עיטוף התינוק
עיטוף התינוק היא דרך נהדרת להרגיע אותו ולסייע לו להרגיש בטוח וחמים כמו ברחם, וניתן לעטוף את התינוק כבר מיום הלידה. עיטוף התינוק יכול לסייע מאד להתמודדות עם כאבי הבטן (גזים או קוליק). ניתן לבצע עיטוף על ידי שמיכה ייעודית לכך, אבל ניתן גם עם כל שמיכה דקה או אפילו עם חיתול טטרה (עדיף שיהיה […]
עיסוי רגליים להרגעת התינוק
העזרו בתמונה, ועסו את רגלי התינוק שלכם לפי האזורים להרגעה והקלה
שילוב הנקה ותחליף חלב
אם את מעוניינת, מסיבה זו או אחרת, לשלב האכלה בתמ"ל במקביל להנקה, זה יכול לעתים להיות לא פשוט, ובמיוחד אצל תינוקות שההנקה התבססה אצלם היטב. אם התינוק שלך מסרב לאכול מבקבוק מידייך נסי את הרעיונות הבאים: האכלה מבקבוק על ידי מישהו אחר – אבא, סבתא, או מטפלת – לפעמים הם מוכנים לאכול מבקבוק רק אם […]
לא תאמינו מה האבא הזה חושב שמגיע לו!
את עמרי אימבר חלפין הכרתי בזכות היותו אב. ואב פעיל מאד. אני שמחה לארח בבלוג שלי פוסט שלו על לידה, הורות, אבהות ואפס הפרדה: ברכותיי עולם! הגעת למסקנה שתינוקות בני יומם צריכים את ההורים שלהם באופן צמוד! אנחנו שמחים שהצלחת להשלים את המסקנות שאיבדת איפה שהוא בשנת 10,000 לפנה"ס. אבל הי, עכשיו שאתה כבר כאן, […]
למה אבא צריך אפס הפרדה
תשעת חודשי ההריון עוברים על בן הזוג שלך בדיוק כמו עלייך. נכון – הוא לא סוחב בטן, ובדר"כ גם לא נהנה ממגוון תופעות הלוואי ההריוניות, אבל בדרכו שלו הוא מתחבר לעובר שבבטן, לאבהות שלו ולרצון וליכולת שלו לתמוך ולהיות שם עבורך ועבור התינוק. שנים של שינוי יצרו כבר מצב קיים בו אנחנו מצפות מבני הזוג […]
7 סיבות חשובות לא להפריע לאם ולתינוק בשעה הראשונה לאחר הלידה
הטיפול בתינוקך ברגעים הראשונים לאחר הלידה משפיע על חוויית המעבר שלו מהרחם לחיים שבחוץ. ברוב בתי היולדות בארץ נהוגה הפרדה שגרתית של התינוק והאם המתבצעת לטובת ניקוי, שקילה, בדיקות של התינוק והאם וכו'. ההפרדה נעשית במקום לאפשר מגע עור לעור בין האם לתינוקה ויש לה השפעה קריטית ביותר. מאחר ופרוצדורות אילו אינן באמת הכרחיות לרווחת האם […]
חזרה למשקל אחרי הלידה
במזל טוב הפכת לאמא מאושרת. מעבר לשינויים שחלו בבית, בתא המשפחתי, וברגשות שלך, לא ניתן להתעלם מהשינויים שחלו בגופך במהלך 9 חודשי ההריון ותהליך הלידה שזה עתה הסתיים. רוב הנשים חוששת מעליה במשקל בעקבות הריון, ואכן הרצון של חזרה למשקל אחרי הלידה ולגזרה שלפני ההריון והלידה, הכי מהר שניתן, נורמאלים לגמרי. עם זאת יש לזכור, […]
איך להגדיל את הסיכויים להנקה מוצלחת?
נשים רבות במהלך ההריון מתכננות להניק, אך 3 חודשים לאחר הלידה אחוז ההנקה יורד בחצי ואם לרגע נדבר במספרים אז בסקר מב"ת לרך האחרון אשר פורסם ב2014 המספרים עומדים על 88.4% מסך האוכלוסייה מתכננות להניק ואלו מתוכן אשר מניקות בגיל 3 חודשים הוא 45.5 % . אז מה בעצם קורה שם? איך ההנקה, פעולה שאמורה […]
איך אמורה להיראות אשה אחרי לידה?
בואי נדבר על זה, איך אמורה להיראות אשה אחרי לידה? הפנטזיה במהלך ההריונות שלי, תמיד הרגשתי שזה הזמן לשחרר… לאכול מה שבא לי ומתי שבא לי. הרגשתי שאין צורך לחשוב על מה זה יעשה לי או לגוף שלי, הרי גוף הריוני מלא ושופע זה בריא וסקסי… כמי שגדלה עם המושג דיאטה טבוע טוב טוב בראש […]