תינוק נולד, אמא נולדת, אבא נולד, משפחה נולדת, חיים שלמים משתנים.
יצור נפלא וקטן מצטרף לחייך והוא עתיד להביא איתו המון אושר, אהבה והצפה של התרגשות,
וגם המון תשישות, חוסר ספונטניות וכאב ראש מתמשך…

אני מאמינה שלמרות שהאימהות טורפת את הקלפים, אפשר להתפתח מחדש בתוכה, ולרוב אפילו לגרסה משופרת של עצמך.
אפשר ללמוד, לעבוד, להמציא את עצמך מחדש מבחינת קריירה, התפתחות אישית, אמונות וכל תחום אפשרי.

לישון כמה שיותר אני לא אמליץ, כי כולן כבר יודעות שהמיתוס לא נכון ושינה אי אפשר לצבור…
אז מה הדברים שאת בכל זאת חייבת להספיק לעשות לפני הלידה הראשונה ולפני שאת נכנסת לעולם ההורות לעד??

1.סקס, סמים ורוקנרול

כן, זה בנאלי ומטופש. ובכל זאת, בהיריון את די מוגבלת, ואח"כ יש הנקה ושינויים של הגוף, של הכוח ושל השגרה.
אחרי הלידה הולכים לישון מוקדם וקמים מוקדם, הופכים להיות אנשים של בוקר (הרוב), הקשר הזוגי עוסק רוב היום בסידורים, החתלות, האכלות והסעות, וגם אם דואגים לזמן איכות עם חברות או עם בן הזוג בערב- הרבה פעמים הצורך משתנה ורוצים בעיקר שקט, שיחה טובה או חיבוק.

אז לפני ההיריון – הודיעי לבעלך שהוא הנהג האחראי לחודשים הקרובים ותמצי כמה שתוכלי את חוויית השתייה.
הכי טוב- לצאת להשתכר ולסדר לעצמך האנגאובר טוב, כזה שייתן לך כמה חודשים של שקט לפני שתתחילי להתגעגע לאלכוהול ולחופש.
לפני הלידה דאגי לצאת ולפגוש כמה שיותר חברות, ולצאת עם בן/בת הזוג – ליהנות, לחוות ולהרגיש בחיים.
הכי חשוב- לעשות סקס, הרבה, ובכל דרך שעולה על ראשך.
אפשר לעשות גם אחר כך, אבל זה כבר יכלול מגבלות זמן / שקט / כוח / נוחות / ענייני דימוי עצמי ועוד אלף דברים מציקים.

2.לצאת לחופשה זוגית שחולמים עליה

ב3:00 לפנות בוקר, בין הנקות או נענועים להרגעת גזים וכשהשפיות כבר יצאה מהדלת, צריך משהו נעים ומרגיע לחשוב עליו.
אז סדרי לך זיכרון מתוק מתוק לחשוב עליו אח"כ.
צאי לחופשה לפני הלידה. חופשה קצרה או ארוכה, אבל אחת שלא שוכחים.
כזו שמשאירה טעם של אושר ורוגע גם אחרי כמה שנים טובות. כי זה בערך הזמן שייקח עד הפעם הבאה שתוכלו לטוס לחופשה…

3.הסרת שיער לצמיתות

אם את בדרך כלל אוהבת רגליים נקיות משיער, להתעסק בגילוח רגליים (או גרוע מכך, שעווה) כאמא עסוקה ומותשת זה לא ממש נחמד.
גם למצוא את עצמך בים מלאה פרווה כי שכחת לגמרי לחשוב על עצמך…
הורדת שיער לצמיתות לפני הלידה תאפשר לך משהו אחד פחות להיות מוטרדת ממנו ולהרגיש בנוח להתלבש, לצאת וליהנות עם הילדים.

