לידה היא סוג של מרתון, בטח כבר יצא לך לשמוע את זה.
כל אצן מתחיל יודע שכדאי לנוח ביום לפני המירוץ הגדול, לאגור כוח. משום מה, לקראת לידה, זה פחות ברור לנו…
מהרגע שמתחילים צירים , גם אם הם עוד קלים ורחוקים, רבות מאיתנו מחליטות לנוע, להפעיל את הגוף, מתוך תחושה שזה יקדם את הלידה. ברוב המקרים זה אכן יביא לצירים תכופים וכואבים יותר בזמן הפעילות, אבל לא באמת יקדם את הלידה ויביא אותך לקו הזינוק – ללידה הפעילה – מותשת ועייפה…
לכן, למרות שחשוב להחליף תנוחות, ולאפשר לעובר להתברג היטב באגן, חשוב יותר לאפשר להורמונים – לאנדורפינים ולאוקסיטוצין – לעבוד היטב, וזה יכול לקרות רק בסביבה רגועה, חשוכה, ונינוחה…
