5 טיפים לקידום הלידה והקלה בכאבי צירים
תנועה בלידה יכולה להקל על כאב הצירים. את יכולה לעזור לתינוק לרדת בתעלת הלידה. את יכולה להביא לקידום הלידה. ככה עושים את זה: 1. להיות זקופה ישיבה, עמידה, כריעה. כל תנוחה, רק לא לשכב. התנוחה הזקופה משתמשת בכוח הכובד, ולתינוק קל לרדת ולהיכנס נכון לתעלת הלידה. כך היא תורמת לקידום הלידה. שכיבה על הגב מקטינה […]