פעילות גופנית ויוגה בהיריון – למה זה טוב?
פעילות גופנית ויוגה בהריון – למה זה טוב? כיום יותר ויותר נשים מודעות לחשיבות וליתרונות של פעילות גופנית ומתרגלות יוגה בהיריון. נשים מעוניינות להמשיך ולהתאמן גם בהיריון ורובן מחפשות פעילות שתתאים לתקופה זו של שינויים גופניים, מנטליים והורמונליים. גם נשים שלא התאמנו לפני ההיריון, מחפשות פעילות שתהיה נכונה להן. יתרונות פעילות גופנית בהיריון הרבה נאמר […]