10 טיפים שיסייעו לך בלידה טבעית
אחת השאלות שבטח שואלים אותך הרבה במהלך ההיריון, היא אם את מתכננת לקחת אפידורל או לא. אם החלטת לנסות וללדת בלידה טבעית בלי משככי כאבים, את בטח יודעת את היתרונות הגדולים. בלידה טבעית, למשל, קיימת האפשרות לשתף פעולה בשלב הלחיצות ולשמור על רצפת האגן שלך. בנוסף, בלידה טבעית ההחלמה אמורה להיות קלה ומהירה יותר, ויש […]
תרפיה במוסיקה לשיכוך כאב והרגעה במהלך הלידה
כאנשים שומעים, רבים מאתנו זוכרים הרבה רגעים בחיים בצלילים… סביר להניח שלא תתקשי להזכר איזה שיר התנגן ברקע של הנשיקה הראשונה שלך (אם לא התנגן בפועל, אז לפחות בראש שלך..) אילו שירים הושמעו בחתונה שלך, איזה דיסק השמעת לעצמך אחרי שנפרדת מחבר ועוד… שירים ונעימות יוצרים אצלנו חיבור רגשי כלשהו – שמח, עצוב, מרגש, מעודד, […]