אנחנו חיים בעולם דיגיטאלי.
אם פעם היו מקבלים עצות על התנהלות בהריון, בלידה ובהורות מאמא וסבתא,
היום אנחנו פשוט קוראות באינטרנט כל דבר שנרצה לדעת, וכמובן, מתייעצות על כך במסגרת קבוצות פייסבוק לפני שניקח החלטה.
כדי שתוכלי להישאר בעניינים, לקבל ידע ולשמוע מנשים אחרות על החוויות שלהן, וגם לצחוק לפעמים על הקשיים,
ריכזנו לך קבוצות פייסבוק פעילות וחשובות שמאגדות ידע בתחומי ההריון, הלידה וההורות.

הריון ולידה

יש המון קבוצות פייסבוק העוסקות בהריון ולידה. ריכזנו לך את הפעילות והמוכרות שבהן, ולכל אחת יש ייחודיות משלה.

הריון ולידה – לכל האפשרויות בלידה – דולה אונליין

זוהי קבוצת תמיכה מבית גדולה לנשים בהריון, לקראת לידה ואחריה.
מטרת הקבוצה להיות בית לידע, התפתחות ומתן כל האפשרויות ללידה.
תוכלי לקרוא בה פוסטים ומאמרים בתחום ההריון והלידה ועצות מאנשי מקצוע,
לקחת חלק בדיונים משמעותיים על אפשרויות ובחירות בהריון ובלידה,
להתייעץ עם דולות ולשמוע על שירות התאמת דולה של גדולה.

לידה פעילה, לידה טבעית ולידת בית Natural birth and Home birth

זוהי קבוצה שמטרתה להגביר את השיח סביב לידה טבעית ופעילה,
ולאפשר לנשים שמעוניינות ללדת בלידה טבעית או בלידת בית, מקום בטוח ללמוד ולשאול שאלות.
גם נשים שאינו מתכננות לידה טבעית, נתרמות פעמים רבות מהידע שמופץ בה.
נשים רבות גם משתפות בקבוצה את סיפורי הלידה האישיים שלהן, מהן תוכלי להתרגש ולקבל השראה.

אפס הפרדה- הזכות שלכם מרגע הלידה

קבוצה חשובה מתוך קבוצות פייסבוק בתחום הלידה, העוסקת באפס הפרדה ובזכות של ההורים להחליט על תינוקם הטרי שעתה נולד.
בקבוצה זו תוכלי לקרוא מידע על האפשרויות לאפס הפרדה בבתי חולים שונים,
להתעדכן בהחלטות חשובות המתקבלות במדינה, ולהתייעץ לקראת ואחרי הלידה.

לידה פעילה ישראל

קבוצה זו נועדה לתת מידע עדכני, ללוות ולתמוך בנשים ובזוגות המעוניינים להיחשף לגישת הלידה הפעילה (Active Birth),
בה היולדת והשותפים שלה ללידה הופכים לפעילים אקטיביים לעומת שותפים פאסיביים בתהליך הלידה.
כאן תוכלי לקרוא מאמרים, לשאול נשות מקצוע ולהתייעץ עם נשים אחרות.

זכויות נשים בהריון ואחרי לידה

בקבוצה זו תוכלי לקבל מידע חשוב על זכויותייך מול מעסיקים ומול הרשויות במהלך הריון וחופשת לידה.
תוכלי גם להתייעץ לגבי מצבך הספציפי ולקבל חוות דעת מבעלי ניסיון ואנשי מקצוע.

קבוצות פייסבוק למצבים ייחודיים סביב הריון ולידה

לרוב ההתמודדויות בהן תיתקלי במהלך הריון ולידה כבר פתחו כמה קבוצות פייסבוק ותוכלי למצוא לך מקום להתייעץ וללמוד.
אספנו פה את העיקריות והמוכרות שבהן.

טיפולי פוריות – תמיכה עד להצלחה

זו היא קבוצת תמיכה והתייעצות לזוגות העוברים, עתידים לעבור או שעברו טיפולי פוריות במטרה להיכנס להריון.
הקבוצה נטולת שיפוטיות ומהווה מרחב בטוח להתייעץ על האתגרים שבדרך, השמחות והאכזבות.

הריון מתוק-סוכרת הריון

קבוצת תמיכה וידע לנשים בהריון המתמודדות עם סוכרת הריון או לנשים סוכרתיות המתכננות הריון.
בקבוצה תוכלי להתייעץ על האתגרים בהריון עם סוכרת, ללמוד,
להחליף תפריטים ומתכונים ולשמוע סיפורי לידה.

