אני לא הדולה הסטנדרטית.

כבר כתבתי על זה בעבר.

אני דולה מודרנית. דולה שמשלבת את ההיכרות העמוקה עם תהליך הלידה, עם היכולות שלנו כנשים, עם כלים שאנחנו מעבירות מדור לדור כבר שנים, עם העולם המודרני בו אנחנו חיות:

עם  האפשרות להיות זמינה בדרכים שונות וחדשות, עם האפשרות להיעזר בטכנולוגיה לטובת רכישת ידע משמעותי לחוויית הלידה, עם האפשרות להשתמש בכלים שייצרו עבורנו סדר, הבנה של מה שקורה לנו ומעט שליטה – בתוך חוויות ההריון, הלידה וההורות שאינן ניתנות לשליטה.

לאורך השנים שאני מלווה לידות ניהלתי את פורום הריון ולידה, ניהלתי דפים וקבוצות בפייסבוק, בניתי אתר מלא במידע וחידשתי אותו שוב ושוב.

רכשתי המון ידע מאתרים שונים ונעזרתי בכלים שונים, אבל תמיד הרגשתי שמשהו חסר.

כמי שהטלפון (מרצון או שלא) הוא מכשיר שימושי עבורה, המחזיק בתוכו מגוון ענק של כלים המשמשים אותה כל יום, הבנתי כבר לפני שנים שאפליקציה תוכל להיות חיבור נהדר בין מידע נגיש לכלים שישמשו נשים לקראת הלידה, במהלך הלידה ולאחריה במהלך ההורות הראשונית.

לאורך השנים, כמעט עם כל משפחה שליוויתי כדולה, הבנתי כמה חשובים יכולים להיות כלים אמינים ככלי לתזמון צירים, כלי למעקב תנועות עובר,  צ'ק ליסט אינטראקטיבי עם רשימת הציוד ההכרחי ללידה וכמובן – אפשרות לבניית תכנית לידה שתייצר תיאום ציפיות בריא בין היולדת למלווים שלה וכמובן לדולה שלה. הבנתי שדולה אונליין היא ההשלמה המושלמת לשירותי הדולה.

שנים פינטזתי על האפליקציה הזו.

שתשלב את כל מה שאשה צריכה לקראת לידה ויותר מזה.

זה יכל להישאר בגדר פנטזיה עד שבאה אנה סיריצוב, הדולה שהאמינה בי ובעשייה שלי, והכירה לי את בן זוגה.

בשילוב כוחות ורעיונות, עם רעות פרעם בן עמי ואלינור אלוני שלקחו אחריות על התוכן למחשבון ההריון, וכל הדולות של גדולה שבדקו, שלחו פידבקים והציעו רעיונות נוספים נוצרה גדולה אונליין.

אפליקציית גדולה אונליין כוללת את כל מה שפינטזתי שיהיה – ויותר.

אפליקציית גדולה אונליין ניתנת להורדה בחינם בחנות האפליקציות של גוגל (בינתיים, אנחנו עובדים גם על גרסא לבעלות האייפון מביניכן) וכוללת כבר עכשיו:

–        את כל המאמרים, הטיפים והכתבות שתוכלי לרצות באתר גדולה החדש.

–        גישה לכל סרטוני ההדרכה להכנה ללידה של גדולה.

–        משפטי השראה מתחלפים לקראת הלידה.

–        מחשבון הריון המאפשר מעקב אחר שבוע ההריון ומידע רלוונטי לכל שבוע.

–        כלי למעקב אחר תנועות העובר שיסייע לך לוודא שאת מרגישה מספיק תנועות.

–        כלי ייחודי לתזמון צירים המאפשר מעקב אחר אורך הצירים, המרווח ביניהם והתכיפות שלהם ובמקביל לשים לב לתנועות העובר ואף לתעד ירידת מים במידת הצורך. את כל אלה תוכלי לשלוח בווטסאפ לדולה שלך, לבן הזוג או לכל מי שתרצי להתייעץ עמו בלחיצת כפתור.

–        צ'ק ליסט אינטראקטיבי עם רשימת ציוד מומלצת ללידה אותה תוכלי לשתף בווטסאפ לכל מי שיסייע לך לוודא שתיק הלידה שלך מוכן.

–        כלי למציאת בית היולדות הקרוב המאפשר ניווט ישירות לבית היולדות באמצעות WAZE.

–        קופוני הטבות משתלמים במיוחד עבור ועבור משפחתך.

–        שאלון לבניית תכנית הלידה הויזואלית של גדולה – השאלון הראשון בארץ שיעלה עבורכם מגוון אפשרויות ללידה שאפילו לא העליתם שקיימות, יאפשר לך לתאם ציפיות עם השותף שלך ללידה ועם הדולה שלך וייצר עבורך PDF צבעוני עם אייקונים מעוצבים אותו תוכלי להציג לצוות המטפל בחדר לידה ולייצר תקשורת שתסייע לחוויית הלידה שלך להפוך לטובה.

–        כלי לרישום ומעקב הטיפול בתינוק – תיעוד הנקות, החלפות חיתולים, האכלות ועוד.

