מי צריכה תכנית לידה?

לקראת הלידה, בוודאי יצא לך לשמוע המלצה על הכנת תכנית לידה.
ברשת תמצאי מגוון כלים ומאמרים שממליצים על כתיבת תכנית לידה בה תפרטי את כל הרצונות שלך לתהליך הלידה, לעתים אפילו עד רמת החוט בו ישתמשו לתפירה.

מה הבעיה עם תכנית לידה?

עצם ההגדרה "תכנית לידה" עשויה, ולו לרגע, לגרום לך לחשוב שאפשר באמת לתכנן או לשלוט בתהליך הלידה ולצערנו אין זה כך.
הלידה אינה אירוע שניתן לשלוט בו.
בתהליך הלידה עשויים להיכנס שיקולים רפואיים, שזכותנו המלאה להבין, לקבל אודותם הסברים ולהסכים או שלא להסכים לגביהם.
אבל חשוב שנזכור שלנו ולצוות המטפל מטרה אחת חשובה – הבריאות שלנו ושל תינוקנו.
ככל שנקדים להבין ולהפנים זאת, נחסוך לעצמנו אכזבות וסביר להניח שתהיה לנו לידה טובה וקלה יותר.

אז מה עושים?

1.     רוכשים ידע: משתתפים בקורס הכנה ללידה, סיור בחדר לידה, קוראים ומבינים מהן האפשרויות העומדות לפנינו.

2.     מבינים מה הפנטזיה שלנו ללידה – האם אני רוצה לידה טבעית, ללא משככי כאבים?
האם אני רוצה אפידורל בחניה?
כדאי לסדר ולהבין מה ההעדפות שלנו ומהן האלטרנטיבות, למקרה שדברים לא זורמים כמו שאנחנו רוצות.

3.     לומדים מה האפשרויות שלנו : אם אני מעוניינת ב"קיסרי טבעי" – כדאי לבדוק אם ומתי הוא מבוצע בבית היולדות.
אם אני מעוניינת ללדת בלידה טבעית – חשוב לבדוק מהם תנאי הכניסה לחדר הלידה הטבעי ומהן האפשרויות במידה ואי אפשר להיכנס אליו מסיבה זו או אחרת,
אם אני מעוניינת באפידורל – כדאי לבדוק מה קורה בשלב מתן האפידורל, האם אפשר להשאיר מלווה בחדר, כמה זמן בדר"כ מחכים לאפידורל, ועוד….

4.     מתאמים ציפיות:  בשלב הבא, אנו ממליצות בחום להתיישב עם השותפים שלך ללידה – בן/בת הזוג, דולה – תומכת לידה, אמא, אחות או חברה ולעבור על הההעדפות שלך.
המטרה שלך בלידה היא להיות רפויה ורגועה ולאפשר להורמונים לעבוד כמו שצריך.
אם השותפים שלך בלידה ידעו מראש מה חשוב לך, הם יוכלו לאפשר לך להמשיך להיות רפויה ולקדם את הלידה, ולנסות לסייע לך לקבל את הדברים המהותיים עבורך לאורך התהליך במידת האפשר.

5. מתמקדים –  מתוך מגוון הנושאים המופיעים בתכניות לידה שונות,
חשוב שתבחרי את הנושאים בהם יש באמת אפשרויות שליטה ובחירה, וכן את הנושאים המהותיים עבורך.

נושאים לדוגמא:

משככי כאבים – האם להציע לך, האם לנסות למשוך אותך, אילו אלטרנטיבות היית רוצה לנסות ועוד.
הכיני מראש את השותפים שלך לעובדה שממש לא קל לראות אדם שאתה אוהב מתמודד עם כאב,
ולכן חשוב שידעו מהם רצונותייך ויסייעו לך למרות הקושי האפשרי שלהם.

התערבויות רפואיות – הכיני מראש את שותפייך ללידה לשאלות שאפשר לשאול את הצוות המטפל לפני כל התערבות רפואית כך שתוכלו לעשות את הבחירות הנכונות עבורך.

השותפים ללידה ואורחים בלידה – מה הציפיות שלך מהשותפים שלך, מה חשוב לך שיעשו ויגידו,
האם נכון לך שיגיעו אורחים נוספים?

הטיפול בתינוק לאחר הלידה – האם את רוצה אפס הפרדה? האם את שוקלת לשמור דם טבורי?
או אולי להמתין עם חיתוך חבל הטבור? האם תרצי להניק? מה עם רוטינת הטיפול בילוד? מקלחות? חיסונים?
האם הכל מתאים מבחינתכם או שיש דברים שחשוב לכם להימנע מהם וכדאי ליידע את הצוות המטפל לאחר הלידה?

חושבים גם על "מה יקרה אם"? – אנחנו לא מציעות פה חשיבה שלילית. ממש לא.
אנחנו כן יודעות מניסיון שככל שתהיי יותר מוכנה למגוון אפשרויות שונות וככל שתגיעי עם ראש פתוח ותדעי מה נכון לך גם במקרים שלא תכננת עליהם – קרוב לוודאי שתחושת השליטה שלך בתהליך תגבר,
והחווייה תהיה טובה יותר.

על מנת לעשות את כל זה, ובכל זאת לייצר תקשורת קלה וזריזה עם הצוות המטפל,
יצרנו לאחרונה את השאלון לבניית תכנית לידה ויזואלית.
לאחר מילוי השאלון תקבלי לכתובת המייל שציינת קובץ צבעוני להדפסה הכולל דף העוסק בתהליך הלידה,
ודף המרכז את העדפותייך בנושא האשפוז והטיפול בתינוק.
אנחנו מאמינות שבאמצעות יצירת תכנית לידה באופן ויזואלי ולא כקובץ טקסט ארוך ומעייף,
תוכלי לתקשר עם הצוות בצורה קלה יותר ולשפר את חווית הלידה שלך.