מאד להיות שם עבורך ועבור אמא שלך, וגם עבור בעלך שהיה רחוק אבל ידע שאת בידיים טובות…

אוהבת
רוית

The post סיפור הלידה של נעמי appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

הלידה שלך מתקרבת.
קראת, למדת, השתתפת בקורס הכנה ללידה,
והחלטת לבחור בתומכת לידה – דולה, שתסייע לך ליצור חוויית לידה טובה ועוטפת.
אבל אז הבנת שיש המון דולות.
ואיך בכלל אפשר לבחור מישהי שתהיה אתך במקום אינטימי כל כך כמו הלידה שלך?
זוהי בדיוק הסיבה שהקמנו את גְּדוּלָּה.

לראשונה בישראל, מתוך שנות נסיון ארוכות, אנחנו יכולות להציע לך שירות התאמת דולה.
באמצעותו נבין בדיוק מי את, מהם הצרכים והרצונות שלך ושל השותפים שלך בלידה,
ונתאים לך את אחת הדולות המקצועיות והחמות מבית גְּדוּלָּה.
לשיחת ראשונית ותיאום פגישת התאמה צרי קשר או כנסי למלא שאלון התאמת דולה.

סינון ראשוני

1. סינון ראשוני יכול להיעשות בקלות- חפשי דולה המתגוררת קרוב יחסית למקום מגורייך,
   כך שיהיה לך נוח להיפגש אתה וכן שתוכל להגיע אליך בזמן לקראת הלידה.
   בנוסף, אם בחרת בית יולדות מסוים שאת מתכננת ללדת בו, כדאי לוודא שהדולה יכולה לעבוד בו. בבתי חולים מסויימים יש רשימה מוגבלת של דולות ספציפיות שמורשות להיכנס,
   ובכל מקרה העניין עדיין נזיל וגמיש וכדאי לוודא.

2. כיום כל עצמאי לומד לשווק את עצמו באמצעות קידום בגוגל וברשתות החברתיות באופן עצמאי או בתשלום.
   אתר מעוצב ופוסטים שיווקיים הם נפלאים, אבל חשוב מאד לוודא שאכן עומדת דולה אמיתית
   ומנוסה מאחוריהם ולא רק מישהו שכותב תוכן שיווקי או מקדם אתרים.

3. בעידן בו יש המון דולות חדשות שמסיימות קורס דולות בכל שנה,
   הדרך הטובה ביותר בעיני היא לקבל המלצות על דולה מחברות.
   שבי עם חברות שלך שלוו על ידי דולה ובקשי מהן לשמוע איך היתה חוויית הלידה שלהן,
   כיצד הדולה עזרה להן ועוד.
   במקביל, ניתן לקרוא בפורומים ובקבוצות בפייסבוק העוסקות בהריון לידה והורות.

4. ניסיון הוא הדרך הטובה ביותר של דולה ללמוד ולהתמקצע.
   לכן, אין ספק שככל שדולה מנוסה יותר יהיו בידה יותר אפשרויות לתמוך בך לאורך הלידה.
   עם זאת, בהתחשב בסדר העדיפויות שלכם לקראת הלידה,
   ולמרות האפשרות לקבל החזר על עלות שירותי הדולה – תומכת לידה ברוב קופות החולים,
   ייתכן שתרצו להיעזר בדולה מתלמדת או בדולה בעלת פחות ניסיון שעלות הליווי שלה  נמוכה יותר.

5. לחלק מהדולות יש כובעים נוספים כמטפלות בתחומי רפואה משלימה-
   דולות פוסט – פרטום, יועצות הנקה ועוד.
   אם זה חשוב לך כדאי לוודא מראש.

ועכשיו מה?

6. השלב הבא הוא שיחת טלפון.
   בחרי לך דולה אחת או יותר שמתאימות בעיניך ופני אליהן טלפונית.
   הכנסי על מנת לקרוא אילו שאלות כדאי לשאול את הדולה .
   מתוך הדולות שתשוחחי אתן, אני ממליצה לך לבחור לכל היותר שלוש שנראות לך יותר ולקבוע עמן פגישת היכרות.
   שימי לב שחלק מהדולות עורכות פגישת היכרות ללא תשלום והתחייבות,
   בעוד שאחרות גובות סכום ראשוני שינוקה מהתשלום הכללי במידה ותבחרו בהן.

7. בפגישת ההיכרות עם הדולה יש כמה שאלות שחשוב לשאול את הדולה.
   חשוב לוודא האם הגישה שלה מתאימה לכם? האם המרחק הפיזי בינה לבינך נוח והיא תוכל להצטרף אליכם בזמן?
   בנוסף חשוב מאד לשים לב לתחושה שלך –
   האם את מרגישה אתה בנוח? האם יש לך חיבור טוב איתה? האם לבן הזוג שלך יש חיבור טוב איתה?
   האם את יכולה לדמיין את עצמך מחובקת על ידה? יולדת אתה?

החלטה סופית

8. לאחר שנפגשת עם הדולות סביר להניח שתוכלי לדעת מיהי הדולה שמתאימה להיות שם עבורך ועבור בן זוגך בחוויית הלידה.
   אני ממליצה בחום לחזור בכל מקרה לכל הדולות שנפגשת עמן ולעדכן שבחרת במישהי אחרת על מנת לאפשר להן להתפנות למתעניינות אחרות.

שתהיה לך לידה נפלאה!!

The post איך לבחור דולה appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

תקראו איך שתרצו לרגעים המדהימים האלה בהם אשה הופכת לאם, גבר הופך לאב וזוג הופך למשפחה.
נס, קסם, פלא – אין ספק שבעיני הלידה היא החוויה הכי משמעותית שיוצא לאשה ולזוג לחוות לאורך חייהם.