אפליקציית גדולה אונליין הוגדרה מראש לשמש אותך גם בהריון, גם כאמא או הורה טרי וגם לדולות ונשות מקצוע, ורעיונות הפיתוח הנוספים שלנו עבורה נמצאים כבר עתה בתהליך עבודה.

אז הפנטזיה שלי כבר באוויר. זמינה עבור כל אשה שרוצה לאפשר לעצמה ולשותפים שלה חוויית לידה טובה ומעצימה. אני מזמינה אותך להכנס לחנות האפליקציות, להוריד אותה ו…. לספר לי מה דעתך.

מרגישה שאת צריכה תמיכה צמודה בלידה?
כנסי למלא שאלון התאמת דולה ונעזור לך למצוא את הדולה בשבילך.

The post כשהדולה שלך מסייעת לך גם מרחוק appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

1. במיוחד בשלבי הלידה המוקדמים, כאשר צוואר הרחם עדיין אחורי , בדיקת הפתיחה הואגינלית עשויה להיות כואבת מאד, או לפחות לא נעימה בכלל.
   ניתן להפחית את אי הנעימות על ידי הרפיה של הרגליים והנחת אגרופים מתחת לישבן בעת הבדיקה.
2. סיכון מוגבר לזיהום, במיוחד לאחר ירידת מים.
3. לעתים עלולה בדיקה ואגינאלית, במיוחד אם מבוצע במהלכה סטריפינג , לגרום לירידת מים מוקדמת, ללא התפתחות לידה.

הבדיקה הואגינלית היא הערכה שמבוססת על ניסיון ומיומנות של מי שמבצע אותה ואינה מדד מדויק.
סטיות בהערכה או מדידות של מעריכים שונים יכולות להביא לאכזבה משמעותית ולירידה במוטיבציה להמשך התהליך.

בדיקת פתיחה עצמית

לא לכל אשה זה מתאים, אבל בהחלט אפשרי ושווה לנסות.
אני לא מאמינה שאפשר להגיע לרמות דיוק אבל כן להבין אם יש או אין פתיחה.
המיילדת גלוריה למאי ממליצה לבצע את הבדיקה בעת ישיבה בשירותים כשרגל אחת מונחת על הרצפה והשניה על האסלה.
היא מציעה להכניס 2 אצבעות לנרתיק ולכוונן אחורה לכיוון הישבן.
צוואר הרחם אצל אשה הרה מרגיש כמו שפתיים מכווצות לנשיקה.
כשהוא נפתח, אצבע אחת תוכל להחליק במרכזו בקלות בדומה לשפתיים , ככל שהפתיחה גדלה, התחושה היא כמו גומיה עבה.

אז איך בכל זאת יוכלו הדולה שלך ,בן הזוג, או המלווים האחרים לסייע לך לדעת שהתקדמת?

תזמון צירים

בלי קשר לקצב בו התחילו הצירים, במקרים רבים סימן בטוח להתקדמות הוא מגמה.
הצטופפות הצירים, התארכות הצירים, ועלייה ברמת הכאב לאורך זמן במקביל לתמונה של צירים סדירים, הם סימן מצוין להתקדמות.
את הזמן המדויק לצאת לחדר הלידה רצוי לשקול בהתאם להאם זו לידה ראשונה או חוזרת, המרחק שלכם מבית היולדות, וסימני לידה אחרים.

קולות בלידה

כשאשה חשה בטוחה ורגועה, ניתן במקרים רבות לזהות התקדמות בלידה לפי אופי הנשימה והקולות שלה: בשלב הלטנטי, ברוב המקרים, האשה עדיין יכולה לדבר במהלך הצירים.
ככל שהיא מתקדמת לקראת לידה פעילה יקשה עליה יותר להמשיך לדבר בציר והיא תזדקק לנשימה להתמודדות עם הציר.
בתחילה יתכן שזו תהיה נשימה שקטה אך עם התקדמות הלידה הפעילה נוכל לעתים קרובות לשמוע קולות שיניים, "ששששש" "סססססססס" "צצצצצצצצצ" ולקראת שלב המעבר (7-8 ס"מ) קולות רמים יותר, שנראה שלאשה היולדת אין שליטה עליהם.
עבור יולדות "שקטות" שכלל לא משמיעות קולות במהלך תהליך הלידה, אפשר להבין שהתהליך מתקדם כשרואים שהיולדת לא מצליחה לענות ולדבר במהלך הציר.

פקק רירי או דימום

לעתים קרובות פתיחת צוואר הרחם מלווה בדימום רירי, באופן טיפוסי לקראת 6-8 ס"מ.