ללדת אחרי קיסרי – הקבוצה (לנל"ק ישראל – VBAC Israel)

קבוצה זו מיועדת לנשים המעוניינות ללדת בלידה וגינאלית לאחר שילדו בעבר בלידה קיסרית.
בקובצה תוכלי לשמוע מנשים אחרות ולהתייעץ עם אנשי מקצוע בתחום הלידה וההורות על לידת VBAC.

קיסר נולד – הקבוצה הסגורה ליולדות בניתוח קיסרי

קבוצה זו מיועדת לנשים שילדו או עתידות ללדת בניתוח קיסרי,
ובה ניתן להתייעץ על האפשרויות השונות לקראת הלידה, על ההתאוששות מהלידה והטיפול בתינוק.

חיבוק בשקט – תמיכה לנשים לאחר לידה שקטה

בקבוצה חשובה זו יכולה להיתמך מי שעברה לידה שקטה או אובדן של תינוק רך.
הקבוצה מהווה מרחב תומך ומחבק לנשים אלו המבקשות להיעזר עם ההתמודדות המורכבת, או להתייעץ בכל נושא אחר.

אמא יקרה – מיזם התנדבותי לנשים החוות קושי רגשי ו/או דיכאון בהריון ולאחר הלידה

קבוצת הפייסבוק של עמותת "אמא יקרה" מהווה מרחב ווירטואלי לנשים החוות קושי רגשי או דיכאון במהלך ההריון ולאחר הלידה ומשמשת פלטפורמה להכרות, שיתוף והכלה.

הורות וילדים

אמהות מבשלות ביחד

באופן לא מפתיע, אחת הקבוצות הגדולות מבין מאות קבוצות פייסבוק להורים, עוסק באוכל.
בקבוצה זו תוכלי לקרוא ולשתף מתכונים, רעיונות ושאלות בתחום הבישול והאפייה.

מאמאזון

זו אחת הקבוצות הוותיקות ביותר לאמהות ומהווה קבוצת תמיכה לאמהות בכל נושא אפשרי.
יש רבות שנתמכות בקבוצה ונשארות שם שנים רבות.
לעומתן, ישנן שיאמרו שהקבוצה כבר גדולה מדי ולכן התכנים שם כבר אינם מתמקדים בתמיכה, והדעות חלוקות לגביה.
כאן תוכלי להכיר אמהות רבות וליצור קשרים נוספים אם תרצי.

לידה פעילה – קבוצת ההמשך

זוהי קבוצה שמהווה את הדור השני לקבוצת לידה פעילה, לידה טבעית ולידת בית.
נשים שילדו באופן טבעי ומעוניינות להמשיך את ההורות שלהן עם נטייה לטיפול טבעי ימצאו כאן עניין.
יש דיונים על מנשאים, הנקה, טיפול טבעי בגוף, וגם דיונים רגילים של אמהות על כל נושא שעולה.

ליגת לה לצ'ה ישראל

זוהי הקבוצה המוכרת ביותר המייעצת בתחום ההנקה, והמהווה שלוחה של ליגת לה לצ'ה (ארגון התנדבותי בינלאומי שמטרתו תמיכה מאם לאם בנושאי ההנקה והורות דרך הנקה).
קבוצה זו תומכת בהנקה ארוכת טווח ותוכלי למצוא כאן עצות וטיפים בנושא הנקה, כמו הזמנה לאירועים וכנסים בנושא.
שיח על נרמול הנקה מוזמן ורצוי בקבוצה, ושיח על תמ"ל והימנעות מהנקה- פחות.

הורות בזכות (מחאת התינוקות)

קבוצת ההורים הגדולה ביותר בארץ, הפועלת לקידום חקיקה, מיצוי זכויות והרווחה של הורים וילדים בישראל.

מאמצחיק

קבוצת פייסבוק ענקית ומלאה בהומור.
כאן תוכלי לשתף, לקרוא ולצחוק על חוויות האמהות של אמהות אחרות.

ממים של הורים

זו אחת מהקבוצות המוכרות והגדולות מבין המון קבוצות פייסבוק להורים.
ובה תוכלי ליהנות מהומור מפרגן, מסתלבט, ולפעמים גם שחור,
על חוויית ההורות ועל הדבר הנפלא הזה שקוראים לו ילדים.
מותר לצחוק כאן על הכל אבל רק בממים ולא בטקסט. שיפוטיות היא מחוץ לתחום.

