הורמונים בלידה
הורמונים קשורים באופן ישיר בכל מה שמתרחש במהלך חיינו. הם משמעותיים עוד יותר בתהליכי צמיחה וגדילה – התפתחות התינוק האנושי, התפתחות קשרים רומנטים, התפתחות ההריון ותהליך הלידה. על מנת להפוך את חוויית הלידה לטובה חשוב שנכיר הורמונים עיקריים הפועלים במהלכה. במהלך הלידה, מופרשת כמות עצומה של הורמונים שונים ומגוונים. העיקריים שבהם הם : 1. אוקסיטוצין […]
שלבי הלידה – דרך גדולה ללידה
כדולה, המלווה נשים כבר 14 שנים בדרך לאמהות, אני אוהבת להתייחס להריון וללידה כאל סוג של מסע. עבור נשים מסויימות זהו מסע קליל לקניון בעוד שאצל אחרות הוא מסע לטראק מאתגר בהרים. בכל מקרה, כל אשה עוברת באופן זה או אחר את אותה דרך: הדרך ללידה, הדרך לאמהות ועבור כולנו היא כוללת את אותם שלבים. […]
סימפיזיוליזיס בהריון – איך מתמודדים עם הכאב הזה?
סימפיזיוליזיס בהריון הזיכרון הכי חזק מההיריון השני שלי הוא הסימפיזיוליזיס. זה התחיל בקטן, בצורה נסבלת, כאבים בעצמות האגן בהליכה או בעמידה ממושכת. וככל שההיריון התקדם, אתו החמירו הכאבים באגן ובעצם הפוביס שהצטרפה לחגיגה (החיבור מקדימה, מעל שיערות הערווה), הירכיים והשוקיים. בשלב זה, להתהפך במיטה נמשך נצח, לקום מהמיטה היה מאתגר… ואז גיליתי שיש לזה שם- […]
אמא'לה – יחתכו אותי בלידה? מידע רפואי ואמין על אפיזיוטומיה, חתכים וקרעים בלידה
כל מה שחשוב לדעת על אפיזיוטומיה (חתך חיץ), חתכים וקרעים בלידה אפיזיוטומיה (חיתוך החיץ שבין הנרתיק לפי הטבעת) היא אחד הנושאים שמעסיקים יולדות בפרט ונשים לפני לידה ראשונה בעיקר. האפיזיוטומיה היא ההליך הכירורגי (הניתוחי) הנפוץ ביותר במיילדות, ומכיוון שמדובר באזור אינטימי ורגיש, תהליך ההחלמה מלווה באי נוחות וכאבים, ולכן גורם לחשש ופחד אצל הנשים בבואן […]
שיאצו להשראת וזירוז לידה
שיאצו לזירוז לידה ולהשראת לידה אחת השאלות שאני נתקלת בהן הכי הרבה, בדר"כ מנשים שלא טיפלתי בהן לאורך ההריון, היא אם אוכל לעשות להן טיפול שיאצו לזירוז הלידה, אם טיפול שיאצו יקדם את הלידה או במילים אחרות – אם הטיפול בשיאצו יתחיל כבר את תהליך הלידה שהן ממתינות לה כל כך. בדר"כ הן פונות אלי […]
איך שומרים על רצפת אגן בריאה במהלך ההיריון?
איך שומרים על רצפת אגן בריאה במהלך ההיריון? לי סלע פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן רצפת האגן היא קבוצת שרירים דמויי ערסל הסובבים את הפתחים שלנו (שתן, נרתיק ופי הטבעת). תפקידי השרירים כוללים תמיכה באיברי האגן, שליטה בהתאפקות והתרוקנות, תפקוד מיני ויציבה יומיומית. בתקופת ההיריון מתרחשים שינויים פיזיים והורמונליים המשפיעים על רצפת האגן וגורמים בעיקר להתארכות […]
רפלקסולוגיה בהריון ובלידה וכאמצעי להשראת לידה
רפלקסולוגיה בהריון ובלידה כמה מילים על רפלקסולוגיה הרפלקסולוגיה בנויה על ההנחה שבכפות הרגליים מצויים השתקפותם של איברי הגוף ואזוריו השונים. בדרך מופלאה הגוף מאפשר למטפל ברפלקסולוגיה להתבונן, לאבחן ולגרום למטופל/ת לרפא את עצמו/ה, תוך יצירת תנועה של חיים ואיזון בגוף ובנפש. רפלקסולוגיה היא דרך לטיפול טבעי , נעים מרגיע ומשחרר שמביא לתוצאות מדהימות בעולם הפריון ההריון […]
סימן שהלידה מתקרבת
הריונית יקרה, עברת 37 שבועות של הריון והנה את מתקרבת לתאריך הלידה המשוער. את ממש בישורת האחרונה ומתחילים להופיע כל מיני סימנים שלא חשת בהם קודם. כל סימן בטח מעורר אצלך מתח – האם זה סימן שהלידה מתקרבת? איך יודעים? ומה עושים? במאמר הבא ננסה לעשות לך סדר מהם הסימנים האפשריים לכך שהלידה מתקרבת ומה עושים […]
למה צריך דולה בלידה?
חברה ממש טובה שלי בהריון. הכי התרגשות שבעולם! אבל היא לא לוקחת דולה, היא לא מבינה למה צריך דולה בלידה, יש לה את בעלה. והחודשים עוברים, והתינוקת רוצה לצאת החוצה, ואז מתחיל מסע הלידה. ומתוך חדר הלידה, כשהיא עם זירוז, היא מתקשרת שאבוא להיות איתה. והיא אהובת ליבי, ברור שבאתי. למה צריך דולה בלידה? כי […]
תיק הדולה – מה יש בו? סודות מעולם תומכת הלידה
איך מזהים דולה שמגיעה לחדר לידה? בדרך כלל לפי תיק הדולה המלא בכל טוב שהיא מביאה אתה. לחלקנו יש תיק דולה עם המון תאים, לאחרות תיק דולה שהוא למעשה תיק גב חזק ולחלק תיק דולה כבד כל כך שהוא ממש טרולי. כלבלב מתוק כמו בתמונה קצת בעיה להביא לחדר לידה, אבל מה כן? מה יש […]