תהליך רגשי בלידה

השלב הלטנטי (בערך עד פתיחה של 4 ס"מ) מלווה בהתרגשות ושמחה.
הנה זה קורה. בדר"כ הצירים לא מאד כואבים ונותנים תקווה להמשך התהליך.
האשה בשלב זה מתקשרת עם סביבתה, מסדרת את התיק, צוחקת מבדיחות ואולי אפילו מצהירה ש"זה עוד לא זה".
עם ההתקדמות לכיוון לידה פעילה, האישה בדרך כלל זקוקה ליותר ריכוז במהלך הציר, נשימה ואולי אפילו עזרה מהשותף ללידה והדולה בעיסוי וחיבוק, אך בין הצירים עדיין מתקשרת, מדברת ואפילו מחייכת.
בשלב הפעיל של הלידה, יתכן שיהיה לאשה קשה יותר לחזור להתמודד עם הסביבה. יתכן שרעש מסביב יפריע לה, יתכן שתהיה פחות נעימה לסביבה.
לא אחת אני רואה אשה שנוזפת בבן זוגה או בדולה בשלב זה ודורשת שלא ידברו לידה או אליה גם בין הצירים.
בשלב המעבר (בערך 7-8 ס"מ) נראה לעתים קרובות ייאוש גדול, חוסר אמונה, חוסר החלטיות.
בשלב זה נשמע לעתים קרובות משפטים כמו "אני לא יכולה יותר" , "אני רוצה הביתה" "אני רוצה לישון"…
המזל הוא שלעתים קרובות הוא מתקדם מהר יחסית.
את התהליך הרגשי הזה נוכל כמובן לראות בלידות ללא משככי כאבים ופחות בלידות אפידורליות. כמו כן הוא יכול להיות מושפע מגורמים שונים וכמובן שאינו מדויק.

תגובות פיזיות של התקדמות

לעתים קרובות, לקראת שלב הלחיצות, נראה תסמינים דומים לתסמיני שפעת – בחילות והקאות, פנים אדומות ורעידות בלתי נשלטות, המופיעים יחד.

דחף ללחוץ

עם ירידת העובר באגן נוצר לחץ הדומה לצורך משמעותי מאד ביציאה.
בלידה טבעית ופיזיולוגית זהו ממש רפלקס בלתי נשלט. זה מתרחש בדרך כלל לקראת שלב המעבר – או פתיחה מלאה.

דרכים נוספות, כמו הקו הסגול שנוצר באגן, גובה הרחם, ועוד יכולים לשרת את הדולה או המיילדת שלך בהבנה שהתהליך מתקדם.

חשוב לזכור שאצל כל אשה יתכן שהתהליך יראה אחרת. כמו כן, קבלת אפידורל משנה את התמונה ולעתים קרובות עם אפידורל הדרך האמינה ביותר לבדוק התקדמות בלידה היא בדיקה ואגינאלית.

חוששת מהלידה וזקוקה לתחושת ביטחון?
כנסי למלא שאלון התאמת דולה ונחזור אליך בהקדם.

The post איך לדעת שהלידה מתקדמת בלי בדיקות פתיחה appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

עשינו עבורך סדר – איך יודעים מתי לצאת לחדר לידה ומתי עוד לא?

הסימנים הבאים עשויים לציין שהלידה שלך קרבה –

1.     קינון  – צורך בהתארגנות בבית לקראת הלידה – נקיון, גיהוץ, הכנת תיק הלידה והחדר של התינוק – כולם טבעיים, מבורכים ואינם סיבה לצאת לחדר הלידה.

2.     יציאות מרובות  – לגוף נטייה טבעית להתרוקן לקראת הלידה. לכן נשים רבות חוות שלשולים ולעתים הקאות לקראת הלידה. חשוב להקפיד לשתות הרבה ואם יש חשש להתייבשות לגשת להיבדק.

3.     ירידה של הבטן – עם התברגות העובר באגן, ניתן לפעמים לראות גם מבחוץ שינוי בצורת הבטן. לעתים קרובות לקראת לידה ראשונה זה יקרה בשבוע 37-38 ואינו מרמז על לידה שתקרה בטווח מיידי.

4.    יציאת הפקק הרירי – עם התרככות צוואר הרחם, ייתכן שנראה לקראת הלידה הפרשות ריריות דמויות ג'לי בגוון וורוד / חום שיצאו בהדרגה.
כל עוד לא מדובר בדם אדום טרי או בתחושה מימית (פירוט בהמשך) אין הכרח להתקדם לחדר לידה. הפקק הרירי יכול לצאת בהדרגה לאורך כשבועיים לפני הלידה.

5.    צירים – תהליך הלידה הינו בדר"כ תהליך הדרגתי. הצירים יכולים להתחיל חלשים, רחוקים וקצרים מאד או כלל לא סדירים. בדר"כ עם התקדמות הלידה הצירים יהפכו לסדירים, יתארכו, יצטופפו ו… יעלו ברמת הכאב.
הצירים מורגשים כהתקשות של הבטן וכאב (לא חד) באזור הבטן התחתונה / גב תחתון.
בבית אתם יכולים למדוד את המרחק בין ציר לציר, לכתוב מה העוצמה שלו וכך לראות אם יש התקדמות בעוצמה ובתדירות או להשתמש באפליקציה.

אז מתי לצאת לחדר לידה?

