מה הוא סל הריון ולידה

סל הריון ולידה כולל לרוב צ'ק הריון ולידה בסכום של 8,000 ₪, המעניק החזר של עד 75% מהסכום שתשלמי על אביזר שתקני או שירות פרטי שתקבלי.

בינואר 2019, השתנו סלי ההיריון של קופות החולים והסכום המתקבל מתחלק כעת בין הלידות.
רוצה לדעת עוד ולקבל מענה לכל השאלות שלך? מלאי שאלון התאמת דולה וניצור איתך קשר

צ'ק הריון, המהווה חלק מסל הריון ולידה, אינו מתחדש בכל הריון.
8,000 ₪, המגיעים בצ'ק הריון, מהווים את הזכאות שלך לכל ההריונות שלך.
בחלק מהקופות הצ'ק מוגדר כזכאות לעד שלושה הריונות, ובחלקן ללא הגבלה על מספר ההריונות.

בפועל, אם למשל החלטת שאת פונה לקבל ליווי של דולה והיא גובה 2,000 ₪,
יהיה עליך להגיש אחרי הלידה את החשבונית של הדולה עם תאריך הלידה שלך (ולפעמים ידרשו גם את תעודת הדולה שלה).

החישוב יתבצע כך:
75% מתוך 2,000 ₪ הם 1,500 ₪.
זהו הסכום שעליו תקבלי החזר מקופת החולים, הסכום הזה יירד מהסכום הכולל של צ'ק הריון ולידה, ויישארו לך בו כעת 6,500 ₪.
25% מהתשלום על ליווי הדולה- שהם 500 ₪, מהווים את הסכום שתצטרכי לשלם לשירותי הדולה מכיסך.

מוצרים ושירותים הכלולים בתוך סל הריון ולידה

כדי להבין את הדברים המדויקים להם את זכאית בקופת החולים שלך, מומלץ להיכנס לאתר של קופת החולים ולוודא.
יש לציין שהזכאויות משתנות מעת לעת ולכן כדאי להתעדכן גם אם זו לא לידה ראשונה.
עם זאת, ריכזתי כאן את המוצרים והשירותים שמוצעים בכל קופות החולים:

מוצרים: מכשיר טנס ללידה, חזיות הנקה, משאבת הנקה
בדיקות: שקיפות עורפית, מי שפיר או סיסי שלייה, סקירת מערכות פרטית, צ'יפ גנטי
שירותים נוספים: קורסי הכנה ללידה, ליווי דולה בלידה, הבראה אחרי הלידה

מקווה שהדברים עכשיו קצת יותר ברורים ופחות מבלבלים, ולך רק נשאר ללדת בידיים מלאות ובקלות!

ביחד איתך,

רוית מזרחי- דולה ועיסוי רב תחומי

להלן קישורים לאתרים של קופות החולים השונות:

מכבי שירותי בריאות – https://www.maccabi4u.co.il/20726-he/Maccabi.aspx

קופת חולים לאומית – https://leumit.pigment-adv.co.il/16974_leumit_pregnant_23434/?BannID=16051&Bann=808&utm_source=google_search&utm_medium=cpc&utm_campaign=pregnant&gclid=CjwKCAiA24PVBRBvEiwAyBxf-bC9AKNe_Ly-rfQNWs7Ljl4uQFidp2JNGGOzEskKDaeywIXNP32lshoCjUQQAvD_BwE

קופת חולים מאוחדת – https://camp.mini-sites.net/meuhedet_pregancy2/mobile/?utm_source=google_search&utm_medium=cpc&utm_campaign=pregancy_feb18&gclid=CjwKCAiA24PVBRBvEiwAyBxf-Ul76ePgXdPLG_VV4EFqnBLsQ7lVxjebuNXRW9OxsdDYn2sNOjg56hoCAMcQAvD_BwE

קופת חולים כללית – https://www.clalit.co.il/he/info/entitlements/Pages/pregnancy_benefits.aspx

The post סל הריון ולידה – איך זה עובד appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

המקצוע הזה בחר בי.

כל כך הרבה שנים זה היה שם! נוכח, עוצמתי, ומבקש ממני להתבונן…

ואני ידעתי כבר מזמן, זה נמצא בתוכי!
כמו מבקש לפרוץ ולומר, זהו יעודך!
אל תפחדי! יש לך את זה!

