הרגעת התינוק באמצעות חמשת החושים
מעולם חשוך, שקט, עטוף ומוגן, התינוק שלך יצא לאוויר העולם המואר, הרועש והחשוף ומיד נאלץ להשתמש בכל החושים שלו. מה הפלא שהוא בוכה?? החדשות הטובות הן, שמחקרים מראים שתינוקות מסתגלים די מהר, במיוחד כשהם חווים תחושות שנחשפו להם כבר ברחם אמם. אז איך אפשר להשתמש בחמשת החושים לשם הרגעת התינוק? הרגעת התינוק באמצעות מגע מגע […]
ליווי דולה בלידת לנל"ק – VBAC
מה זה VBAC (לנל"ק) VBAC – ראשי תיבות של Vaginal Birth After Cesarean, או בעברית לנל"ק – לידה נרתיקית לאחר קיסרי. זה הכינוי ללידה בה האם יולדת את תינוקה דרך הנרתיק לאחר שבלידה הקודמת ילדה בניתוח קיסרי. לידת VBAC (לנל"ק) מוצלחת היא למעשה לידה וגינלית לכל דבר עם היתרונות של לידה רגילה- התאוששות מהירה, חיבור […]
איך בוחרים דולה?
איך בוחרים דולה? קצת לפני הלידה. את בוודאי מתרגשת ואולי גם מפחדת. את מדמיינת את הרגעים והשעות האלה, בהם תלדי את ילדך, ומנסה להבין עבור עצמך – מי יהיה שם אתך? ברור שהשותף או השותפה שלך יהיו חלק בלתי נפרד מהתהליך. הם יחוו אתך את עוצמות ההתרגשות, השמחה, הכאב והפחד. אך מי עוד? מי תסתכל […]
ואנחנו שתיים – טיפים לדולה לקראת ליווי לידת אם יחידנית
דולה בלידת אם יחידנית יחידנית היא אישה המחליטה להרות וללדת ללא בן/בת זוג ולרוב מתרומת זרע ובחלק מהמקרים אף תצטרך לעבור טיפולי פוריות והפריות בכדי להשיג את ההריון היקר. עבור הדולה, ליווי אם יחידנית הוא מעט שונה מליווי לידה רגיל ויש לשים בו דגש גדול יותר לתמיכה הרגשית ולרוב נרצה להתחיל את התהליך מוקדם יותר […]
9 טיפים להריון זוהר ונעים
איך נראית אשה בהריון? רבים מאיתנו שבויים בדימוי הזוהר והסקסי של הריון – עור מתוח ומבריק, לחיים ורודות, שדיים עסיסיים ובטן מלאה חיים. אבל עבור אמהות רבות ההריון הוא עונש של ממש. המשקל העודף מכביד עליהן, הן לא מוצאות חזיות מתאימות והגוף שלהן משתנה לחלוטין, הבטן שלהן נמתחת כל כך שמתחילים להופיע עליה סימנים אדומים […]
למה לא התכוננתי כמו שצריך ללידה הראשונה?
לפני כמעט 17 שנים. הייתי בת 25. בהריון רצוי מאד. פינטזתי על להיות אמא. לא היה שום דבר שנראה לי חשוב יותר באותו זמן. כשאני חושבת לאחור על השנים האלה, אני מבינה כמה הייתי ילדה קטנה ומפוחדת. לאורך ההריון הובילה אותי מחשבה אחת ויחידה – שיוציאו אותה ממני בריאה ושלמה. הפחד – מהכאב, מאיבוד השליטה, […]
10 טיפים שיעזרו לך למנוע קרעים או חתך חיץ בלידה
רוב הנשים לקראת לידה עוסקות הרבה בשאלה "איך אמור לצאת משם תינוק!?". החשש מהיווצרות קרעים באיזור הפירנאום או מביצוע חתך חיץ על ידי הצוות הרפואי בלידה מלווה כמעט את כולן. עם זאת, יש ביכולתנו ניתן להפחית את הסיכון להתרחשותם ואפילו להימנע מהם במקרים רבים. אז איך אפשר להימנע? ניתן גם מקום לעיסוי הפרינאום המסורתי אבל […]
"לא נרשמתי לזה" – כשתכניות הלידה משתנות
"לא נרשמתי לזה", היא אמרה לי , דומעת, בעודי יושבת מולה ומחזיקה לה את היד והרופא המרדים יושב מאחורי גבה ומחבר אותה לאפידורל אחרי שעות ארוכות של צירים. היא באמת לא נרשמה לזה. היא נרשמה לקורס הכנה פרטני ללידה, היא נרשמה לשירותי דולה, היא נרשמה למרכז הלידה הטבעי… היא ממש לא נרשמה לחום שעלה לה […]
4 דברים שממש לא כדאי שתעשי בתחילת תהליך הלידה
העבודה שלנו כדולות מאפשרת לנו להכיר לעומק את תהליך הלידה. למדנו כבר מהם הדברים שמאפשרים לתהליך הלידה לזרום ומהם הדברים שעשויים לתקוע אותו. מתוך אותו נסיון, אספנו 4 דברים שאנחנו ממש לא ממליצות לך לעשות בתחילת הלידה: 1. לספר לכל העולם ואשתו – אין ספק שסימני לידה ראשונים הם מרגשים נורא. הרצון לשתף את המשפחה […]
10 דברים שחשוב שתדעי על ירידת מים
בסרטים ובטלוויזיה, ירידת מים היא הסימן העיקרי להתחלת תהליך הלידה. נשים רבות חוששות מאד מהתסריט הנפוץ בסרטים בו ירידת המים מתרחשת כשטפון אדיר ומאד ברור לכל הסביבה. חשוב לנו לנפץ את המיתוס ולספר לך שבמציאות זה לא ממש כך… לכן אספנו עבורך 10 דברים שחשוב שתדעי על ירידת מים : 1. ירידת מים היא למעשה […]