מאמאטבע

קבוצת מאמאטבע נוסדה כשבט נשים מודרני לאמהות,
נשים הרות ולנשים אשר בתהליך פעיל לקראת אימהות (תכנון הריון, טיפולי פוריות וכיו"ב),
שבוחרות קצת שונה מהמיינסטרים.
אם את מחתלת בבד או מפשפשת, מניקה למרחקים, מחסנת חלקית, אם אתם בלינה משפחתית או ׳סתם׳ בגישה טבעית,
תמצאי תמיכה ומקום לשיתוף בקבוצה.

הורים שפויים ורציונליים

קבוצה שנועדה להוות אלטרנטיבה לקבוצות כמו מאמזון ומאמאטבע,
ומהווה מקום לתמיכה והתייעצות עם הורים אחרים ואנשי מקצוע על טיפול וגידול הילדים.
הקבוצה לא מהווה מקום להתייעצות על טיפולים אלטרנטיביים לסוגיהם.

המתכוניה – הבית לתזונת תינוקות

הקבוצה נועדה לשתף מתכונים לתינוקות וילדים ובידע מקצועי בהזנת תינוקות ופעוטות.
ניתן לקבל ולשתף מתכונים עם הורים אחרים, ולהתייעץ עם אנשי מקצוע בתחום התזונה והתזונאית המנהלת.

מתכונים טבעוניים לתינוקות ופעוטות

קבוצת שיתוף ולמידה של מתכונים לתינוקות ופעוטות הגדלים בתזונה טבעונית.

baby led weaning ישראל – שיתופי הורים

זוהי קבוצה שמטרתה להציג ולהנגיש שיטה אחרת להצגת וטעימת מוצקים לתינוקות,
המתמקדת בהצגת מזונות בצורתם השלמה החל מגיל 6 חודשים.
אם את מתעניינת בגישה זו, תוכלי לקבל בקבוצה מידע ולהתייעץ עם בעלות ניסיון.

אמהות משקיעות

קבוצה זו קמה במטרה לתת במה לכל המשקיעניות שמעוניינות ללמוד, ללמד ולקבל רעיונות שונים ומגוונים.
בקבוצה זו תוכלי לראות ולשתף את הרעיונות המושקעים ביותר, החל מימי הולדת ואירועים בגן, ועד ארגון חופשה מיוחדת.

אמהות שוקעות

זו קבוצה המהווה אלטרנטיבה ל"אמהות משקיעות" ובה תוכלי לקרוא ולשתף את כל החוויות המצחיקות, הכושלות והעייפות של אמהות אחרות,
שעושות אותן עם המון אהבה לילדים.
בקבוצה זו תוכלי להיות אמא שנותנת לילדים רק אוכל קפוא או שמכינה לילד סופגניה במקום עוגה ליום הולדת,
והכל מתקבל באהבה ובצחוק.

המדריך לשינה מתוקה

הקבוצה הכי גדולה בפייסבוק לליווי שינה, המהווה מקור ידע ומקור לתמיכה בנושא שנת ילדים.
לפי גישת הקבוצה, החל מגיל 5 חודשים ניתן ללמד ילד הירדמות עצמאית תוך תמיכה והכלה, והרגעת הצורך בקרבה של ההורה ושחרור הדרגתי.
בקבוצה תוכלי למצוא עצות כיצד לעזור לתינוק לישון לבד בהתאם לגילו ולמצבו כיום.

המדריך המציאותי לשנת תינוקות

קבוצה המהווה אלטרנטיבה לכל מיני קבוצות פייסבוק הטוענות לכך שיש אפשרות ללמד את התינוק לישון עצמאית בלי לפגוע בהתפתחותו.
הקבוצה מתנגדת לייעוץ שינה או אימוני שינה מכל סוג.
בקבוצה זו תוכלי להתייעץ בענייני שינה ולקבל פרופורציה של מהי שינה נורמלית, למה אפשר לצפות, ולמה בעצם ממש אין מה לדבר על לישון לילה שלם.