נתחיל מכך שאנחנו מחפשים מגמה של התגברות.
אנחנו רוצים לראות שהצירים מתארכים, מתגברים ומצטופפים וזה הסימן הטוב ביותר שיש לנו להתקדמות לידה.
בנוסף – ובאין סימנים אחרים שנציין בהמשך, ההמלצה היא בדר"כ, לקראת לידה ראשונה, לצאת כשיש צירים כואבים באורך של כדקה – מתחילת ציר עד סופו, בהפרשים של כ 3 – 4 דקות, בשעה שעתיים האחרונות, על מנת להגיע בשלב בו תוכלי להיכנס לחדר הלידה.
בלידה חוזרת פחות משמעותי ההפרש, ואם יש צירים סדירים, ארוכים וכואבים גם אם הם רחוקים יותר , נתחיל לחשוב על התקדמות לחדר לידה.

תמרורי אזהרה או סיבות נוספות לצאת לחדר לידה

1.     ירידת מים  : המים יכולים לרדת בטפטוף שלפעמים אינו מורגש בבירור, או בשטף משמעותי וברור. נפריד בין שני סוגים של ירידת מים. ירידת מים  נקיים וירידת מים מקוניאלים:

·  ירידת מים רגילים: המים יופיעו שקופים עם ריח חריף שמזכיר ריח של זרע.
במקרה כזה הנחיית משרד הבריאות הנה לגשת למיון יולדת בטווח של שעתיים.
אם יש לך ספק, רצוי ללכת להבדק בכל מקרה.
במקביל חשוב לשים לב לתנועות העובר.
לאחר ירידת מים, בהנחה שהכל תקין ובמקרה שאין צירים ניתן לבקש להתאשפז ולהמתין לצירים (בין 24 ל48 שעות תלוי בבית היולדות) .
מחשש לזיהומים ,כ 18 שעות לאחר ירידת המים (משתנה מעט בין בתי היולדות השונים) ,במידה ולא ילדת יתחילו אנטיביוטיקה לתוך הוריד).

·       ירידת מים מקוניאלים: יופיעו גם כאן מים אבל לא נקיים. מקוניום זאת הצואה של התינוק וברחם העובר לא אמור להפריש צואה אלא רק כשהוא נולד.
החשש במקרה של מים מקוניאלים הוא שהעובר נמצא במצוקה ולכן במקרה כזה יש לגשת בהקדם למיון יולדות. ברוב המקרים ימליצו על זירוז לידה תוך ניטור קבוע.

2.      דימום של דם טרי, מעבר לטיפה על הפד (בדומה למחזור הווסת) או שמופיע מוקדם לתאריך הלידה.
עשוי להצביע על התפתחות תהליך הלידה ללא סימנים נוספים או חלילה לגשת מיד לבית חולים.

3.     סימני צירים מוקדמים –כאבי בטן, התכווצויות לפני שבוע 36.

4.    הפחתה או היעדר תחושות עובר: יש להרגיש 3 תנועות עובר בחצי שעה או 5 בשעה. אכלי משהו מתוק, שתי מיץ ממותק להעיר את העובר. אם לא הרגשת פני לבדיקה.

5.     תחושה כללית – כאבי ראש, סחרחורות, כאבים עזים בתכיפות, טשטוש ראייה כאבים ברום הבטן.(יכולים להעיד על רעלת הריון)

6.    לחץ חזק לכיוון הטוסיק

7.     במקרה שנפלת או קיבלת מכה ישירה בבטן.

מתקשה לתזמן צירים?
כנסי לאפליקציית "גדולה אונליין" ותוכלי לעקוב אחר צירים ותנועות עובר בקלות, ולשלוח אותם לדולה שלך.

The post סימני לידה – איך יודעים מתי לצאת לחדר לידה? appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

סימן שהלידה מתקרבת #1 – התרוקנות

ההורמונים שמנהלים את הלידה יכולים לגרום למערכת העיכול לעבוד בצורה מוגברת. ככל שכמות ההורמונים תגדל לקראת הלידה, יתכן שתשימי לב לתחושה של יציאות מוגברות עד כדי שלשולים, בחילות והקאות.
זהו דבר נורמלי ואם לא חטפת איזה וירוס במקרה, בהחלט יכול להיות חלק מהסימנים שהלידה מתקרבת. חשוב להקפיד על שתיה מרובה ומנוחה ולשים לב שלא להגיע למצב של התייבשות שיביא אותך ללידה מותשת וחלשה.

סימן שהלידה מתקרבת #2 – תכיפות במתן שתן

כאשר העובר מתברג היטב באגן, זה יכול ליצור לחץ על שלפוחית השתן ובעקבות כך יכולה להיות תנועה מתמדת שלך לשרותים לצורך מתן שתן.
במקרים מסוימים הלחץ הזה, בשילוב עם החלשות רצפת האגן, יכול אף לגרום לבריחת ודליפת שתן.
שימי לב שחשוב להבדיל בין דליפת שתן לבין טפטוף מי שפיר. אחד הסימנים שיאפשרו לך להבדיל הוא הריח. ריח שתן שונה מריח מי השפיר, להם יש ריח חזק של זרע. בכל מקרה – אם יש לך ספק שאולי מדובר בירידת מים – גשי להבדק.

