איך שומרים על רצפת אגן בריאה במהלך ההיריון?
איך שומרים על רצפת אגן בריאה במהלך ההיריון? לי סלע פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן רצפת האגן היא קבוצת שרירים דמויי ערסל הסובבים את הפתחים שלנו (שתן, נרתיק ופי הטבעת). תפקידי השרירים כוללים תמיכה באיברי האגן, שליטה בהתאפקות והתרוקנות, תפקוד מיני ויציבה יומיומית. בתקופת ההיריון מתרחשים שינויים פיזיים והורמונליים המשפיעים על רצפת האגן וגורמים בעיקר להתארכות […]