המדריך המציאותי להורות מקושרת

זוהי קבוצת בת של הקבוצה "המדריך המציאותי לשנת תינוקות",
בקבוצה ניתן להתייעץ על כל נושא, והיא יוצאת מתוך הגישה ההיקשרותית השמה במרכז את מערכת היחסים בין ההורה לילד תוך התחשבות ברמת הבשלות המוחית ובשלב ההתפתחותי של הילד.
בקבוצה זו אין מקום לייעוצי שינה אלא ההתמקדות היא בצורך של הילד ומענה עליו.

גמילה מחיתולים – המקום לשאול ולהתייעץ

בקבוצה זו תוכלי למצוא יידע, לשאול ולהתייעץ בכל הקשור לגמילה מחיתולים.
הקבוצה יוצאת מתוך נקודת הנחה של אחריות הילד בתהליך הגמילה ומציעה סרטוני הדרכה וייעוץ.

גם קטנים יכולים – להיפרד מחיתולים

זוהי קבוצת תמיכה לאמהות ואבות שבוחרות ובוחרים להוריד חיתול לילד/ה לפני גיל שנתיים, ומבוססת על גישת התקשורת המקרבת.
הגישה בקבוצה משלבת אחריות הורית וילדית על התהליך ועוסקת בתהליך חיובי ומעצים של הפרידה מחיתולים.

סקסימאמא

הקבוצה מיועדת לנשים וגברים מעל גיל 21,
בה תוכלי לקרוא ולשאול על כל מה שקשור לזוגיות,אהבה,וחיי המין.

אמהות קונות ביחד

קבוצה המשתמשת בכח הקבוצתי להשגת מחירים זולים לרכישות רבות ומגוונות.
כאן תוכלי לקרוא על אירועי מכירה, הצעות רכישה קבוצתיות ועוד.

את רוצה אשת מקצוע שתוכל לענות לך על כל השאלות לקראת הלידה?

כנסי להתאמת דולה ונמצא לך את האחת המתאימה עבורך.

The post הריון, לידה והורות אונליין – קבוצות פייסבוק שישאירו אותך מעודכנת appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

רבים מאיתנו שבויים בדימוי הזוהר והסקסי של הריון – עור מתוח ומבריק, לחיים ורודות, שדיים עסיסיים ובטן מלאה חיים.
אבל עבור אמהות רבות ההריון הוא עונש של ממש.
המשקל העודף מכביד עליהן, הן לא מוצאות חזיות מתאימות והגוף שלהן משתנה לחלוטין, הבטן שלהן נמתחת כל כך שמתחילים להופיע עליה סימנים אדומים שצועקים "הצילו"…
ואז, בדיוק כשהן חשות שהן כבר לא יכולות יותר – כשהן בטוחות שהן תכף מתפוצצות – מגיעה הלידה.

תינוק בא לעולם ועמו אמא חדשה – מאושרת, שמחה, הורמונלית, עייפה ו…עם גוף אחר.
שדיים כואבים ומלאים בחלב, שאריות משקל עודף, סימני מתיחה לאורך הבטן, הירכיים ושאר איברים שהיו פעם מתוחים וחלקים.

אז מה אתך? האם את אוהבת את הגוף שלך בהריון? ואחריו?

ואם לא – מה אפשר לעשות כדי שתוכלי לאהוב אותו בחזרה?
אספתי כמה טיפים להריון מנסיוני האישי ומנסיון נשים שליוויתי כדולה.
את מוזמנת לנסות ולספר לי אם הם עבדו עבורך:

1. פעילות גופנית – הריון אמנם אינו הזמן להתחיל אימון למרתון.
   אבל גם אם לא עשית פעילות גופנית של ממש בתקופה שלפני ההריון, אפשר בהחלט ואפילו כדאי לפצוח בפעילות גופנית מתונה כדוגמת יוגה להריון, פילאטיס להריון, ואפילו שיעורי ספורט עם מדריכה המוסמכת בעבודה עם נשים בהריון.
   אני לא מבטיחה שפעילות גופנית תחטב אותך, אבל היא בהחלט תגרום לך להכיר את גופך טוב יותר וליהנות ממנו.
2. תרגול נשימות ומדיטציה – נשימה רגועה ושלווה מסייעת להזרמת הורמונים של רוגע ושלווה.
   דמיון מודרך או מדיטציה יסייעו לך להתמקד בפרס הגדול שמחכה לך בסוף הדרך – תינוק בריא ומושלם.
3. קניות – אין כמו קצת תרפיית שופינג כדי לעשות טוב על הנשמה. לשמחתך היום יש לא מעט רשתות ומעצבות המתמחות בבגדים מהממים להריוניות.
   חפשי את הדברים שאת אוהבת בגופך – גם בהריון – והבליטי אותם.
4. עיסוי בשמן מונע סימני מתיחה – אני יודעת. כבר בהריון הראשון אמרו לי כולם שאין דבר כזה שמן שמונע סימני מתיחה.
   אבל רק לאחרונה גיליתי שזה לא שאין שמן כזה – פשוט אין בארץ.
   ובכן, באיחור די משמעותי עבורי, אבל לא עבורך, הוא חזר לארץ – שמן עיסוי למניעת סימני מתיחה של frei ol.
   זוהי החברה הגרמנית המובילה בעולם בעשורים האחרונים שמבטיחה שבמריחה יומיומית תוכלי למנוע ולהפחית סימני מתיחה.
   מדובר בשמן הידרופילי על בסיס טבעי בלבד.
   אני אישית התחלתי לאחרונה להשתמש בשמן נוסף מהסדרה שמטרתו להפחית סימני מתיחה קיימים. מבטיחה לעדכן על התוצאות.
5. פרגון מבן זוגך – גם אם את ממש אוהבת את כל מה שאת רואה מולך במראה, לשמוע את זה מאדם אהוב ולראות את זה בעיניים שלו ללא ספק יגרום לך לאהוב את עצמך עוד יותר.
   בקשי ממנו לספר לך מה הוא רואה, מה הוא אוהב בגופך המשתנה… תתפלאי לגלות אילו תשובות מדהימות תקבלי.
6. פינוק – עיסוי הריון או טיפולי רפואה משלימה מסוגים שונים יאפשרו לך גם ליהנות מגופך המשתנה וגם לתחזק את גופך ולהגיע ללידה בריאה ומוכנה יותר.
   שימי לב שגם בביטוחי הבריאות הפרטיים אפשר לקבל החזר על טיפולי רפואה משלימה ושווה לבדוק ולנצל את זה.
7. איכלי להנאה – כבר נאמר רבות שאשה בהריון לא באמת צריכה לאכול בשביל שניים, ובטיפת חלב קרוב לוודאי שינזפו בך אם תעלי "יותר מדי" במשקל. אבל זה לא אומר שאת לא צריכה ליהנות מהארוחות שלך.
   להיפך. בעיני זה זמן מצוין לבדוק מה את מכניסה לפיך, לוודא שמדובר באוכל מזין ובריא וליהנות מכל ביס.
   וכן, מותר גם להתפנק באוכל קצת פחות בריא אם הוא יעשה לך טוב…
8. הנציחי את הרגע – הצטלמי בהריון, רצוי בסביבות שבוע 30 – 35, רצוי עם איפור ואביזרים שמוצאים חן בעיניך, ורצוי עם בן זוגך ואצל צלם / צלמת מקצועית שידעו למצוא עבורך את הרגעים המדויקים שיגרמו לך להתאהב בעצמך ובהריון שלך.
   אם אין לך יכולת, גם צילום עצמי יעשה את העבודה.
   (אה, בתמונה הזו למעלה – זו אני, בחודש שמיני להריון השלישי, כפי שצולמתי על ידי צלמת הריון מדהימה – סוזי לוינסון).
9. זכרי את הפרס שמחכה בסוף הדרך – להריון יש מטרה קסומה ונפלאה.
   כרגע 9 חודשים נראים אולי כמו נצח, אבל אחריהם יש חיים שלמים בהם תוכלי ליהנות מהתואר החדש – אמא.

חושבת איך הלידה שלך תיראה?
כנסי לתכנית לידה ויזואלית של "גדולה" והתחילי לתכנן מה חשוב לך בלידה

The post 9 טיפים להריון זוהר ונעים appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

חוש השמיעה הוא אחת הדרכים היחידות של העובר להכיר את העולם החיצון.

כבר סביב השבוע ה18 להריון, עוברים יכולים להבדיל בין צלילים שונים.

סביב שבוע 25 להריון העובר כבר מגיב בתנועתיות לצלילים שונים בין אם זה רעש חזק או הקול של אימו.

העולם הפנימי והמיימי שבו גדל העובר במשך תשעת החודשים מלא בצלילים – אלו הם קולות שהגוף של אמו מפיק:
פעימות הלב ותנועות הדם בעורקים ובורידים,
אויר שיוצא ונכנס אל הריאות,
פעילות מערכת העיכול,
תנועת המעיים,
הדם שפועם בתוך חבל הטבור.