סימן שהלידה מתקרבת #3 – הרגשת הקלה

בחודש התשיעי העובר מתחיל להתברג בתוך האגן ולכן הוא מתבסס באזור התחתון של הבטן ולחלק מהנשים יש מן הרגשת שהבטן כאילו ירדה קצת ויש הקלה בנשימה, פחות לחץ על הסרעפת.

סימן שהלידה מתקרבת #4 – רגישות יתר

ההריון עצמו מנוהל על ידי הורמונים וכמו שכך סף הרגישות שלך עולה. לקראת הלידה יכול להיות שאף יותר. יותר תתרגשי, יותר תבכי, יותר תאהבי. זה בהחלט דבר שקורה ויש לקבלו באהבה.

סימן שהלידה מתקרבת #5 – קינון

יכול להיות שבמהלך השבועות שקרובים לתל"מ (תאריך לידה משוער) שלך תרגישי צורך עז לבשל, לכבס, לנקות, לסדר ארונות, דברים שבהחלט לא היה לך את האנרגיה לעשות בזמן האחרון.
זוהי תחושת קינון שיש להרבה אמהות צעירות. זהו גם סימן לכך שהלידה בהחלט קרבה.

סימן שהלידה מתקרבת #6 – פקק רירי

הפקק הרירי הינו עשוי קרומים , הסוגרים את צוואר הרחם ובעת שמתחילה פעילות רחמית הוא משתחרר.
יש בנות שלא שמות לב לזה ולעומת זאת יהיו הרבה אחרות שישימו לב.
הפקק נראה כמו ריריות שקופות (דמוי שבלול בלי בית) או בגוון ורדרד/חום והוא יכול לצאת בבת אחת, אך גם  בשלבים.
כאשר הפקק הרירי משתחרר לאחר שבוע 36 אין צורך לגשת לבית חולים ויש להמשיך בשגרה.
אומנם זהו סימן, אבל לא סימן שמחייב לגשת להיבדק.
בדרך כלל יתחילו אחריו להגיע עוד סימנים. אלה, יכולים לקחת בין שעות ספורות ועד שבועיים, שיגרמו לכך שתתחיל לידה.

סימן שהלידה מתקרבת #7 – צירים

יש תחילה, להבדיל בין צירי בריקסטון היקס לבין צירי לידה.

צירי בריקסטון היקס

הינם צירים מקדימים שמאופיינים בהתקשות עזה של הבטן, ולפעמים לחץ בבטן תחתונה. הם נמשכים מס שניות ועד חצי שעה אך הם לא מגיעים בתדירות קבועה, אינם סדירים ואינם מקדמים אותך לקראת לידה.
ברגע שיש כאלה צירים ניתן לקום לשתות משהו להתהלך, לנשום נשימות עמוקות והם עוברים.

צירי לידה

אלה צירים שמאופיינים כמו כאבי מחזור, הם יכולים להופיע בגב תחתון ומגיעים עד לאגן ולירכיים או כאבים חדים בשיפולי הבטן התחתונה.
ציר מאופיינים בכאב שמגיע בשלבים -התחלה, שיא ורגיעה.
כאשר מתחילים צירים יש לשים לב לתנועות עובר, לנוח, לשתות, לאכול מזון קל לעיכול ולתזמן אותם.
ככלל אצבע, ברגע שהצירים מגיעים במשך שעה בתדירות של כל 5 דקות וכל ציר נמשך כ60 שניות
(אפשר לזכור 151 -שעה צירים 5 דקות מרווח בין ציר לציר ודקה ציר), זהו זמן מספיק טוב, כדי לגשת לבית היולדות.
בלידה ראשונה, ייתכן שאם אין סימנים נוספים יהיה כדאי להמתין עוד לפני שיוצאים לחדר לידה, בלידה חוזרת ייתכן שכדאי לצאת לפני כן.

סימן שהלידה מתקרבת #8 – ירידת מים

עוד דרך שבה לידה יכולה להתחיל.
ירידת מים היא סימן מובהק לכך שבקרוב הכל יקרה.
ירידת מים ספונטנית יכולה לקרות בכל שעה של היום ולתפוס אותך בכל מקום, זהו שטף של מים חמימים שנוזלים ממך, בלי היכולת לשלוט בהם.
ברגע שיש ירידת מים, המים ימשיכו כל הזמן לרדת ובדרך כלל תוך 24 שעות תתפתח לידה.
הוראת משרד הבריאות שבירידת מים יש לגשת לבית היולדות.
אם המים הם שקופים וצלולים ההמלצה היאלהגיע עד 3 שעות מרגע ירידת מים.
אם המים אינם שקופים או צלולים – זה נקרא מים מקוניאליים. מים שמראים כי התינוק עשה קקי (מקוניום) ברחם, מה שבדרך כלל לא צריך לקרות ויכול להעיד על מצוקה מסויימת של העובר ברחם. אם יש לך חשד שמדובר בירידת מים מקוניאליים יש להגיע יותר מהר לבית החולים כדי שיתחילו לנטר (מוניטור) את העובר לראות שהוא מרגיש טוב.
אין צורך להילחץ, בדרך כלל הכל בסדר, רק יש לעקוב אחר דופק העובר ולכן המהירות.