4.כסף כסף כסף

אחרי הלידה (וכבר בהיריון) את עולה על רכבת אקספרס של הוצאות כספיות שאי אפשר לרדת ממנה לפחות לעשרים השנים הקרובות.
בהתחלה זה מיטה, טיטולים וציוד לתינוק, אח"כ משחקים, גנים וחוגים ובהמשך ההוצאות רק גדלות כי עוזרים בצבא, עם לימודים, עם הדירה ועוד…
עכשיו זה הזמן לחסוך! נצלי את הזמן לפני הלידה כדי לעבוד וכמה שיותר.
להיות עם כרית חיסכון לעת צרה אחרי הלידה זה בהחלט מרגיע…

5.להתרסק כשאת חולה

התמונה של אמא ותינוק מחובקים עם חום, מנוזלים, משתעלים ובוכים במקהלה לא זרה לרוב האימהות.
לאמא- אין זמן להיות חולה (לאבא אגב איכשהו יש…)
נצלי כל מחלה לפני הלידה לנוח עד אין קץ, להתפנק ולבקש שיביאו לך הכל, לישון ולהיות הכי מסכנה שאפשר.
אה, ותתחילי לקחת פרוביוטיקה וויטמין סי כדי להתחזק מעכשיו לאחרי…

6.לצבור ימי מחלה

כן, זה ממש סותר… תתרגלי. עכשיו זה זה ואח"כ זה "תשני כשהתינוק ישן אבל תרדימי אותו רק בידיים".
ובכל זאת, אי אפשר לדמיין כמה ימי מחלה מתבזבזים כשהתינוק נכנס לגן.
לפעמים תקבלי מחמאות על כך שבפעם הראשונה לא הפסדת ימי עבודה החודש…
נסי בחודשים לפני הלידה (בתקווה שתרגישי טוב) לצבור כמה שיותר ימים משותפים שתוכלי לנצל אחרי הלידה כשיתחילו מחלות הילדים (וכך גם ההורה השני, כי אחד זה ממש לא מספיק).

7.לחשוב על עצמך

אולי זה נשמע לך כמו עניין שבשגרה אבל אחרי הלידה את כנראה תמצאי את עצמך דואגת לכולם… ושוכחת את עצמך.
זה הזמן, עוד לפני הלידה, לעשות את כל מה שבא לך ואת דוחה- פילאטיס, כושר, קורס ציור, שיעור נגינה, טיפולי שיאצו או כל דבר אחר שעולה בראשך.
שימי את עצמך ראשונה ותיהני מזה כל עוד אפשר.

8.לעשות מסיבה בשירותים

כל אמא לילדים קטנים שתשאלי אותה מתי נכנסה לשירותים לבד בפעם האחרונה תתקשה מאוד להיזכר…
ואם כבר לבד אז על סטופר של 40 שניות כי ההוא צורח וההיא נפלה וכולם רוצים רק את אמא!
כנסי לשירותים, קחי לך ספר טוב או שימי מוזיקה, ופשוט שבי…

9.לצאת מהבית מתי שאת רוצה, ובלי כלום

ספונטניות זה שם המשחק, וזו מילה שלא קיימת אצל רוב האימהות…
לפני הלידה ולפני שאת מתחילה להסתובב עם פקלאות שלא יביישו מוצ'ילר בטיול מסביב לעולם,
מזמינה בייביסיטר שבוע מראש או מתאמת את שעת היציאה בחלון הקטן שבין שנת הבוקר, שנת הצהריים וההאכלה שבאמצע,
עשי לעצמך חוק , לפחות לבינתיים, לצאת מהבית מעכשיו לעכשיו, לאן שבא לך, ועם מינימום דברים.

10.לעשות שואו, וכל הזמן

כל מה שכיף, מריח, יפה, נקי… שימי עליך!
אחרי הלידה הבשמים ייעלמו כדי לא להציק לתינוק, התכשיטים כדי שהוא לא יציק לך והחולצות כי כל מה שתלבשי יתלכלך תוך דקה…
אז עכשיו זה הזמן להתייפייף וליהנות מהעצמאות שלך.

בקיצור, תהני מהחיים וכמה שיותר.
אחרי הלידה יהיו עוד חיים שלמים… נפלאים ומלאים, אבל בהחלט אחרים.

מעוניינת בתמיכה בלידה שלך?
מלאי שאלון התאמת דולה ונחזור אליך