החל משבוע 25 העובר מצליח לשמוע גם קולות מחוץ לרחם אך כיוון שהוא נמצא בסביבה מימית הקולות והצלילים יהיו נמוכים ועמומים.
בשליש ה3 להריון העובר כבר יכול לזהות את הקול של אימו וגם להגיב אליו.

העולם של העובר אינו שקט לרגע ולכן תינוקות כשהם נולדים אינם רגילים לשקט.

חוש השמיעה והמעבר מהרחם לעולם החיצון.

תינוקך לא רגיל לשקט.

שקט עבור התינוק הוא ריק (וואקום) המתחבר אל המרחב העצום שסביבם ולחוויה שאינו מרגיש את גבולות גופו.

לעיתים קרובות נראה שלתינוקות שזה עתה נולדו קשה להירדם בשקט מוחלט או שהתינוק מתעורר בכול דקה בגלל רכב שצפר או כלב שנבח.
ההבדל המשמעותי בין הרעשים ברחם לשינויים הקיצוניים בין שקט לרעש בעולם החיצון הוא הסיבה לכך.

אחד הדברים שיכולים לעזור במקרים כאלו זה להשתמש ב"רעש לבן" על מנת ליצור צלילים מונוטונים.
רעש לבן עשוי למסך על רעשי הבית והחוץ וגם מזכיר לתינוק את הרעשים שהוא שמע במשך כל ההריון.

יתרונות השמעת רעש לבן לתינוק

השמעת רעש לבן עשויה לעזור למסך רעשים ובכך לחדד את יכולת הריכוז וההתכנסות פנימה.

רעש לבן עוזר לשמור על מחזורי שינה רציפים ועוזר להירדם.

ברור שכהורים לתינוק קטן אנחנו נעשה כל דבר שיעזור לו להירדם לכן השימוש בקטעי קול של רעש לבן הוא אופציה פשוטה, זולה וקלה לתפעול.
להשמעת רעש לבן ניתן להשתמש במכונות רעש לבן יעודיות או בקטעי קול באפליקציות או ביו טיוב .

כדאי לנסות מספר סוגים שונים של צלילי רעש לבן כדי למצוא את זה שיעבוד לתינוק שלכן וגם לכן.

חשוב לזכור שעוצמת הצליל לא צריכה להיות גבוהה והרמקול רחוק מהתינוק.

כתבה אנה סיריצוב – דולה תומכת לידה ומדריכת הנקה, מנהלת אפליקציית ההריון, לידה והורות "גדולה אונליין".

שוב שכחת מתי הרגשת אותו בועט?
כנסי לכלי מעקב תנועות עובר באפליקציית "גדולה אונליין" ותוכלי להיות רגועה.

The post רעש לבן – מה התינוק שלך שומע ברחם ומחוץ לו? appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

אני לא הדולה הסטנדרטית.

כבר כתבתי על זה בעבר.

אני דולה מודרנית. דולה שמשלבת את ההיכרות העמוקה עם תהליך הלידה, עם היכולות שלנו כנשים, עם כלים שאנחנו מעבירות מדור לדור כבר שנים, עם העולם המודרני בו אנחנו חיות:

עם  האפשרות להיות זמינה בדרכים שונות וחדשות, עם האפשרות להיעזר בטכנולוגיה לטובת רכישת ידע משמעותי לחוויית הלידה, עם האפשרות להשתמש בכלים שייצרו עבורנו סדר, הבנה של מה שקורה לנו ומעט שליטה – בתוך חוויות ההריון, הלידה וההורות שאינן ניתנות לשליטה.

לאורך השנים שאני מלווה לידות ניהלתי את פורום הריון ולידה, ניהלתי דפים וקבוצות בפייסבוק, בניתי אתר מלא במידע וחידשתי אותו שוב ושוב.

רכשתי המון ידע מאתרים שונים ונעזרתי בכלים שונים, אבל תמיד הרגשתי שמשהו חסר.

כמי שהטלפון (מרצון או שלא) הוא מכשיר שימושי עבורה, המחזיק בתוכו מגוון ענק של כלים המשמשים אותה כל יום, הבנתי כבר לפני שנים שאפליקציה תוכל להיות חיבור נהדר בין מידע נגיש לכלים שישמשו נשים לקראת הלידה, במהלך הלידה ולאחריה במהלך ההורות הראשונית.