אזהרות- לאחר ירידת מים ניתן להתקלח , יש לשים לב לתנועות עובר, אך יש המלצה שלא לקיים יחסים מחשש לזיהום.

סימן שהלידה מתקרבת #9 – דימום

אם את שמה לב כשאת מגיעה לשרותים שיש דם בתחתון יש לגשת לבית חולים להיבדק.
אם הדם הוא דם חום כמו של התחלת מחזור או סוף מחזור זהו דימום שבדרך כלל יכול להעיד על מחיקת צוואר הרחם ופתיחה של הצוואר שגורמת לדימום. אם מדובר בכמות בגודל מטבע על הפד ניתן להמתין מעט אך אם מדובר על יותר מזה יש לגשת להיבדק.
אם זהו דם טרי וכמות גדולה, יש להתפנות במהירות לבית היולדות מחשש של היפרדות שיליה. לכן המהירות.

הערות והנחיות-

באם מופיעים אחד מהדברים הבאים ההמלצה היא לגשת להיבדק כדי להסיר ספק.
#דימום -כאשר יש דימום כלשהו
#תנועות_עובר -ירידה בתנועות עובר או תנועותיות יתר של העובר
#מי_שפיר – ירידת מי שפיר או טפטוף
#צירים – כאשר ישנם צירים תכופים וברמת כאב גבוהה בכל שלב בהריון.

עצה אישית,

ההריון היקר הזה, הוא שלך
והעובר המתוק ברחמך, הוא שלך
ולכן האחריות מוטלת עליך.
בכל ספק, מציעה לך לגשת להיבדק ע"י צוות אחיות או רופאים במרכז בריאות אישה או במיון יולדות.
פחות, להתייעץ בפורומים

אני מאחלת לך המשך הריון מוצלח ולידה טובה בריאה ומעצימה.
שרית מסילתי
דולה ומדריכת הנקה

את מרגישה צירונים ותוהה אם זה זה?

כנסי לאפליקציה של "גדולה אונליין" ותוכלי להתייעץ עם נשות מקצוע 24/7

The post סימן שהלידה מתקרבת appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

תלוי במה קרה בלידה הקודמת.
תלוי בהרגשה שלך.
תלוי ב-האם ירדו או לא ירדו המים (וכמובן טיבם וצבעם).
תלוי בתנועות העובר – חשוב ביותר, הרי דרך התנועות הוא מתקשר איתנו…
תלוי במה את רוצה – למשוך כמה שיותר בבית או לא לפספס את האפידורל?
אז בואי נעשה סדר בדברים על מנת להקל עליך את ההחלטה מתי זה הזמן הנכון לצאת מהבית.

ההנחיה הבסיסית –

להגיע לבית חולים בלידה חוזרת כאשר הצירים הם סדירים, כואבים וארוכים (כדקה) או מיידית אם ירדו המים.
הסיבה לכך מובנת – ירידת מים יכולה לקדם את הלידה בבת אחת (נכון לא תמיד, אבל הרבה פעמים). צירים סדירים, ארוכים וכואבים, גם אם הם מרוחקים מעט, יכולים בלידה חוזרת להצטופף באופן מהיר ופתאומי, וצירים תכופים וארוכים נותנים לנו אינדיקציה שהלידה ככל הנראה (נכון לא תמיד אבל הרבה פעמים) נכנסת לשלב האקטיבי.

תנועות עובר

חשוב לשים לב לתנועות העובר. אם יש לך תחושה שלא הרגשת מספיק תנועות, ועשית את הדברים הידועים – לשכב על צד שמאל, לשתות משהו מתוק ועדיין את לא בטוחה – תשקלי הגעה למיון יולדות. כמעט בטוח שהכל בסדר אבל לא לוקחים סיכון. (אגב, בזמן ציר קשה מאוד להרגיש תנועות. הן כן מורגשות בין ציר לציר).

אינטואיציה

אני מאמינה שהיולדת יודעת מה באמת קורה איתה.
אם תקשיבי לגוף שלך, לדינמיקה ולקצב, תוכלי לדעת האם יש שינוי בעוצמת הצירים, באורך הציר, בפוקוס שלך בזמן ציר. כמובן אפליקציה של תזמון צירים יכולה לעזור מאוד, כך תוכלי לראות את התמונה מול העיניים.
שינוי בדינמיקה ובעוצמה של צירים מעידה על התקדמות.

שיקולים נוספים

במידה ואת רוצה להמשיך בבית כמה שיותר ולהגיע לחדר לידה עם פתיחה משמעותית, תוכלי לעשות זאת כל עוד את שמה לב לתנועות העובר וכל עוד לא הייתה ירידת מים.
קחי בחשבון איך התפתחו הדברים בלידה הקודמת ואת מרחק הנסיעה לבית החולים, שעת פקקים וכו'. לפעמים עדיף להגיע טיפה מוקדם ולא להיתקע בפקק בחוסר יכולת לנוע – לשיקול דעתך.