הרבה שנים הייתי שם בשביל נשים אחרי לידה. ליוויתי. תמכתי. הפניתי לעתים לטיפול נפשי.
וביום אחד הגיעה ההכרה, שאם אני רוצה לשנות את התוצאה, אני צריכה לשנות את התרגיל…
אחרת, התוצאה תמיד תהיה זהה.

הסתכלתי על אימהות צעירות, במקום שבו הייתי אני…
לבד. בלי תמיכה, בלי ידע.
ופתאום הבנתי שאם הייתי מקבלת מידע מלא על הורות, על תינוקות, על הורמונים ועל קשיים אחרים שעשויים היו לצוץ, אולי היה לי הרבה יותר קל לקבל אותם.

אז נכון, כל אחת חווה את הקושי שלה בצורה אחרת.
אבל נוכחתי לדעת שלמוכנות הנפשית יש פקטור משפיע!

כשיצאתי ללימודי דולה, הבנתי שאני יכולה לשנות הרבה!
לא רק את התוצאה, אלא הרבה יותר.
לשנות את הגישה והחשיבה, התנועה והנשימה…

הידיעה שיש לי כלים לעזור לנשים במהלך הלידה וגם אחריה, לתמוך ולאפשר להן לקבל בחזרה את הביטחון בגוף שלהן.
שהוא יודע ללדת!

כל יולדת שאני מלווה, מקבלת תמיכה מלאה כבר מההתחלה.
לעיתים שתי פגישות הופכות לארבע, כי זה מה שאני מרגישה שהכי נכון באותו רגע, לאותה יולדת.

אני רוצה לוודא שהיא הבינה, תרגלה ושהיא יודעת שהיא לא יכולה לתכנן את הלידה שלה.
אבל כן מאפשרת לה לחלום את לידת חלומותיה, ולתכנן אותה בידיעה שהדברים כולם הולכים אחרי הפה!
אני מאפשרת לה מבחינה רוחנית לומר תודה על לידה מיוחדת וקלה בכל יום עד הלידה.
לשחרר אל היקום שמחה על מה שעתיד להיות, הכרת הטוב והרבה אהבה…
והכי חשוב להיות שם בשבילה, הכי פשוט והכי מחבק.

כי כבר אמרתי, זה היעוד שלי… ושם אני נבחנת באמת

רוית מזרחי- דולה ועיסוי רב תחומי

רוצה לתכנן את לידת חלומותייך?
כנסי למלא "תוכנית לידה ויזואלית" והתחילי לבחור מה חשוב לך בלידה.

The post הדולה שבי appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

עם כל האושר, מגיעה גם ההבנה שעל מנת ללדת צריך גם לחוות צירי לידה…

המון רגשות מעורבים עולים אצל נשים סביב ההתמודדות עם הצירים.
חלק חשוב בדרך להתמודדות היא קודם כל ההבנה של צירי לידה.

מה הם צירי לידה?

איך ניתן להסביר מהם צירי לידה למישהי שלא חוותה אותם עדיין?
זה בהחלט לא פשוט… אבל אפשרי. בואו ננסה:

ראשית, כדי לנסות ולהבין מה זה בכלל ציר ומה משמעותו,
נסי לדמיין כדור שנמצא בתוך בלון מנופח.
האם לדעתך הוא יוכל לצאת מהבלון בלי מגע בכלל?
כמובן שלא. הכדור זקוק ללחץ חיצוני של הבלון שידחף אותו לכיוון הפתח.
זה דומה לתינוק שרוצה לצאת החוצה אך לא יכול לעשות זאת בכוחות עצמו.
צירי לידה הם כמו התכווצויות של הבלון על הכדור.
הרחם מתכווץ ומפעיל לחץ שדוחף את התינוק לכיוון תעלת הלידה.

מאחר והתינוק גדול מתעלת הלידה, ועליו לעבור בה בלחץ, הצירים צריכים להתחזק יותר ויותר ככל שהלידה מתקדמת, כדי לדחוף אותו עד יציאתו המוחלטת.

איך נוכל לשתף פעולה עם צירי לידה כדי לקדם את הלידה?

