fbpx

דולה בלוג – אלינור אלוני

דולה זה גְּדוּלָּהדולה בלוג - אלינור אלוני

5 טיפים לקידום הלידה והקלה בכאבי צירים

תנועה בלידה יכולה להקל על כאב הצירים. את יכולה לעזור לתינוק לרדת בתעלת הלידה. את יכולה להביא לקידום הלידה. ככה עושים את זה: 1. להיות זקופה ישיבה, עמידה, כריעה. כל תנוחה, רק לא לשכב. התנוחה הזקופה משתמשת בכוח הכובד, ולתינוק קל לרדת ולהיכנס נכון לתעלת הלידה. כך היא תורמת לקידום הלידה. שכיבה על הגב מקטינה את המקום באגן, לכן עדיף…

ללדת בשכיבה על הגב – האם יש ברירה אחרת? על התפיסה השגויה של תנוחות בלידה

"בצער תלדי בנים". מעביר בי צמרמורת כל פעם מחדש. שנים שבהוליווד מראים לנו אישה יולדת שכובה על גבה, סובלת. לא מנסה להחליף תנוחות בלידה. בייבי בום מחזק את אותה הסכימה. אישה פסיבית שוכבת על גבה, ומחכה. אנחנו שבויים בהיסטוריה תרבותית שבה לידה היא צער וסבל והאחריות עוברת מהאישה אל הצוות הרפואי. פלש ניוז! ילדתי 2 בנים, לשנייה לא סבלתי, הצער…

70 דקות בהילוך איטי – התנהגות התינוק בשעה הראשונה לחייו

אני מאוד אוהבת לבהות. אני דולה ומדריכה להתפתחות תינוקות כך שבעצם אני בוהה הרבה בתינוקות, בהייה בהתנהגויות אינסטנקטיביות שלהם. ואז נתקלתי במחקר שנערך בשוודיה, ובו בהו החוקרים ב-28 גורי אדם חדשים. הם צפו בסרטונים של תינוקות בשעת חייהם הראשונה, וחקרו את האינסטינקטים שלהם בשלל סיטואציות. הנה כמה אבני דרך ("Time line") לשעה ועשר דקות הראשונות לחיי תינוק, כשלא מפריעים לו:…

10 טיפים שיסייעו לך בלידה טבעית

אחת השאלות שבטח שואלים אותך הרבה במהלך ההיריון, היא אם את מתכננת לקחת אפידורל או לא. אם החלטת לנסות וללדת בלידה טבעית בלי משככי כאבים, את בטח יודעת את היתרונות הגדולים. בלידה טבעית, למשל, קיימת האפשרות לשתף פעולה בשלב הלחיצות ולשמור על רצפת האגן שלך. בנוסף, בלידה טבעית ההחלמה אמורה להיות קלה ומהירה יותר, ויש עוד הטבות שמגיעות עם לידה…

סימפיזיוליזיס בהריון – איך מתמודדים עם הכאב הזה?

סימפיזיוליזיס בהריון הזיכרון הכי חזק מההיריון השני שלי הוא הסימפיזיוליזיס. זה התחיל בקטן, בצורה נסבלת, כאבים בעצמות האגן בהליכה או בעמידה ממושכת. וככל שההיריון התקדם, אתו החמירו הכאבים באגן ובעצם הפוביס שהצטרפה לחגיגה (החיבור מקדימה, מעל שיערות הערווה), הירכיים והשוקיים. בשלב זה, להתהפך במיטה נמשך נצח, לקום מהמיטה היה מאתגר… ואז גיליתי שיש לזה שם- סימפיזיוליזיס. קווים לדמותו בזמן ההיריון…

המלצה על הדולה אלינור אלוני

גְּדוּלָּה 15 בפברואר 2018 1 תגובות 3

כשנכנסתי להריון, וכבר התחלתי לתכנן את הלידה שלי, היה לי ברור שחלק אינטגרלי מהתהליך הזה תהיה דולה. רציתי מישהי שמכירה את התהליך, את המערכת, ושתלמד להכיר גם אותי, כך שבזמן הלידה, ההתמודדות שלי תהיה מיטבית ככל הניתן. כמו כן, ידעתי שהבן זוג שלי ירצה לקחת פעיל בלידה, ולהיות הפה והעיניים שלי, אבל בהיותו חסר נסיון בסיטואציה, הוא צריך שמישהי…

למה צריך דולה בלידה?

חברה ממש טובה שלי בהריון. הכי התרגשות שבעולם! אבל היא לא לוקחת דולה, היא לא מבינה למה צריך דולה בלידה, יש לה את בעלה. והחודשים עוברים, והתינוקת רוצה לצאת החוצה, ואז מתחיל מסע הלידה. ומתוך חדר הלידה, כשהיא עם זירוז, היא מתקשרת שאבוא להיות איתה. והיא אהובת ליבי, ברור שבאתי. למה צריך דולה בלידה? כי המחקרים אומרים שאם דולה הייתה…

זהירות טריגר – שורדות תקיפה מינית בחדר לידה

שורדת תקיפה מינית בחדר הלידה בתקופה הזו של metoo# והעלאת המודעות למשמעויות וכמה נפוצות הן פגיעות מיניות, אני רוצה לשים זרק-אור על החוויה של אישה שחוותה תקיפה מינית בחדר הלידה. היולדת והצוות הרפואי  – תחושות ומציאות כל אישה, כל יולדת תבחן תמיד את מערכת היחסים בינה לבין הצוות הרפואי המטפל בה, החל משלב ההיריון ובוודאי בזמן הלידה. קיימים הבדלים פיסיים,…

איך להימנע מחתכים וקרעים בלידה

אפי… אפי… מה?! אפיזיוטומיה – חתך חיץ. או- איך להימנע מחתכים וקרעים בלידה? לפני הלידה הראשונה שלי שמעתי איזו שמועה על חתכים וקרעים בלידה. פייר, נלחצתי. ויותר מזה, אמרו לי שג'ינג'יות נקרעות יותר (לא נכון). אז אשמח לעשות סדר ולהרגיע. חתך חיץ הוא חתך מבוקר שהמיילדת עושה במידה והיא חוששת שקרעים ספונטאניים בלידה יהיו חמורים יותר. או במידה ויש צורך אמיתי ומשמעותי לעזור…

לחצי לקבלת תכנית לידה ויזואלית ישר למייל שלך

כתבי לנו

עקבו אחרינו בפייסבוק

Facebook Pagelike Widget

חפשי בקטגוריות:

Call Now Button