מחשבון הריון – איך תדעי כמו איזה פרי שוקל העובר שלך?
את בהריון, הגוף שלך משתנה, הרחם גדלה, וחיים צומחים בתוכה. בכל ביקור אצל רופא הנשים, את מתעדכנת בשבוע ההריון שאת נמצאת בו. לפעמים גם משנים אותו בעקבות בדיקות האולטראסאונד. נשים רבות מתבלבלות. האם זה שאני בשבוע 27+3, אומר שעברו כבר 27 שבועות? או שהם יעברו רק ב28? האם תאריך הלידה המשוער הוא בדיוק בתחילת שבוע […]
שיאצו להשראת וזירוז לידה
שיאצו לזירוז לידה ולהשראת לידה אחת השאלות שאני נתקלת בהן הכי הרבה, בדר"כ מנשים שלא טיפלתי בהן לאורך ההריון, היא אם אוכל לעשות להן טיפול שיאצו לזירוז הלידה, אם טיפול שיאצו יקדם את הלידה או במילים אחרות – אם הטיפול בשיאצו יתחיל כבר את תהליך הלידה שהן ממתינות לה כל כך. בדר"כ הן פונות אלי […]
איך שומרים על רצפת אגן בריאה במהלך ההיריון?
איך שומרים על רצפת אגן בריאה במהלך ההיריון? לי סלע פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן רצפת האגן היא קבוצת שרירים דמויי ערסל הסובבים את הפתחים שלנו (שתן, נרתיק ופי הטבעת). תפקידי השרירים כוללים תמיכה באיברי האגן, שליטה בהתאפקות והתרוקנות, תפקוד מיני ויציבה יומיומית. בתקופת ההיריון מתרחשים שינויים פיזיים והורמונליים המשפיעים על רצפת האגן וגורמים בעיקר להתארכות […]
רפלקסולוגיה בהריון ובלידה וכאמצעי להשראת לידה
רפלקסולוגיה בהריון ובלידה כמה מילים על רפלקסולוגיה הרפלקסולוגיה בנויה על ההנחה שבכפות הרגליים מצויים השתקפותם של איברי הגוף ואזוריו השונים. בדרך מופלאה הגוף מאפשר למטפל ברפלקסולוגיה להתבונן, לאבחן ולגרום למטופל/ת לרפא את עצמו/ה, תוך יצירת תנועה של חיים ואיזון בגוף ובנפש. רפלקסולוגיה היא דרך לטיפול טבעי , נעים מרגיע ומשחרר שמביא לתוצאות מדהימות בעולם הפריון ההריון […]
יתר לחץ דם ורעלת הריון
אחד המושגים הכי מלחיצים עבור נשים בהריון, ולמען האמת גם עבורי כדולה, הוא רעלת הריון. למרות המחקר, הרפואה המתקדמת שלנו עדיין לא יודעת לחזות מי תחווה רעלת הריון, ומצבים של יתר לחץ דם יוצרים לחץ של המערכת הרפואית וגם שלנו. זו הסיבה, שכשסיימתי את קורס הדולות ב"אמא אדמה" בחרתי לחקור את הנושא ולהבין אותו לעומק. […]
מריחואנה רפואית בהריון ובלידה
מריחואנה רפואית בהריון ובלידה. מריחואנה רפואית ואיכות החיים שלי נחשפתי לשמוש במריחואנה רפואית לאחר שאובחנתי כחולת פיברומיאלגיה (דאבת שרירים). אחרי שנים של כאבים אין סופיים שהפכו אותי מאשה צעירה וחיונית לחולה ועייפה, ותרופות שלא עזרו, קיבלתי לראשונה מרשם למריחואנה רפואית. למרות החשש והפחד ניסיתי וגיליתי הקלה משמעותית בכאב – סופסוף הצלחתי לישון. מריחואנה רפואית בהריון […]
קרישיות יותר בהריון ובלידה
קרישיות יתר בהריון ובלידה – מזווית אישית ומקצועית אני שרית מסילתי. אני דולה ומדריכת הנקה. חקרתי את הנושא של קרישיות יתר בהריון בעקבות המצב האישי שלי ושל ילדי כחלק מעבודת הגמר שלי בקורס דולות אמא אדמה ואני שמחה להעביר לך את הידע שצברתי מהי קרישיות יתר קרישיות יתר היא נטייה נרכשת או תורשתית/גנטית/מולדת, לסיבוכים של […]
טיפול בבעיות בהריון באמצעות הרפואה הסינית
הטיפול באמצעות רפואה סינית בהריון (דיקור סיני), הוכח כיעיל במספר בעיות בריאות שמופיעות במהלך ההיריון כמו: בחילות והקאות, כיווצי שרירים, דליות וטחורים, בצקות, עצירות וגזים, היפוך עובר וזירוז לידה. לתסמינים שכיחים אלה נותנת הרפואה הסינית מענה איכות , אשר הופך את חווית ההיריון והלידה למהנה יותר. מהי הרפואה הסינית? הרפואה הסינית קיימת כ-2500 שנה ועסקה […]
10 טיפים לזירוז לידה באופן טבעי
10 טיפים לזירוז לידה טבעי את מתה כבר ללדת? לוחץ לך וכבד, אולי גם כבר סובלת מצירים מדי פעם, והמתח הורג? נכנסת לכאן כדי לקרוא על שיטת קסם שתספק לך זירוז לידה טבעי? אז בואי נתחיל מכך שאין לי באמת קסם כזה…. הנסיון שלי לימד אותי שכשהתינוק לא מוכן לצאת – לא משנה מה תעשי, […]
תזונה בהריון – מה מותר לאכול בהריון
את בהריון? מזל טוב ! בואי נדבר קצת על תזונה נכונה בהריון : תזונה בריאה ונכונה המכילה את כל אבות המזון היא בסיס חשוב מאוד לחיים בריאים במיוחד בזמן ההריון שאז הרחם מתארגנת להתפתחות העובר בתוכה , להתפתחות השיליה ומתגברת אספקת הדם. תזונה נכונה בהריון יכולה להשפיע על התפתחות תקינה של העובר ולשמור על בריאות האם. לכן […]