בניית הזהות המקצועית של דולה מתחילה

בניית זהות מקצועית דולה מתחילה

מה תרצי להיות כשתהיי גדולה? בפעם אחרונה ששאלו אותך את השאלה הזו היית בת 6 בערך, והתשובה כנראה היתה "טבחית", "רקדנית" או "שוטרת".מאז עברו כמה שנים והתשובה, איך לומר… השתנתה קצת.בחרת להיות דולה, עברת הכשרה והסמכה, ואפילו התחלת לקבל כבר לידות.ועדיין, את דולה מתחילה, ואת מרגישה לפעמים ממש כמו הילדה בת השש שתוהה איך זה […]

דולה, יולדת, מלווים- על הדינאמיקה הרגשית של מערכות יחסים בתהליך ליווי לידה

דולה תומכת לידה

מקצוע ה"דולה" אינו מוכר כיום כמקצוע הדורש התייחסות מוסדרת לתהליך הרגשי שבעבודה המקצועית.עם זאת, כמו מקצועות חשובים אחרים, הדולה, בתהליך ליווי לידה, נוגעת עמוק בעולמה הרגשי של היולדת.יתרה מכך, המפגש של הדולה בעולמה של היולדת מתרחש דווקא ברגעים הכי אינטימיים, בהם כל חומות ההגנה שלה פרוצות.זהו מפגש עצמתי שיכול לעורר רגשות שונים אצל היולדת, אצל […]

הגבולות האישיים של דולה בליווי לידה

2 נשים מחבקות אשה הרבה ומלטפות לה את הבטן

בחרת להיות דולה. תומכת לידה. זו שתהיה ליד נשים אחרות ברגע המשמעותי ביותר בחייהן, בו הן מביאות חיים לעולם. אותו רגע בו הן פוגשות לעתים את תעצומות הנפש הגבוהות ביותר, אך גם את התהומות הנמוכים ביותר. בחרת לתמוך, להעצים, לתת פתרונות, וגם לתווך. בינה לבין המלווים שלה, לבין הצוות ולפעמים גם בינה לבין עצמה, עם […]

ואנחנו שתיים – טיפים לדולה לקראת ליווי לידת אם יחידנית

pregnant women sitting on the grass

דולה בלידת אם יחידנית יחידנית היא אישה המחליטה להרות וללדת ללא בן/בת זוג ולרוב מתרומת זרע ובחלק מהמקרים אף תצטרך לעבור טיפולי פוריות והפריות בכדי להשיג את ההריון היקר. עבור הדולה, ליווי אם יחידנית הוא מעט שונה מליווי לידה רגיל ויש לשים בו דגש גדול יותר לתמיכה הרגשית ולרוב נרצה להתחיל את התהליך מוקדם יותר […]

טראומה לאחר לידה

אפס הפרדה - תינוק צמוד לאמא

אמא יקרה המאמר הנוכחי מפרט על חוויית הלידה כטראומה ועל תסמיני הפרעת דחק פוסט טראומתי (PTSD) לאחר הלידה, אצל נשים בכלל ונשים נפגעות טראומה מינית בפרט. המידע בו נאסף על ידי בהשתלמות חשובה מאין כמוה בה נכחתי, שיזמה עמותת "אמא יקרה" – עמותה לנשים החוות קושי רגשי/דיכאון במהלך ההיריון ולאחר הלידה. עמותה זו הוקמה על ידי קבוצת […]

דיכאון בהריון, דיכאון אחרי לידה והפרעות רגשיות נוספות

sensual-pregnant-woman-in-studio-looking-away

המאמר הנוכחי מפרט על דיכאון בהיריון, דיכאון אחרי לידה והפרעות נוספות המתרחשות בהיריון ולאחר הלידה. המידע בו נאסף על ידי בהשתלמות חשובה מאין כמוה בה נכחתי, שיזמה עמותת "אמא יקרה" – עמותה לנשים החוות קושי רגשי/דיכאון במהלך ההיריון ולאחר הלידה. עמותה זו הוקמה על ידי קבוצת נשים שהיו שם, והחליטו לעשות הכל על מנת להיות שם עבור נשים […]

תופעות בהיריון והצעות לפתרונן דרך רפואה משלימה

אשה יפה בהריון

תופעות בהיריון והצעות לפתרונן דרך רפואה משלימה בזמן ההיריון הגוף שלנו עובר שינויים רבים- הורמונליים, פיזיולוגיים ורגשיים. כמות הנוזלים בגוף עולה, כמות הדם גדלה במערכות מחזור הדם והגוף דורש משאבים לגידול בן אדם של ממש ברחמינו. יחד עם זאת, רובנו לא עוצרות לנוח אלא ממשיכות לעבוד ולפעמים תחת לחץ נפשי לא קטן. נוסיף לכך את […]

איך שומרים על רצפת אגן בריאה במהלך ההיריון?

לי סלע - פיזיוטרפיסטית רצפת אגן

איך שומרים על רצפת אגן בריאה במהלך ההיריון? לי סלע פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן רצפת האגן היא קבוצת שרירים דמויי ערסל הסובבים את הפתחים שלנו  (שתן, נרתיק ופי הטבעת). תפקידי השרירים כוללים תמיכה באיברי האגן, שליטה בהתאפקות והתרוקנות, תפקוד מיני ויציבה יומיומית. בתקופת ההיריון מתרחשים שינויים פיזיים והורמונליים המשפיעים על רצפת האגן וגורמים בעיקר להתארכות […]

הנקה בחדר לידה

הנקה - אמא מניקה תינוק חדש

הנקה בחדר לידה? עבור רבות מאיתנו זה נשמע ברור מאליו, הרי זה בדיוק מה שהטבע התכוון, לא? מדהים לגלות שבעולם המודרני שבו אנו חיות זה כבר לא כזה ברור מאליו. נשים רבות נתקלות באתגרים בתחילת תהליך ההנקה, ובחוסר מידע ותמיכה עשויות לוותר על ההנקה לחלוטין. אם חשוב לך להניק את תינוקך, הנקה בחדר הלידה היא […]

אמא יקרה – הסודות הכי כואבים של אמהות אחרי לידה

a new mother and her newborn baby on thr bad

אמא יקרה, במשך תשעה חודשים התכוננת ללידה. הרגשת את התינוק צומח ברחמך, קראת, למדת, השתתפת בקבוצות בפייסבוק ובקורס הכנה ללידה, בחרת מי יהיו השותפים שלך ללידה, תיאמת אתם ציפיות ואפילו הכנתם תכנית לידה. הלידה עברה – אולי כמו שציפית ואולי הפוכה לגמרי מתכנית הלידה שלך. את כבר חובקת תינוק קטן וריחני, ונדמה שהגשמת את כל […]