תינוקות רכים מתקשים לווסת את חום גופם.
ההמלצה העקרונית כדי לשמור על חום הגוף של התינוק, היא לדאוג תמיד שיהיו לבושים בשכבה אחת יותר ממה שנעים לנו המבוגרים.
עם התקררות מזג האוויר, חשוב גם לשים לב לטמפרטורה בחדר.
מומלץ להשתמש במד טמפרטורה ולוודא שהטמפרטורה בחדר הילדים היא 21-23 מעלות צלזיוס ובחדר האמבטיה 24-25 מעלות. הטמפרטורה המומלצת לאמבטיה היא כ 37 מעלות – הכי בטוח להכניס מרפק למים ולהרגיש שנעים.
בקיץ, לעומת זאת, כדי לשמור על חום הגוף של התינוק,
מומלץ על קירור החדר, כך שגם יהיה על 21-23 מעלות, ולא יעלה ל28 מעלות.

כדי לבדוק אם לתינוק חם או קר- נוכל להניח יד על החזה שלו או הגב העליון.
אם הוא מזיע- כנראה שחם לו. אם הוא קר- כדאי להלביש עוד קצת.
האף, הידיים והרגליים- אינן מדד לחום הגוף של התינוק, ולא כדאי להסתמך עליהן.
עם זאת, אם הרגליים של התינוקת שלך קפואות- כדאי להלביש לה גרביים, פשוט כדי שיהיה לה יותר נעים ברגליים.

חוששת מהלידה וזקוקה לתמיכה?
מלאי שאלון התאמת דולה ונחזור אליך בהקדם.