טנס בלידה – איך זה עובד?

מכשיר טנס ("TENS") הוא מכשיר חשמלי קטן, שניתן להחזיק ביד או להצמיד אל המכנסיים או החולצה עם תופסן.
למכשיר מחוברות, על ידי כבל, ארבע אלקטרודות, המוצמדות במהלך הצירים לארבע נקודות בגבה של היולדת.
מכשיר הטנס מוציא זרמים חשמליים החוסמים במידה חלקית את העברת אותות הכאב למוח.
האלקטרודות, המונחות על הגב, גורמות לחסימת אותות הכאב מאזור הרחם, הפרינאום ורצפת האגן, ובכך מקלות על כאב הציר.
בנוסף, הזרם החשמלי מהווה "גירוי מחליף" לכאב הציר, ולכן מעודד את הגוף להפריש יותר "אנדורפינים".
אלו משככי הכאב הטבעיים של הגוף, שעוזרים לאשה להתמודד עם הצירים.

יתרון נוסף ומשמעותי מאוד של מכשיר טנס בלידה הוא הגברת תחושת השליטה.
היולדת המשתמשת בטנס יכולה לכוון את עוצמת הזרם ולהגבירה במהלך ציר, ולהרגיש שיש לה דרך אקטיבית להקל על הכאב.
דובר רבות על חשיבותה של תחושת שליטה בלידה כמנבא לחוויית לידה טובה יותר, התקדמות טובה יותר של הלידה והפחתת הסיכוי לטראומה לאחר לידה ודיכאון לאחר לידה.

למי זה מועיל?

שימוש במכשיר טנס בלידה יכול להיות יעיל לכל אחת המתמודדת עם כאבי צירים.

עבור נשים המעוניינות ללדת בלידה טבעית, שימוש בטנס יכול להביא להקלה על הצירים והתמודדות טובה לאורך זמן ללא שימוש במשככי כאבים.
עבור יולדות המעוניינות בשימוש בשיכוך כאבים בלידה, מכשיר הטנס יכול לעזור בהתמודדות עד להגעה לחדר לידה.
השלב הלטנטי בלידה עשוי לעתים להיות ארוך ומתיש, והטנס מאפשר ליולדת הקלה בצירים עד לקבלת שיכוך כאבים.

ניתן להשתמש במכשיר טנס תוך כדי תנועה ובתנוחות שונות,
כך שתוך כדי הקלה על הצירים אפשר להמשיך ולקדם את הלידה ואת התברגות העובר באגן.
ניתן להשתמש במכשיר גם תוך כדי שכיבה, אם את נדרשת לכך.

ייתכן שתתנסי במכשיר טנס בלידה ותרגישי שהוא לא עוזר לך.
אבל כדי לדעת, חייבים להתנסות.
אין שום השלכות לשימוש במכשיר טנס או להפסקת השימוש בו במהלך הצירים,
כך שמומלץ להיערך מראש עם מכשיר הטנס ולבדוק ברגע האמת האם הוא מקל עליך.

איך משתמשים במכשיר טנס?

אפשר להתחיל את השימוש במכשיר בכל שלב בצירי הלידה, אם כי מומלץ להתחיל בשימוש בשלב יחסית ראשוני של הצירים.
זאת מכיוון שכפי שתואר, הפולסים מאפשרים לגוף להפריש אנדורפינים ותורמים להתמודדות הגוף עם הצירים ככל שהם מתגברים.
ניתן להשתמש בטנס בכל מצב ותנוחה, מלבד במים (במקלחת או בבריכה יש להסירו), ובעת קבלת אפידורל.

ניתן לראות בהוראות המכשיר כיצד להדביק את האלקטרודות אל הגב,
או להיעזר בניסיונה של דולה תומכת לידה שיכולה במקביל להקל בדרכים נוספות.
משלב החיבור והלאה- העוצמה תלויה אך ורק ביולדת והיא יכולה לשנות אותה בהתאם לרמת הכאב.

חלק מהמכשירים מגיעים גם עם אפשרות "טורבו" עליה ניתן ללחוץ להגברת עוצמת הזרם במהלך ציר,
אפשרות זו נקראת "BOOST", "OPTIMAX", ושמות נוספים במכשירים שונים וכדאי להכירה לפני השימוש.
ניתן לכבות ולהסיר את המכשיר בכל עת.

איפה אפשר להשיג מכשיר טנס?

ישנן חברות שונות המוכרות מכשירי טנס ללידה, מהן ניתן לקנות את המכשיר בחנות או דרך האינטרנט.
ניתן גם להשכיר מכשירים מיד שרה, אך לא כל המכשירים המושכרים שם מתאימים ללידה וכדאי לבדוק.
כמו כן, לרוב, בעת השכרה, יש לקנות אלקטרודות חדשות ונקיות.

אצלנו, בגדולה, אנו רוצות לאפשר ליולדות שלנו את מירב אפשרויות הבחירה והתמיכה לקראת הלידה.
לכן, יולדות המלוות על ידי דולה של גדולה, יכולות להשאיל מכשיר טנס ללידה ללא עלות, ממלאי המכשירים שלנו,
ליהנות מהיתרונות ולהימנע מההוצאות הנוספות והטרטור.

מעוניינת בהתאמה אישית של דולה במיוחד עבורך? אנו מזמינות אותך ליצור עמנו קשר כאן.

The post טנס בלידה – הכרחי או מיותר? appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

עם כל האושר, מגיעה גם ההבנה שעל מנת ללדת צריך גם לחוות צירי לידה…

המון רגשות מעורבים עולים אצל נשים סביב ההתמודדות עם הצירים.
חלק חשוב בדרך להתמודדות היא קודם כל ההבנה של צירי לידה.