מתי לצאת לחדר לידה בכל מקרה?

כך או כך, לאחר שעה של צירים טובים כל 5 דקות, או צירים סדירים וכואבים גם אם מרוחקים יותר, כדאי לשקול יציאה לבית החולים. ובואו נודה, בין הרגע שהחלטנו לצאת לבין הרגע שבאמת יצאנו – עובר זמן.
לכן כדאי שתיק הלידה שלך יהיה מוכן מראש, סידור לילד שנשאר בבית יהיה ברור מראש, וגם מפתח אצל שכן או חבר שיוכל להוציא את הכלב לטיול יהיה זמין מראש.

הדולה שלך ומתי לצאת לחדר לידה

דולה המלווה אותך בלידה יכולה להתרשם מתמונת המצב של הצירים אם תשלחי לה את הצילום של האפליקציה, היא גם תוכל לשמוע בקול שלך ובנשימה שלך ולתת עצה אך חשוב לזכור שההחלטה מתי לצאת היא רק שלך ולא של אף אחד אחר.

הקשיבי לעצמך

כל לידה היא שונה אך אם את יודעת שאת יולדת מהר, כדאי לקחת זאת בחשבון ולצאת מקסימום בתוך שעה מתחילת הצירים.
בין אם הצירים שלך סדירים לבין אם הצירים שלך לא סדירים (כן זה קורה!) אך חזקים וארוכים, חשוב להקשיב לעצמך. שאלי את עצמך – האם את מתמודדת עם הצירים בהצלחה? האם את מסוגלת ללכת בכוחות עצמך? האם את מרגישה בטוחה ונינוחה בבית או מעדיפה כבר לצאת לחדר לידה? מה יעשה לך טוב?

במידה ואת לא בטוחה מה לעשות, תמיד אפשר להתקשר למיון יולדות ולהתייעץ עם מיילדת.
מאחלת בחירות טובות, לידות מעצימות ורק טוב.

כתבה – רחל פקמן, דולה תומכת לידה ודולה אחרי לידה מבית גדולה.

רוצה להתייעץ עם דולות בזמן אמת?
כנסי לאפליקציית "גדולה אונליין" ותהני מידע, כלים ותמיכה אונליין בהריון, בלידה ובהורות.

The post מתי לצאת לחדר לידה בלידה חוזרת appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

בסרטים, כל הלידות מתחילות בירידת מים מאד ברורה. במציאות זה לא תמיד פשוט כל כך.

מנסיוני כדולה ומדריכת הכנה ללידה ריכזתי עבורכן את סימני הלידה – הסימנים שיורו לכן מתי כדאי לצאת לחדר לידה.

צירים :

אם עברת את שבוע 36, לא צריך לרוץ להיבדק על כל ציר.
השלב הלטנטי יכול לארוך כמה שעות בכל לידה ובלידה ראשונה בפרט.
יש נשים שחוות צירים לפני הלידה – PRE-LABOR.

אם אין סימנים אחרים, ואת לא רוצה שישלחו אותך הביתה, או להסתובב, כדאי להמתין בבית עד שהצירים יהיו צירים כואבים – באורך של כדקה מתחילת הציר ועד סופו.

בלידה ראשונה אפשר להמתין לצירים כאלה כל 3-4 דקות בשעה – שעתיים האחרונות.

בלידה חוזרת מספיק להבין שהם סדירים כואבים וארוכים – גם אם המרווח ביניהם גדול יותר.

איך לתזמן את הצירים? הכנסי לאפליקציית "גדולה אונליין" שיצרנו במיוחד עבורך ובה כלי לתזמון צירים

ירידת מים :

בין אם המים יורדים בטפטוף או בשטף, ובמיוחד אם המים אינם שקופים, ההמלצה של בתי היולדות היא להגיע להבדק כשיש חשד לירידת מים.

בהנחה שהכל תקין תוכלי לבחור בשלב זה אם לקבל זירוז או להמתין באשפוז במחלקה לצירים שיגיעו.

דימום:

עשוי להיות סימן למצב מסוכן של הפרדות שלייה או לסתם התקדמות מהירה של לידה.
בכל מקרה אם מדובר ביותר מטיפה על הפד – ההמלצה היא ללכת להיבדק.

תנועות עובר :

החל משבוע 28 ההמלצה היא לעקוב אחרי תנועות עובר.
אם ביום שגרתי הרגשת פחות תנועות – נסי לחפש אותן.
נחפש 3 תנועות בחצי שעה ונמתין לכל היותר שעתיים.
אם לא הרגשת אותן – לכי להבדק.

דרך נוחה מאד לעקוב אחר תנועות העובר שלך היא להיעזר בכלי המעקב שיצרנו באפליקציית "גדולה אונליין" – אותה תוכלי להוריד בחינם בחנות האפליקציות של גוגל.

לחץ חזק בטוסיק :

נשים רבות מתארות את רפלקס הלחיצה בלידה כצורך "לחרבן אבטיח" .
זהו דחף בלתי נשלט ללחוץ. אם במקרה את חשה במשהו עוצמתי כל כך – יתכן שאת אחת מבנות המזל שנחסכו מהן הצירים ואוטוטו יולדת.