לאורך השנים, כמעט עם כל משפחה שליוויתי כדולה, הבנתי כמה חשובים יכולים להיות כלים אמינים ככלי לתזמון צירים, כלי למעקב תנועות עובר,  צ'ק ליסט אינטראקטיבי עם רשימת הציוד ההכרחי ללידה וכמובן – אפשרות לבניית תכנית לידה שתייצר תיאום ציפיות בריא בין היולדת למלווים שלה וכמובן לדולה שלה. הבנתי שדולה אונליין היא ההשלמה המושלמת לשירותי הדולה.

שנים פינטזתי על האפליקציה הזו.

שתשלב את כל מה שאשה צריכה לקראת לידה ויותר מזה.

זה יכל להישאר בגדר פנטזיה עד שבאה אנה סיריצוב, הדולה שהאמינה בי ובעשייה שלי, והכירה לי את בן זוגה.

בשילוב כוחות ורעיונות, עם רעות פרעם בן עמי ואלינור אלוני שלקחו אחריות על התוכן למחשבון ההריון, וכל הדולות של גדולה שבדקו, שלחו פידבקים והציעו רעיונות נוספים נוצרה גדולה אונליין.

אפליקציית גדולה אונליין כוללת את כל מה שפינטזתי שיהיה – ויותר.

אפליקציית גדולה אונליין ניתנת להורדה בחינם בחנות האפליקציות של גוגל (בינתיים, אנחנו עובדים גם על גרסא לבעלות האייפון מביניכן) וכוללת כבר עכשיו:

–        את כל המאמרים, הטיפים והכתבות שתוכלי לרצות באתר גדולה החדש.

–        גישה לכל סרטוני ההדרכה להכנה ללידה של גדולה.

–        משפטי השראה מתחלפים לקראת הלידה.

–        מחשבון הריון המאפשר מעקב אחר שבוע ההריון ומידע רלוונטי לכל שבוע.

–        כלי למעקב אחר תנועות העובר שיסייע לך לוודא שאת מרגישה מספיק תנועות.

–        כלי ייחודי לתזמון צירים המאפשר מעקב אחר אורך הצירים, המרווח ביניהם והתכיפות שלהם ובמקביל לשים לב לתנועות העובר ואף לתעד ירידת מים במידת הצורך. את כל אלה תוכלי לשלוח בווטסאפ לדולה שלך, לבן הזוג או לכל מי שתרצי להתייעץ עמו בלחיצת כפתור.

–        צ'ק ליסט אינטראקטיבי עם רשימת ציוד מומלצת ללידה אותה תוכלי לשתף בווטסאפ לכל מי שיסייע לך לוודא שתיק הלידה שלך מוכן.

–        כלי למציאת בית היולדות הקרוב המאפשר ניווט ישירות לבית היולדות באמצעות WAZE.

–        קופוני הטבות משתלמים במיוחד עבור ועבור משפחתך.

–        שאלון לבניית תכנית הלידה הויזואלית של גדולה – השאלון הראשון בארץ שיעלה עבורכם מגוון אפשרויות ללידה שאפילו לא העליתם שקיימות, יאפשר לך לתאם ציפיות עם השותף שלך ללידה ועם הדולה שלך וייצר עבורך PDF צבעוני עם אייקונים מעוצבים אותו תוכלי להציג לצוות המטפל בחדר לידה ולייצר תקשורת שתסייע לחוויית הלידה שלך להפוך לטובה.

–        כלי לרישום ומעקב הטיפול בתינוק – תיעוד הנקות, החלפות חיתולים, האכלות ועוד.

אפליקציית גדולה אונליין הוגדרה מראש לשמש אותך גם בהריון, גם כאמא או הורה טרי וגם לדולות ונשות מקצוע, ורעיונות הפיתוח הנוספים שלנו עבורה נמצאים כבר עתה בתהליך עבודה.

אז הפנטזיה שלי כבר באוויר. זמינה עבור כל אשה שרוצה לאפשר לעצמה ולשותפים שלה חוויית לידה טובה ומעצימה. אני מזמינה אותך להכנס לחנות האפליקציות, להוריד אותה ו…. לספר לי מה דעתך.

מרגישה שאת צריכה תמיכה צמודה בלידה?
כנסי למלא שאלון התאמת דולה ונעזור לך למצוא את הדולה בשבילך.

The post כשהדולה שלך מסייעת לך גם מרחוק appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.