10 טיפים שיעזרו לך למנוע קרעים או חתך חיץ בלידה
רוב הנשים לקראת לידה עוסקות הרבה בשאלה "איך אמור לצאת משם תינוק!?". החשש מהיווצרות קרעים באיזור הפירנאום או מביצוע חתך חיץ על ידי הצוות הרפואי בלידה מלווה כמעט את כולן. עם זאת, יש ביכולתנו ניתן להפחית את הסיכון להתרחשותם ואפילו להימנע מהם במקרים רבים. אז איך אפשר להימנע? ניתן גם מקום לעיסוי הפרינאום המסורתי אבל […]
לידה טבעית – למי זה טוב ולמה?
הנושא העיקרי שמעסיק נשים בהיריון ובפרט בהיריון ראשון הוא תהליך הלידה עצמו. שאלות כמו "איך כדאי לי ללדת", "האם אני מסוגלת להתמודד עם כאב של צירים","איך אדע כשזה מתחיל" ו"מתי לצאת לבית היולדות" מוכרות מאוד. גם הסביבה מתערבת ולא חוסכת ממך שאלות כמו "באיזה ביה"ח בחרת", "האם תקחי אפידורל" ו"תתכונני, אין לך סיכוי לעמוד בכאבים […]
10 טיפים שיסייעו לך בלידה טבעית
אחת השאלות שבטח שואלים אותך הרבה במהלך ההיריון, היא אם את מתכננת לקחת אפידורל או לא. אם החלטת לנסות וללדת בלידה טבעית בלי משככי כאבים, את בטח יודעת את היתרונות הגדולים. בלידה טבעית, למשל, קיימת האפשרות לשתף פעולה בשלב הלחיצות ולשמור על רצפת האגן שלך. בנוסף, בלידה טבעית ההחלמה אמורה להיות קלה ומהירה יותר, ויש […]
"לא נרשמתי לזה" – כשתכניות הלידה משתנות
"לא נרשמתי לזה", היא אמרה לי , דומעת, בעודי יושבת מולה ומחזיקה לה את היד והרופא המרדים יושב מאחורי גבה ומחבר אותה לאפידורל אחרי שעות ארוכות של צירים. היא באמת לא נרשמה לזה. היא נרשמה לקורס הכנה פרטני ללידה, היא נרשמה לשירותי דולה, היא נרשמה למרכז הלידה הטבעי… היא ממש לא נרשמה לחום שעלה לה […]
מצג עכוז – לידה יוצאת דופן . האם לידת עכוז היא אפשרות?
תרחיש מוכר לנשים רבות: "שבוע 34 והעובר שלך עוד לא התהפך למצג ראש, כבר עשית הכל כדי לנסות לעזור לו להתהפך. את כבר שבוע הולכת על שש בבית, מכוונת פנס אולי הוא יראה את האור שבקצה המנהרה, היפוך במים, היפוך ידני, שיאצו, דיקור, דמיון מודרך, ספינינג בייביס, תנוחת המוסלמי המתפלל, הומאופתיה ועוד ועוד, אבל הוא […]
סטריפינג
סטריפינג…..נשמע מפחיד! אם לשפוט לפי התגובות שקוראים בפורומים השונים, "סטריפינג" היא אחת הפעולות המושמצות ביותר בנוגע להיריון וללידה. כמו כל דבר בחיים, בכדי לראות נכוחה ולשפוט בצורה אובייקטיבית יש להבין במה מדובר ולהבין שמדובר בעוד אפשרות (ויש שיאמרו "התערבות") רפואית שאמורה לזרז או לקרב לידה. נכון, בתור רופא שהוא גבר, לא עברתי מעולם סטריפינג באופן […]
בחדר לידה את המלכה
רגע הלידה הוא אחד החשובים ביותר בחיים. כמלווים בלידה, לכולנו יש תפקיד בחדר הלידה , אבל היולדת היא השחקנית הראשית בכל ההצגה. בתוך המתח הגדול, חשוב מאד לזכור שהיולדת היא המרכז וההחלטות צריכות להיות רק שלה וברשותה. ברגעים אלו המלווים בהרבה לחץ ודאגה תפקידנו העיקרי כמלווים הוא לעשות הכל בשביל שיהיה לה טוב, נח ורגוע. […]
מתח וחרדה בהריון
מאמר זה אינו מחליף חוות דעת רפואית או מקצועית אישית. במידה ואת חווה חרדה משמעותית, עצב ו/או קושי בתפקוד השגרתי, אנא גשי לאבחנה וטיפול אצל פסיכותרפיסט. ניתן גם לפנות לחוות דעת והתייעצות לעמותת "אמא יקרה" המלווה נשים המתמודדות עם חרדה ודיכאון בהריון ולאחר לידה. ההריון והלידה נתפסים אצלנו באופן תרבותי כמאושרים ומלאים שמחה, חיוכים ושלווה. […]
ליווי אישה דתייה
כשאני כדולה פוגשת אישה דתייה או שומרת מסורת ובן זוגה, עולות שאלות רבות כמו מה הוא מקומו של בן הזוג בלידה זו וכיצד הדולה משתלבת בתהליך התמיכה בזוג? גם את עצמי שאלתי לא פעם האם אישה דתייה צריכה בהכרח דולה דתייה? ואם כן, האם זה משנה לאיזה זרם דתי היא משתייכת? האם הדולה צריכה לעשות […]
עצמאות לבחור בלידה
חוויית לידה טובה ומעצימה מורכבת מהרבה גורמים, חלקם צפויים וחלקם לא. ביניהם בחירת השותפים הנכונים ללידה, הכנה של עצמך ושל השותפים לדרך הנכונה בשבילך, ליווי של דולה מקצועית שאת מתחברת אליה, זמן ההגעה לבית היולדות, הצוות המקבל בבית היולדות, זמינות המרדים במקרה ומחכים לאפידורל, קצב התקדמות הלידה, מוכנות רגשית של היולדת ועוד הרבה. אבל אין […]