טיפים להורים טריים – "ספר הדרכה" לטיפול בתינוק הטרי

פנים של תינוק עירני וסקרן

"למה הוא לא בא עם ספר הדרכה?" שמעתי כבר המון הורים משתאים למראה החבילה הצווחת אבל מתוקה שקבלו לידיהם ברגע שנולד להם ילד, ולאו דווקא ילד ראשון. אז ספר הדרכה עוד לא יצא, אבל אספתי כמה שיותר טיפים להורים טריים שיוכלו לעזור לכם בעת הצורך. אני מזמינה אתכם להדפיס ולשמור. התארגנות לקראת הלידה כדאי לנצל […]

חזרה לעבודה לאחר הלידה

אמא יושבת על התינוק על הידיים ליד השולחן ועובדת על מחשב

בין הנקות או האכלות תכופות, לרגישות בשדיים, לרכבת ההרים ההורמונלית, חופשת לידה אינה שם נכון עבור השבועות הראשונים לאחר הלידה עבור אף אשה. זה מסובך מספיק עבור אמהות שיכולות לאפשר לעצמן להשאר בבית יותר מבחינה כלכלית, ואפילו מסובך יותר עבור נשות קריירה עצמאיות או שכירות שאין בידן ברירה אלא לחזור לעבודה לאחר 14 שבועות או […]

האם התינוק יונק מספיק?

תינוקת שוכבת על הבטן ומסתכלת עלייך

האם התינוק יונק מספיק? זוהי אחת השאלות שהכי מטרידות אמהות. הרי זה לא כמו בבקבוק, שם יש לנו אפשרות לראות בדיוק כמה התינוק אכל. ואם הוא בוכה – איך נדע אם זה רעב או משהו אחר? דרך טובה לענות על שאלה זו היא לעקוב אחרי החיתולים שלו: מתן שתן: הרטיבי חיתול נקי עם 3 כפות […]

הנקה מחוץ לבית

דולה טיפ אונליין

אם את מיניקה הנקה מלאה, בשלב מוקדם מאד תצטרכי להתמודד עם הנקה מחוץ לבית. הנה כמה טיפים שיסייעו לך לעשות זאת בצורה רגועה: בררי מראש איפה יש חדר הנקה או מקום אחר בו יהיה לך נוח להניק בפרטיות. לפחות בהתחלה, הקפידי על בגדים שיהיו לך נוחים ויקלו על הנקה מחוץ לבית- חולצות, חזיות, סינר הנקה, […]

טיפול בתינוק- חלוקת עבודה לאחר הלידה

דולה טיפ אונליין

השגרה שלאחר הלידה וההתאוששות יחד עם טיפול בתינוק, ממש לא תואמת למושג "חופשת לידה". למרות שבן הזוג בדר"כ חוזר מוקדם יותר לעבודה, בכלל לא בטוח שהוא עובד קשה יותר ממך… כדי לשמור על הכוחות ועל שני ההורים שפויים תוך כדי טיפול בתינוק, כדאי להתחלק בטיפול בצורת "משמרות" שיאפשרו לך מנוחה ושעות שינה יקרות. זה אפשרי […]

מנשא לתינוק

אמא מחזיקה את תינוקה במנשא ומחבקת אותו

ההמלצה הכי חשובה שאני יכולה לתת להורים טריים היא לקנות מנשא לתינוק ולהשתמש בו, כמה שיותר. מנשא לתינוק שלך מאפשר לו להיות קרוב אליך, להריח אותך, לשמוע את הלמות ליבך ואת קולך, להירדם בקלות, לנוע עם התנועות שלך, להתחמם, ולהרגיש הכי קרוב שאפשר לתחושה שהייתה לו ברחם. המנשא יעיל ביותר להתמודדות עם כאבי הגזים (קוליק), […]

עיטוף התינוק

תינוק שוכב ערום עם כובע ויד בפה על מצע סרוג

עיטוף התינוק היא דרך נהדרת להרגיע אותו ולסייע לו להרגיש בטוח וחמים כמו ברחם, וניתן לעטוף את התינוק כבר מיום הלידה. עיטוף התינוק יכול לסייע מאד להתמודדות עם כאבי הבטן (גזים או קוליק). ניתן לבצע עיטוף על ידי שמיכה ייעודית לכך, אבל ניתן גם עם כל שמיכה דקה או אפילו עם חיתול טטרה (עדיף שיהיה […]

שילוב הנקה ותחליף חלב

דולה טיפ אונליין

אם את מעוניינת, מסיבה זו או אחרת, לשלב האכלה בתמ"ל במקביל להנקה, זה יכול לעתים להיות לא פשוט, ובמיוחד אצל תינוקות שההנקה התבססה אצלם היטב. אם התינוק שלך מסרב לאכול מבקבוק מידייך נסי את הרעיונות הבאים: האכלה מבקבוק על ידי מישהו אחר – אבא, סבתא, או מטפלת – לפעמים הם מוכנים לאכול מבקבוק רק אם […]

שמירה על חום הגוף של התינוק

דולה טיפ אונליין

תינוקות רכים מתקשים לווסת את חום גופם. ההמלצה העקרונית כדי לשמור על חום הגוף של התינוק, היא לדאוג תמיד שיהיו לבושים בשכבה אחת יותר ממה שנעים לנו המבוגרים. עם התקררות מזג האוויר, חשוב גם לשים לב לטמפרטורה בחדר. מומלץ להשתמש במד טמפרטורה ולוודא שהטמפרטורה בחדר הילדים היא 21-23 מעלות צלזיוס ובחדר האמבטיה 24-25 מעלות. הטמפרטורה […]