קורס דולות ומדריכות הכנה ללידה – ללמוד להיות דולה
עולם ההריון והלידה מעניין אותך ואת שוקלת ללמוד להיות דולה? הרבה נשים בהריון או שחוו לידה או שתיים מתאהבות בתחום הזה ושוקלות לעשות הסבת מקצוע וללמוד להיות דולה ותומכת לידה. זה נובע ממגוון סיבות אבל שתי סיבות מאוד שכיחות הן שהייתה להן חווית לידה ממש טובה והן רוצות לעזור לאחרות להגשים את חווית הלידה שלהן […]
הרגעת התינוק באמצעות חמשת החושים
מעולם חשוך, שקט, עטוף ומוגן, התינוק שלך יצא לאוויר העולם המואר, הרועש והחשוף ומיד נאלץ להשתמש בכל החושים שלו. מה הפלא שהוא בוכה?? החדשות הטובות הן, שמחקרים מראים שתינוקות מסתגלים די מהר, במיוחד כשהם חווים תחושות שנחשפו להם כבר ברחם אמם. אז איך אפשר להשתמש בחמשת החושים לשם הרגעת התינוק? הרגעת התינוק באמצעות מגע מגע […]
אוטוטו זה מגיע והחדר עוד לא מסודר! – על עיצוב החדר של התינוק בסטייל
אוטוטו הלידה מגיעה… ולמרות שחשבת שהספקת לתקתק את הכל, ובאמת, אבל באמת לא השארת כלום לרגעים בהם את מתאוששת אחרי הלידה… פתאום גילית שהחדר של הבייבי בכלל לא בכיוון של להיות מסודר, ושלא נדבר על מסודר איך שאת דמיינת. ומתחיל לחץ קל… גם מהכיוון הזה. אז בואי רגע נדבר על זה! את ממש בימים הקרובים […]
קפיצת גדילה = עדכון גרסה
התינוק שלך לא ישן?האם זה משבר? אולי קפיצת גדילה? או שאולי הוא רק מעדכן גרסה? הלידה עברה והתאוששת, התחלת להבין את צרכיו של התינוק ואולי גם ביססת סדר יום.הגיע הלילה וחיכית שהוא יירדם כדי שתוכלי גם את לישון מעט.פתאום הוא לא נרדם בקלות, דורש להיות על הידיים, לא מסוגל להיות לבד – אפילו להתפנות את […]
6 מתנות ללידה ששווה לקבל ולתת
אחרי הלידה, קורים שני דברים: את הופכת להיות אמא,והבית שלך הופך למחסן מתנות ללידה.חדר שמיכות בסלון, חדר בגדים עד גיל 3 במרפסת, חדר טרמפולינות בחדר שינה וחדר צעצועים במטבח.החודשים שאחרי הלידה מושקעים במשימת החלפת המתנות האינסופית, קבלת הזיכויים שיהפכו להיות טיטולים עתידיים,בזבוז כסף בבתי קפה כי את כבר בקניון, ובין לבין, שיחות תודה לכל החברים […]
הריון, לידה והורות אונליין – קבוצות פייסבוק שישאירו אותך מעודכנת
את? בהריון? לקראת לידה? אחרי לידה? אנחנו חיים בעולם דיגיטאלי. אם פעם היו מקבלים עצות על התנהלות בהריון, בלידה ובהורות מאמא וסבתא, היום אנחנו פשוט קוראות באינטרנט כל דבר שנרצה לדעת, וכמובן, מתייעצות על כך במסגרת קבוצות פייסבוק לפני שניקח החלטה. כדי שתוכלי להישאר בעניינים, לקבל ידע ולשמוע מנשים אחרות על החוויות שלהן, וגם לצחוק […]
10 דברים שאת חייבת להספיק לפני הלידה הראשונה
תינוק נולד, אמא נולדת, אבא נולד, משפחה נולדת, חיים שלמים משתנים. יצור נפלא וקטן מצטרף לחייך והוא עתיד להביא איתו המון אושר, אהבה והצפה של התרגשות, וגם המון תשישות, חוסר ספונטניות וכאב ראש מתמשך… אני מאמינה שלמרות שהאימהות טורפת את הקלפים, אפשר להתפתח מחדש בתוכה, ולרוב אפילו לגרסה משופרת של עצמך. אפשר ללמוד, לעבוד, להמציא […]
טראומה לאחר לידה
אמא יקרה המאמר הנוכחי מפרט על חוויית הלידה כטראומה ועל תסמיני הפרעת דחק פוסט טראומתי (PTSD) לאחר הלידה, אצל נשים בכלל ונשים נפגעות טראומה מינית בפרט. המידע בו נאסף על ידי בהשתלמות חשובה מאין כמוה בה נכחתי, שיזמה עמותת "אמא יקרה" – עמותה לנשים החוות קושי רגשי/דיכאון במהלך ההיריון ולאחר הלידה. עמותה זו הוקמה על ידי קבוצת […]
דיכאון בהריון, דיכאון אחרי לידה והפרעות רגשיות נוספות
המאמר הנוכחי מפרט על דיכאון בהיריון, דיכאון אחרי לידה והפרעות נוספות המתרחשות בהיריון ולאחר הלידה. המידע בו נאסף על ידי בהשתלמות חשובה מאין כמוה בה נכחתי, שיזמה עמותת "אמא יקרה" – עמותה לנשים החוות קושי רגשי/דיכאון במהלך ההיריון ולאחר הלידה. עמותה זו הוקמה על ידי קבוצת נשים שהיו שם, והחליטו לעשות הכל על מנת להיות שם עבור נשים […]
משבר ארבעת החודשים
איזה מרגש! תינוק חדש הצטרף למשפחה! התכוננו- יחד עם בואו מגיעות גם ההפחדות מהסביבה (הייתי אומרת הקרובה אבל הסבתא מהסופר גם תדאג לתת את דעתה). התכוננו להפחדות לגבי הגזים, שינה על הבטן, קפיצות גדילה, הנקה או תמ"ל, משבר ארבעת החודשים ועוד שלל נקודות ציון שאתם כהורים טריים כביכול אמורים להילחץ מהן. אז אין בפי בשורה […]