תנועתיות

תנועה במהלך הלידה מסייעת לראשו של התינוק "להתברג" באופן מדויק יותר באגן, כדי לקדם את יציאתו.
כדי להבין מדוע, דמייני בורג שמנסה להתברג למקומו הנכון בתוך אום.
בורג שלא יתכוונן בצורה מדויקת למקומו בתוך האום, לא יצליח להיכנס אל האום.
כדי למקם את הבורג באופן מדויק, נזיז אותו לצדדים השונים עד שנמצא את המקום הנכון.

בדומה לכך, גם בלידה, ראשו של התינוק צריך להתברג למקומו המדויק באגן כדי שהצירים יוכלו לדחוף אותו החוצה דרך תעלת הלידה.
תינוק שראשו לא "התברג" בצורה נכונה באגן, לא יוכל לצאת מתעלת הלידה ועלול "להיתקע" ולחוות לחץ עקב צירי לידה מתמשכים.
במקרה כזה, הלידה עלולה להתארך או להיתקע וייתכן שיהיה צורך בהתערבויות חיצוניות כדי לסייע לתינוק לצאת.

תנועתיות במהלך צירים, החלפת תנוחות, סיבובי אגן ותנוחות א-סימטריות בזמן צירי לידה, מסייעים לראשו של העובר "להתברג" באופן הטוב ביותר באגן.

נשימות והרפיה

כדי להבין כיצד נשימות והרפיה במהלך צירי לידה תורמים להתקדמות הלידה, חשוב להבין שהשרירים הטבעתיים (דמויי טבעת) בגוף קשורים אחד לשני ועובדים יחד.
ניתן לדמיין אותם כמעין שרשרת ארוכה הכוללת את כל השרירים הטבעתיים, וביניהם שרירי העפעפיים, שרירי השפתיים, שרירי השופכה והנרתיק ושרירי פי הטבעת.
נשימה עמוקה והרפיה של הגוף ושל שרירי השפתיים, מאפשרת גם הרפיה של שרירי הנרתיק.
באופן זה, צוואר הרחם יכול להיפתח בקלות יותר ולאפשר לתינוק להצליח לעבור בתעלת הלידה.
בנוסף, בעת נשימה עמוקה, הגוף מתמלא בחמצן וכך גם העובר.
החמצן הנכנס לגופו מספק לו אנרגיה זמינה וכוח להמשך המסע ותהליך הלידה.

התמודדות עם צירי לידה

לא אוכל להרגיע אותך ולומר לך שהתמודדות עם צירי לידה לא כואבת, כי הכאב הוא חלק מובנה בתהליך הלידה.
כן ניתן לומר, שהכנה נכונה ומעמיקה לקראת ההתמודדות עם הצירים עשויה בהחלט לשפר את ההתמודדות, ולאפשר לך חוויית שליטה בהתמודדות.
כמו כן, ההבנה כי צירי לידה טומנים בחובם כאב עוצמתי ומשמעותי, אך ההתמודדות איתם היא חוויה מעצימה וייחודית.

חשוב להיות מוכנה לכך שגם אם תבחרי להיעזר באפידורל, ייתכן שעד שתוכלי לקבלו ייתכן ותיאלצי להתמודד עם מלוא עוצמת הכאב, ולכן חשוב להגיע לאחר הכנה טובה, פיזית ורגשית.
הניסיון והידע שלי לימדו אותי שאנחנו לא יכולות לבחור איך נלד, אלא רק להתכונן טוב יותר לקראת תהליך הלידה.
גם אם ילדת כבר בעבר, גם כאן הניסיון מוכיח שכל לידה שונה מקודמתה.

בינתיים, אני יכולה לעודד אותך מחוויות לידה של נשים שליוויתי בתור דולה,
שבעזרת תנועתיות, נשימות והרפיה, ועזרים נוספים כמו עיסוי, מגע, חום ורוך וכלים נוספים שאני מביאה איתי כדולה שלך, נוכל יחד להקל על הכאב שלך.

מאחלת לך חווית לידה קלה בידיים מלאות

רוית מזרחי- דולה ועיסוי רב תחומי

רוצה לדעת מתי לצאת לחדר לידה?
כנסי לאפליקציית תזמון צירים של "גדולה"

The post להבין צירי לידה appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.