מה הם צירי לידה?

איך ניתן להסביר מהם צירי לידה למישהי שלא חוותה אותם עדיין?
זה בהחלט לא פשוט… אבל אפשרי. בואו ננסה:

ראשית, כדי לנסות ולהבין מה זה בכלל ציר ומה משמעותו,
נסי לדמיין כדור שנמצא בתוך בלון מנופח.
האם לדעתך הוא יוכל לצאת מהבלון בלי מגע בכלל?
כמובן שלא. הכדור זקוק ללחץ חיצוני של הבלון שידחף אותו לכיוון הפתח.
זה דומה לתינוק שרוצה לצאת החוצה אך לא יכול לעשות זאת בכוחות עצמו.
צירי לידה הם כמו התכווצויות של הבלון על הכדור.
הרחם מתכווץ ומפעיל לחץ שדוחף את התינוק לכיוון תעלת הלידה.

מאחר והתינוק גדול מתעלת הלידה, ועליו לעבור בה בלחץ, הצירים צריכים להתחזק יותר ויותר ככל שהלידה מתקדמת, כדי לדחוף אותו עד יציאתו המוחלטת.

איך נוכל לשתף פעולה עם צירי לידה כדי לקדם את הלידה?

תנועתיות

תנועה במהלך הלידה מסייעת לראשו של התינוק "להתברג" באופן מדויק יותר באגן, כדי לקדם את יציאתו.
כדי להבין מדוע, דמייני בורג שמנסה להתברג למקומו הנכון בתוך אום.
בורג שלא יתכוונן בצורה מדויקת למקומו בתוך האום, לא יצליח להיכנס אל האום.
כדי למקם את הבורג באופן מדויק, נזיז אותו לצדדים השונים עד שנמצא את המקום הנכון.

בדומה לכך, גם בלידה, ראשו של התינוק צריך להתברג למקומו המדויק באגן כדי שהצירים יוכלו לדחוף אותו החוצה דרך תעלת הלידה.
תינוק שראשו לא "התברג" בצורה נכונה באגן, לא יוכל לצאת מתעלת הלידה ועלול "להיתקע" ולחוות לחץ עקב צירי לידה מתמשכים.
במקרה כזה, הלידה עלולה להתארך או להיתקע וייתכן שיהיה צורך בהתערבויות חיצוניות כדי לסייע לתינוק לצאת.

תנועתיות במהלך צירים, החלפת תנוחות, סיבובי אגן ותנוחות א-סימטריות בזמן צירי לידה, מסייעים לראשו של העובר "להתברג" באופן הטוב ביותר באגן.

נשימות והרפיה

כדי להבין כיצד נשימות והרפיה במהלך צירי לידה תורמים להתקדמות הלידה, חשוב להבין שהשרירים הטבעתיים (דמויי טבעת) בגוף קשורים אחד לשני ועובדים יחד.
ניתן לדמיין אותם כמעין שרשרת ארוכה הכוללת את כל השרירים הטבעתיים, וביניהם שרירי העפעפיים, שרירי השפתיים, שרירי השופכה והנרתיק ושרירי פי הטבעת.
נשימה עמוקה והרפיה של הגוף ושל שרירי השפתיים, מאפשרת גם הרפיה של שרירי הנרתיק.
באופן זה, צוואר הרחם יכול להיפתח בקלות יותר ולאפשר לתינוק להצליח לעבור בתעלת הלידה.
בנוסף, בעת נשימה עמוקה, הגוף מתמלא בחמצן וכך גם העובר.
החמצן הנכנס לגופו מספק לו אנרגיה זמינה וכוח להמשך המסע ותהליך הלידה.

התמודדות עם צירי לידה

לא אוכל להרגיע אותך ולומר לך שהתמודדות עם צירי לידה לא כואבת, כי הכאב הוא חלק מובנה בתהליך הלידה.
כן ניתן לומר, שהכנה נכונה ומעמיקה לקראת ההתמודדות עם הצירים עשויה בהחלט לשפר את ההתמודדות, ולאפשר לך חוויית שליטה בהתמודדות.
כמו כן, ההבנה כי צירי לידה טומנים בחובם כאב עוצמתי ומשמעותי, אך ההתמודדות איתם היא חוויה מעצימה וייחודית.

חשוב להיות מוכנה לכך שגם אם תבחרי להיעזר באפידורל, ייתכן שעד שתוכלי לקבלו ייתכן ותיאלצי להתמודד עם מלוא עוצמת הכאב, ולכן חשוב להגיע לאחר הכנה טובה, פיזית ורגשית.
הניסיון והידע שלי לימדו אותי שאנחנו לא יכולות לבחור איך נלד, אלא רק להתכונן טוב יותר לקראת תהליך הלידה.
גם אם ילדת כבר בעבר, גם כאן הניסיון מוכיח שכל לידה שונה מקודמתה.

בינתיים, אני יכולה לעודד אותך מחוויות לידה של נשים שליוויתי בתור דולה,
שבעזרת תנועתיות, נשימות והרפיה, ועזרים נוספים כמו עיסוי, מגע, חום ורוך וכלים נוספים שאני מביאה איתי כדולה שלך, נוכל יחד להקל על הכאב שלך.

מאחלת לך חווית לידה קלה בידיים מלאות

רוית מזרחי- דולה ועיסוי רב תחומי

רוצה לדעת מתי לצאת לחדר לידה?
כנסי לאפליקציית תזמון צירים של "גדולה"

The post להבין צירי לידה appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.