להיות דולה או לא להיות
היתרונות והחסרונות הכרוכים בלהיות דולה אין ספק שאני אוהבת להיות דולה – תומכת לידה. אוהבת כל כך שלאחר שנים בהן רכזתי את קורס הדולות של אמא אדמה, החלטתי לקחת את התחום צעד קדימה ולהקים את גְּדוּלָּה במטרה ליצור קבוצת דולות תומכת , מקצועית ומובילה. ובכל זאת, לא אחת פונות אלי נשים שתוהות אם כדאי ונכון […]
7 דברים שלא ידעת על להיות דולה – תומכת לידה
1. רוב הדולות הן, באופן טבעי, אמהות . מאחר ודולה אינה קוסמת ואין לה מושג מתי יחולו הלידות שבחרה ללוות, דולה לא יכולה להיות דולה אם אין לה תכנית גיבוי עבור הילדים – בן זוג, סבתא, חברה טובה, או עזרה בתשלום, שניתן להקפיץ מהרגע להרגע הם חובה עבור דולה שרוצה להיות זמינה ללקוחות שלה. 2. הדולה שלך […]
עשרת הדברות לאם המיניקה
איך לא תישברי בהנקה 1. הקשיבי לעצמך, לימדי לדעת מתי טוב לך ומתי לא. לימדי לענות לצרכייך. גם בהקשר של הנקה, ושל אימהות בכלל. 2. לימדי על הנקה ובעיקר על יתרונות ההנקה כדי שתוכלי לענות תמיד למי שמנסה לרפות את ידייך. לדוגמא, אם תבחרי להניק מעבר לגיל שנה, קראי קצת על יתרונות ההנקה מעבר לגיל […]
English speaking doula
If you or your birth partner do not speak Hebrew, Israeli's hospital's atmosphere may sometimes be confusing. Being your Doula, in addition to massaging, breathing, finding positions and more tools from my doula bag, I am able to translate for you whatever is going on in a clear language. I believe knowledge is an important […]
English Speaking Pregnancy and Birth Support
It's hard enough to go through pregnancy and childbirth in a new country. Having to deal with language barrier makes it even harder. As an English speaking doula and a childbirth educator, I find it very important to help couples go through pregnancy and birth in the most comfortable conditions – in English, and provide […]
מהו אפידורל ומהם יתרונות האפידורל בלידה?
מהו אפידורל: המושג אפידורל הוא קיצור של הרדמה אפידורלית. הרדמה זו היא סוג של הרדמה אזורית, במהלכה מוזרקים סמים מאלחשים באמצעות קטטר אל החלל האפידורלי. הזריקה, הנעשית בשלב השני של הלידה, עשויה לגרום לאובדן תחושה. אובדן התחושה גורם להפחתה ברמת כאבים מהם סובלת האישה, על ידי חסימת מעבר של אותות כאב בעמוד השדרה. אף על פי שנהוג לחשוב כי "אפידורל" הוא החומר המוזרק, למעשה, […]
איך להגדיל את הסיכויים להנקה מוצלחת?
נשים רבות במהלך ההריון מתכננות להניק, אך 3 חודשים לאחר הלידה אחוז ההנקה יורד בחצי ואם לרגע נדבר במספרים אז בסקר מב"ת לרך האחרון אשר פורסם ב2014 המספרים עומדים על 88.4% מסך האוכלוסייה מתכננות להניק ואלו מתוכן אשר מניקות בגיל 3 חודשים הוא 45.5 % . אז מה בעצם קורה שם? איך ההנקה, פעולה שאמורה […]
Childbirth Education classes in Israel
We offer private childbirth education classes for English speaking couples. If one or both of you do not speak Hebrew, English childbirth classes are the best solution for you. How does it work? Each childbirth course includes 2 meetings of around 3 hours. The exact day and hours will be set in accordance with your […]
קורס הכנה פרטני ללידה
קורס הכנה פרטני ללידה הוא קורס הממוקד ספציפית בכם. בעבודה עם זוג אחד או שניים בקורס הכנה פרטני הדולה יכולה להתמקד במה שמעניין אתכם לקראת הלידה שלכם כך שהזמן המושקע בקורס הוא זמן נטו שלכם – בלי שאלות שאינן רלוונטיות אליכם, ועם מקסימום תשובות לשאלות שמעניינות אתכם. למי מיועד קורס הכנה פרטני ללידה? קורס ההכנה […]
איך לבחור קורס הכנה ללידה
זוגות רבים מתלבטים בשאלה האם להשתתף בקורס הכנה ללידה . במאמר זה עסקתי בנושא – חשיבות ההשתתפות בקורס הכנה ללידה ואילו כאן אני מעוניינת להתמקד בסוגי קורסים להכנה ללידה, בניסיון לסייע לכם לבחור קורס הכנה ללידה המתאים לכם, בהתאם למבנהו ולתכנים שלו. קורס הכנה ללידה בתקופת הקורונה כחלק מההתארגנות שלנו כדולות ומדריכות הכנה ללידה ונסיון […]