כ- דוּלה (תומכת לידה) אני ושאר הדולות של גְּדוּלָּה עושות הכל על מנת להפוך את חווית הלידה לנעימה יותר, רגועה יותר, אינטימית יותר ומעצימה יותר.
הרשי לנו להצטרף להרפתקה של חייכם – הרשי לאחת מאתנו להיות הדולה שלכם.

 מדוע כדאי לכם לבחור בדולה של גְּדוּלָּה להיות הדוּלה שלכם?

מעבר לשלוש הלידות הפרטיות שלי, צברתי נסיון של מעל ארבע עשרה שנים ומעל 400 לידות כדוּלה.
אני ממליצה לכם להציץ ולראות פה באתר מכתבי תודה וסיפורי לידה של יולדות מרוצות.
בשנים האחרונות הכשרתי עשרות נשים למקצוע הדולה, ובחרתי להמשיך ולהעביר את הידע שלי לדולות וותיקות ומנוסות,
על מנת שיהפכו את הניסיון שלי לשיטת עבודה מקצועית ויהפכו לדולות הטובות ביותר שאפשר.
כך, הן יוכלו להעניק לכם את חוויית הלידה הטובה ביותר.

כל דולה מהדולות של גְּדוּלָּה היא בעלת ארגז הכלים בסיסי כדולה,
הכולל כלים מעולמות השיאצו, רפלקסולוגיה ארומתרפיה והומאופטיה המותאמים ללידה.
בנוסף לכל אחת מהדולות ארגז כלים מורחב נוסף הכולל מגוון שירותים נוספים.
בין הדולות של גדולה מטפלות מוסמכות ברפלקסולוגיה, מדריכות הנקה, מטפלות שיאצו, דולות פוסט פארטום ועוד.

הדולות העובדות אתנו בגְּדוּלָּה מגבילות את מספר הלידות שהן מקבלות לחודש.
הגבלה זו מאפשרת לדולה ליצור קשר אמיץ וחזק עם הזוגות שהיא מלווה ומקטינה למינימום את הסיכון שתאלץ להפעיל גיבוי ללידה שלך.
עם זאת, ומאחר בכל זאת לכל דולה חיים דינאמיים, ומאחר ואין לנו אפשרות לצפות מתי תתרחש כל לידה,
היתרון המשמעותי בבחירה בדולה של גְּדוּלָּה הינו באפשרות להכיר מבעוד מועד את הדולה המגבה מתוך מאגר הדולות של גְּדוּלָּה,
בקבוצת התמיכה הסגורה שלנו בפייסבוק. שירות הדולות של גְּדוּלָּה כולל דולות העובדות בכל רחבי הארץ.

הדולה שלך תהיה זמינה עבורך באופן מלא, לקראת הלידה וגם לאחריה.

אני מאמינה שמעבר לבריאות האם והתינוק, החוויה שלך כיולדת ושל השותפים שלך ללידה היא חלק משמעותי מהעתיד שלכם כהורים.
לכן חלק ממטרותינו בגְּדוּלָּה הן לעשות הכל על מנת להפוך חוויה זו לטובה יותר.

חבילת השירות שלנו כדולה – תומכת לידה כוללת:

ליווי דוּלה לקראת הלידה – היכרות מוקדמת אתך ועם בן זוגך מאפשרת לנו להגיע ללידה כצוות.
אני והדולה שלכם נלמד להכיר לעומק את רצונותיכם ותכניותיכם בלידה, נדע לעבוד יחד ואף נייצר קשר אישי וקרוב שישפיע לטובה על הרגשתכם בעת הלידה.

ליווי דוּלה במהלך הלידה – נוכחות הדולה אתכם מתחילת הלידה ועד סופה מהווה עוגן יציב ומספקת את הבטחון החסר באוירה ה"בית חולימית", בה מתחלפים אנשי צוות באורח שגרתי.
במהלך הלידה הדולה תשתמש בכל הכלים, הידע והנסיון העומדים לרשותה על מנת להעניק לך ולבן/בת זוגך תמיכה רגשית ופיזית ולסייע לך ללדת כמו שאת רוצה ולהגיע לחוויית לידה טובה ומעצימה.

ליווי דוּלה לאחר הלידה – עם לידת התינוק נולדים גם זוג הורים.
הדולה שלכם שם עבורכם על מנת להפוך את הרגעים הראשונים שלאחר הלידה לרגועים יותר – לסייע בהנקה, להקל על ההתחברות הראשונית עם התינוק ולטפל בך – האם הטריה.
גם בהמשך, בימים, בשבועות ובחודשים הראשונים הדולה שלכם זמינה עבורכם באופן מלא על מנת לסייע לכם להיות הורים רגועים ומאושרים יותר.

ליווי דוּלה – תומכת לידה מבית גְּדוּלָּה מתאים גם לנשים המעוניינות בלידה טבעית וגם לנשים המעוניינות באפידורל.
כמו כן יש לנו נסיון בליווי לידות VBAC (לידה וגינלית לאחר ניתוח קיסרי).
מגיע לך ללדת כמו שאת רוצה ולקבל תמיכה מלאה.

דולה אונליין – מתוך הבנה שלא כולם רוצים או יכולים להיעזר בשירותי דולה מלאים, ובכל זאת זקוקים לתמיכה, יעוץ והכוונה, אנו מזמינות אותך לשירות – "דולה אונליין" : שירות תמיכה 24/7 בקבוצת התמיכה הסגורה שלנו בפייסבוק.

אם עדיין לא ברור לך מהי דוּלה – תומכת לידה אני מזמינה אותך לקרוא את הכתבה מהי דוּלה – תומכת לידה?

The post דולה גדולה appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.