לכי להיבדק בהקדם.

אינסטינקט אימהי :

זה לא משנה אם התינוק שלך בפנים או בחוץ.
את כבר אמא שלו.

סימכי על האינסטינקט ועל התחושות שלך ואם משהו מרגיש לך לא תקין – לכי להבדק.

בכל מקרה של ספק, עדיף להיות בטוחים מאשר להצטער. במקרה הכי גרוע תבזבזו כמה שעות במיון יולדות.

הכנסי לקרוא מדריכים נוספים בנושא לידה

The post מתי לצאת לחדר לידה? appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

תזמון צירים

ברגע שהצירים יתחילו להופיע במרווחים קבועים התחילי לתזמן אותם (תוכלי לעשות זאת באפליקציה של "גדולה אונליין" ולעקוב גם אחרי תנועות העובר).

אם זו לידתך הראשונה ובאין סימנים אחרים ההמלצה היא להמתין כשעתים במרווחי צירים של 3-5 דקות כשאורך הצירים כדקה – דקה וחצי לפני שתחליטי לצאת לחדר לידה.
במידה וזו לידה שנייה ומעלה, הגוף כבר מכיר את העבודה והשלב הלטנטי מתקצר באופן משמעותי ולכן, לא נחכה בבית כשעתיים.
ברגע שהצירים יתחילו להיות צירים טובים של דקה-דקה וחצי כל ציר,
ואפילו שהמרווח הוא כ7 דקות בין הצירים אך הם תובעניים, מומלץ כבר לצאת לחדר לידה.

חשוב לקחת בחשבון את המרחק מבית החולים, שעת העומס בדרכים וכד'.
גם אם עדין לא עברו שעתיים בבית אבל השעה מתקרבת לקראת שעות העומס, אולי כדאי לשקול לצאת לחדר לידה.

דימום

במידה ונתקלת בכתם דמי יתכן וזהו הפקק הרירי החותם את פתח צוואר הרחם ומגן מזיהומים.
לקראת הלידה הפקק משתחרר וזהו סממן שהלידה ממשמשת ובאה.
הפקק הינו הפרשה דמית ורדרדה – חומה במרקם רירי.
אין מה להיבהל, אבל כדאי לבדוק שהתיק מוכן.
לידה יכולה להתרחש במרווח של יום עד שבועיים מהופעת הפקק הרירי.
שימי לב- הפקק הרירי ימשיך להיות מופרש גם בהמשך ויתכן כי לא תבחיני בו כלל.

במידה והדימום הוא יותר מכתם קל מומלץ ללכת להיבדק בבית החולים,
במיוחד אם הוא מגיע לאחר נפילה או קבלת מכה בבטן.

ירידת מים

משרד הבריאות מנחה לצאת לחדר לידה עם ירידת מים.
יש לך זמן למקלחת והתארגנות אך מומלץ לצאת לחדר לידה לא יותר משעתים אחרי ירידת המים.
שימי לב לצלילות המים  – שאינם עכורים (מקוניאלים) אלא שקופים ושאת ממשיכה להרגיש תנועות עובר. (אם הם בצבע ירוק, חום או שחור וגם אם הם ורדרדים כדאי למהר להיבדק ולא להמתין שעתיים).

תנועות עובר

החל משבוע 28 ההנחיה היא לעקוב ולהרגיש תנועות עובר. הציפייה היא לכ- 3 תנועות בחצי שעה-שעה.
במידה ואינך חשה תנועות עובר כדאי לאכול משהוא מתוק ולשכב על צד שמאל.
במידה ועדיין אינך מרגישה תנועות, גשי להיבדק.

לחץ חזק בטוסיק

במידה ואת חשה לחץ בטוסיק ממש כאילו יש שם אבטיח שרוצה לצאת ,
יתכן ואת מברות המזל שלהן צירים זה לא כואב והעובר מתקדם למטה ואת מרגישה את הראש שלו לוחץ כלפי מטה, אם זו התחושה חושב למהר לצאת לחדר לידה או אפילו להזמין אמבולנס.

סימני רעלת הריון או תחושה פיזית לא טובה

אם יש לך כאב ראש חזק, הבזקים בראיה, בצקות משמעותיות בגוף או תחושה פיזית לא טובה אחרת – לכי להיבדק.

האינסטינקט האימהי

לכי עם תחושות הבטן שלך, תרתי משמע.
אם יש לך תחושה שמשהו לא בסדר או שאת צריכה ללכת להיבדק, לכי עם תחושות הבטן שלך וגשי להיבדק.
מקסימום בזבזת זמן בבית החולים, אבל תישארי רגועה לאחר מכן.

נרגעת? נלחצת? בשביל זה בדיוק אנחנו כאן!

הצטרפי אלינו לקבוצת התמיכה הסגורה עם הדולות של גְּדוּלָּה 

להיכרות עם הכותבת  סוזאן גורי – דולה ומדריכת הכנה ללידה

The post מתי לצאת לחדר לידה? appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.