טקס שינה לתינוק

twins babies

"טקס שינה" הוא מונח שכל הורה מתחיל לשמוע די בסמוך ללידה יחד עם כל הטיפים, העצות מהדודות והשכנות במעלית. אבל בניגוד לשאר ההמלצות, טקס שינה הוא אחת ההמלצות הכי חמות שלי להורים טריים ובכלל. טקס שינה בלילה לשמחתי כבר נהיה מובן מאליו בקרב הרבה משפחות. אך מה עם טקס שינה לשנות היום? או טקס בוקר? אני […]

על כלבים ותינוקות – מה עושים כשמגיע תינוק חדש הביתה?

baby-kissing-dog

על כלבים ותינוקות לידתו של תינוק חדש במשפחה מלווה בהתרגשות, תכנונים, חששות וציפייה. הרבה מחשבות מתרוצצות בראש- מה לקנות ומה לא, איזה סוג של הורים נהיה, איך נתמודד עם חוסר השינה, האם סבא וסבתא יעזרו או שנתמודד לבד, איך האח או האחות הגדולים יקבלו את התינוק הטרי…? לעתים, מרוב העומס והטרדות אנחנו שוכחות את התינוק […]

אמא יקרה – הסודות הכי כואבים של אמהות אחרי לידה

a new mother and her newborn baby on thr bad

אמא יקרה, במשך תשעה חודשים התכוננת ללידה. הרגשת את התינוק צומח ברחמך, קראת, למדת, השתתפת בקבוצות בפייסבוק ובקורס הכנה ללידה, בחרת מי יהיו השותפים שלך ללידה, תיאמת אתם ציפיות ואפילו הכנתם תכנית לידה. הלידה עברה – אולי כמו שציפית ואולי הפוכה לגמרי מתכנית הלידה שלך. את כבר חובקת תינוק קטן וריחני, ונדמה שהגשמת את כל […]

סבתא בחדר לידה – האם כדאי להביא את אמא שלך לחדר לידה?

סבתא מניחה יד על הבטן של בתה בהריון

סבתא בחדר לידה, מומלץ או לא מומלץ? אם יש יחסים טובים ביניכן ואתן מספיק פתוחות אחת לשניה יש אפשרות גדולה שהכל יהיה בסדר אבל במקרה שלא והיולדת מתלבטת מאוד באפשרות להכניס את האמא ומתביישת להגיד לאמא לא , מומלץ מאוד לפתור את הבעיה לפני הלידה ולקחת דולה . אני דולה וליוויתי את הבת שלי בחדר […]

תמיכה בהנקה – כיצד השותף שלך יוכל לתמוך בך בהנקה

אמא מיניקה תינוק קטן

כיצד השותף שלך יוכל להעניק לך תמיכה בהנקה בשבועות הראשונים לאחר הלידה? הנקה היא פעולה טבעית. למרות זאת, לא תמיד היא באה בקלות, ולעיתים דורשת לימוד, אימון ותרגול עד שמגיעים למצב שבו ההנקה היא קלה, טבעית וזורמת בנעימים. תמיכה בהנקה מבחינה רגשית ופיזית של השותף היא חשובה והכרחית, ובמיוחד בתחילת תקופה ההנקה וראשית ההורות. כיצד […]

החיים אחרי הלידה – אתגר הזוגיות

Couple with child standing by lake half length

נשים מנוגה וגברים ממאדים, או, אתגר הזוגיות אחרי הלידה עד לא מזמן הייתם כמו זוג יונים מאוהבים עד מעל האוזניים. חופשיים לצאת לנופש ספונטני, שלא לומר לטוס לסייל באירופה, יוצאים יחד, שותים ונהנים עד השעות הקטנות של הלילה, ישנים ביום שבת עד הצהרים. ועכשיו אם נדמה לך שיש יד שמלטפת אותך בעדנה מתוך חלום אז […]

14 כללים שהורים טריים חייבים להכיר

תינוק שוכב על הגב ומחזיק את כפות הרגליים

החלטתם בשעה טובה שהגיע הזמן להיות הורים? אתם כבר מדמיינים את עצמכם הורים טריים? את התינוק הריחני והמתוק שלכם נח לו בשלווה בעריסה, מחייך אליכם באושר, יונק בקלות ומתמזג אל מארג חייכם כאילו היה שם תמיד? ממממ…..אני ממש לא אוהבת לחרב אשליות, אבל בשיא הכנות? כל מה שחסר זה פרחים ופרפרים שיתלוו לפנטזיה שלכם ברקע […]

איך לגדל תינוק? גישות שונות להורות

תינוק צוחק עם כובע ינשוף צבעוני

איך לגדל תינוק? חודשים של ניסיונות להיכנס להריון (או לא), 9 חודשי הריון, ולידה – קצרה או ארוכה, קלה או קשה יותר. בסופה , לא יאמן, אבל הסטטוס שלכם השתנה – אתם הורים. חוזרים הביתה עם חבילה קטנטנה ומצווחת. קראתם המון, למדתם המון, ומה עכשיו? איפה הוראות ההפעלה של הדבר הזה? איך מגדלים אותו? גישות […]

למה לצפות אחרי הלידה?

אמא שוכבת עם תינוק בחיקה ונשענת על האבא

למה לצפות אחרי הלידה? אנחנו מבלות את כל ההריון בציפיה לחוויית הלידה – עושות בדיקות, קוראות ספרים, משתתפות בקורס הכנה ללידה… ומה קורה אחרי הלידה? כדולה, הבנתי לאורך השנים שהרבה זוגות מגלים רק אחרי שהם יולדים ששכחו להכין אותם למה שקורה אחרי. הרבה הורים טריים מגלים ששכחו להכין אותם לאתגרים, להצפה ההורמונלית, לחוסר השינה…. כל […]

מהי דולה פוסט-פרטום

יד של תינוק על יד של אמא ולב אדום ליד

דולה פוסט-פרטום – תומכת לאחר לידה. דולה פוסט פארטום או מלווה לאחר לידה היא אשת מקצוע שהוכשרה במגוון נושאים הקשורים לתקופת ההורות הראשונית. מי צריכה דולה פוסט פרטום? תמיכה בתקופה שלאחר הלידה חשובה לכל אישה, בין אם זו לידתה הראשונה או השלישית, בין אם ליולדת יש מעגל תמיכה משפחתי רחב וחם ובין אם לא. זוהי […]