9 שאלות ותשובות על וירוס הקורונה בהריון ובלידה
וירוס הקורונה, או בשמו המדעי המעודכן covid-19 או SARS-CoV-2 כבר בישראל ורמת החרדה סביבו רק הולכת וגוברת. עם העלייה בחשיפה, הרבה נשים בהריון, החשופות גם כך למגוון סיבות לדאגה, חוששות עוד יותר לעצמן ולעוברן. מתוך אמונה שידע הוא כח משמעותי ומרגיע, ולמרות שהמידע המבוסס מחקרית אודות הוירוס עדיין מועט וחסר, אספתי עבורן תשובות לשאלות הכי […]
6 מתנות ללידה ששווה לקבל ולתת
אחרי הלידה, קורים שני דברים: את הופכת להיות אמא,והבית שלך הופך למחסן מתנות ללידה.חדר שמיכות בסלון, חדר בגדים עד גיל 3 במרפסת, חדר טרמפולינות בחדר שינה וחדר צעצועים במטבח.החודשים שאחרי הלידה מושקעים במשימת החלפת המתנות האינסופית, קבלת הזיכויים שיהפכו להיות טיטולים עתידיים,בזבוז כסף בבתי קפה כי את כבר בקניון, ובין לבין, שיחות תודה לכל החברים […]
מה עושים כשמגיעים הביתה אחרי הלידה?
יאיי!! אתם אחרי הלידה, אוחזים בידיכם את הדבר הכי מושלם שקיים עלי אדמות! אתם מגיעים הביתה, נכנסים אליו ו… מה עכשיו? נוחיות, רוגע, שלווה בימים הראשונים עם תינוק חדש יש צורך בסדר ושקט. סדרו לעצמכם מקום נוח לשבת עם התינוק- ספה, כורסא או כסא נדנדה, שיהיו בהם מגוון כריות אפשריות לתמיכה. לידכם צריכים להיות בקבוק […]
רגע אחרי הלידה – מה קורה לתינוק שלי לאחר הלידה?
ילדת, ומה עכשיו? מה קורה לתינוק שלי לאחר הלידה? חיכית לרגע הזה 9 חודשים. קראת, הקפדת על התזונה, עשית פעילות גופנית מתאימה, השתתפת בקורס הכנה ללידה ואפילו בחרת לך שותפים ללידה ואולי גם דולה ובנית אתם תכנית לידה. לא משנה אם הלידה היתה כמו שדמיינת או שאולי בדיוק ההיפך. ברגע שהתינוק או התינוקת שלך מונחים על […]
אפס הפרדה – היתרונות לאמא, לתינוק ולשותף להורות
אז מה זה בעצם אפס הפרדה ? "אפס הפרדה" הוא נוהל שגור בבתי יולדות רבים ברחבי העולם ובשנים האחרונות המודעות אליו בארץ עולה. המשמעות היא שהתינוק לא נפרד מהוריו לאחר הלידה, מתוך הבנה שגם לאחר הלידה האמא והתינוק עדיין ישות אחת. שהמקום הכי טבעי לתינוק הוא על אימו. כל הבדיקות והטיפולים הרפואיים שהתינוק יצטרך לעבור […]
הנקה בחדר לידה
הנקה בחדר לידה? עבור רבות מאיתנו זה נשמע ברור מאליו, הרי זה בדיוק מה שהטבע התכוון, לא? מדהים לגלות שבעולם המודרני שבו אנו חיות זה כבר לא כזה ברור מאליו. נשים רבות נתקלות באתגרים בתחילת תהליך ההנקה, ובחוסר מידע ותמיכה עשויות לוותר על ההנקה לחלוטין. אם חשוב לך להניק את תינוקך, הנקה בחדר הלידה היא […]
תמיכה בהנקה – כיצד השותף שלך יוכל לתמוך בך בהנקה
כיצד השותף שלך יוכל להעניק לך תמיכה בהנקה בשבועות הראשונים לאחר הלידה? הנקה היא פעולה טבעית. למרות זאת, לא תמיד היא באה בקלות, ולעיתים דורשת לימוד, אימון ותרגול עד שמגיעים למצב שבו ההנקה היא קלה, טבעית וזורמת בנעימים. תמיכה בהנקה מבחינה רגשית ופיזית של השותף היא חשובה והכרחית, ובמיוחד בתחילת תקופה ההנקה וראשית ההורות. כיצד […]
מיתוסים וידע מוטעה בנושא ההנקה
ההתנהלות בתקופות ההנקה השונות יכולה להכתיב תוצאות בגלל העדר ידע מעודכן ומבוסס. בחרתי להביא בפניכן כמה מיתוסים רווחים בנושא הנקה אל מול העובדות, בתקווה שתעזרו בכך בעת הצורך. כדאי להכין את הפטמות להנקה עוד בתקופת ההריון למניעת סדקים ופצעים. לא נכון. במהלך ההריון מתבלטות על ההילה נקודות בולטות הנקראות בלוטות מונטגומרי. תפקידן להפריש חומר שומני […]
הנקה מחוץ לבית
אם את מיניקה הנקה מלאה, בשלב מוקדם מאד תצטרכי להתמודד עם הנקה מחוץ לבית. הנה כמה טיפים שיסייעו לך לעשות זאת בצורה רגועה: בררי מראש איפה יש חדר הנקה או מקום אחר בו יהיה לך נוח להניק בפרטיות. לפחות בהתחלה, הקפידי על בגדים שיהיו לך נוחים ויקלו על הנקה מחוץ לבית- חולצות, חזיות, סינר הנקה, […]
7 סיבות חשובות לא להפריע לאם ולתינוק בשעה הראשונה לאחר הלידה
הטיפול בתינוקך ברגעים הראשונים לאחר הלידה משפיע על חוויית המעבר שלו מהרחם לחיים שבחוץ. ברוב בתי היולדות בארץ נהוגה הפרדה שגרתית של התינוק והאם המתבצעת לטובת ניקוי, שקילה, בדיקות של התינוק והאם וכו'. ההפרדה נעשית במקום לאפשר מגע עור לעור בין האם לתינוקה ויש לה השפעה קריטית ביותר. מאחר ופרוצדורות אילו אינן באמת הכרחיות לרווחת האם […]