70 דקות בהילוך איטי – התנהגות התינוק בשעה הראשונה לחייו

newborn baby on his mother wuth a hat

אני מאוד אוהבת לבהות. אני דולה ומדריכה להתפתחות תינוקות כך שבעצם אני בוהה הרבה בתינוקות, בהייה בהתנהגויות אינסטנקטיביות שלהם. ואז נתקלתי במחקר שנערך בשוודיה, ובו בהו החוקרים ב-28 גורי אדם חדשים. הם צפו בסרטונים של תינוקות בשעת חייהם הראשונה, וחקרו את האינסטינקטים שלהם בשלל סיטואציות. הנה כמה אבני דרך ("Time line") לשעה ועשר דקות הראשונות […]

"לא נרשמתי לזה" – כשתכניות הלידה משתנות

תינוק בוכה וידיים עוטפות אותו

"לא נרשמתי לזה", היא אמרה לי , דומעת, בעודי  יושבת מולה ומחזיקה לה את היד והרופא המרדים יושב מאחורי גבה ומחבר אותה לאפידורל אחרי שעות ארוכות של צירים. היא באמת לא נרשמה לזה. היא נרשמה לקורס הכנה פרטני ללידה, היא נרשמה לשירותי דולה, היא נרשמה למרכז הלידה הטבעי… היא ממש לא נרשמה לחום שעלה לה […]

מה עושים כשמגיעים הביתה אחרי הלידה?

יאיי!! אתם אחרי הלידה, אוחזים בידיכם את הדבר הכי מושלם שקיים עלי אדמות! אתם מגיעים הביתה, נכנסים אליו ו… מה עכשיו? נוחיות, רוגע, שלווה בימים הראשונים עם תינוק חדש יש צורך בסדר ושקט. סדרו לעצמכם מקום נוח לשבת עם התינוק- ספה, כורסא או כסא נדנדה, שיהיו בהם מגוון כריות אפשריות לתמיכה. לידכם צריכים להיות בקבוק […]

עיבוד לידה -למה זה חשוב?

לא מעט נשים מספרות כי הלידה השאירה עליהן חותם רגשי שהקשה עליהן להמשיך בחייהן כרגיל. חלקן מספרות על קושי גדול באימהות בחודשים הראשונים, חלקן על קושי בכניסה להיריון נוסף וחלקן בחרדה גדולה לקראת לידה נוספת. רבות מהנשים הללו מקשרות קשיים אלו ללידה שנחוותה כקשה. בנוסף, חלקן מתארות כי לאחר שביצעו עיבוד לידה, הקשיים פחתו והן […]

מתח וחרדה בהריון

sensual-pregnant-woman-in-studio-looking-away

מאמר זה אינו מחליף חוות דעת רפואית או מקצועית אישית. במידה ואת חווה חרדה משמעותית, עצב ו/או קושי בתפקוד השגרתי, אנא גשי לאבחנה וטיפול אצל פסיכותרפיסט. ניתן גם לפנות לחוות דעת והתייעצות לעמותת "אמא יקרה" המלווה נשים המתמודדות עם חרדה ודיכאון בהריון ולאחר לידה. ההריון והלידה נתפסים אצלנו באופן תרבותי כמאושרים ומלאים שמחה, חיוכים ושלווה. […]

אמא בלי אמא

אמא ללא אמא

כשהייתי בת שמונה איבדתי את אמי למחלת הסרטן. להיות יתומה מאם זו מציאות שמוכרת לי מאז ומתמיד, בה אני חיה ומתנהלת רוב שנות חיי – לעתים היא טובה יותר ולעתים קצת פחות, אבל באופן כללי מציאות לא רעה כלל. עד שנכנסתי להריון. לפני כ9 שנים בדיוק תכננתי להיות המאושרת באדם מכך שהפכתי לאמא. זכיתי בתינוק […]

רעש לבן – מה התינוק שלך שומע ברחם ומחוץ לו?

רעש לבן לתינוק

מה העובר שומע ברחם? חוש השמיעה הוא אחת הדרכים היחידות של העובר להכיר את העולם החיצון. כבר סביב השבוע ה18 להריון, עוברים יכולים להבדיל בין צלילים שונים. סביב שבוע 25 להריון העובר כבר מגיב בתנועתיות לצלילים שונים בין אם זה רעש חזק או הקול של אימו. העולם הפנימי והמיימי שבו גדל העובר במשך תשעת החודשים […]

טראומה לאחר לידה

אפס הפרדה - תינוק צמוד לאמא

אמא יקרה המאמר הנוכחי מפרט על חוויית הלידה כטראומה ועל תסמיני הפרעת דחק פוסט טראומתי (PTSD) לאחר הלידה, אצל נשים בכלל ונשים נפגעות טראומה מינית בפרט. המידע בו נאסף על ידי בהשתלמות חשובה מאין כמוה בה נכחתי, שיזמה עמותת "אמא יקרה" – עמותה לנשים החוות קושי רגשי/דיכאון במהלך ההיריון ולאחר הלידה. עמותה זו הוקמה על ידי קבוצת […]

דיכאון בהריון, דיכאון אחרי לידה והפרעות רגשיות נוספות

sensual-pregnant-woman-in-studio-looking-away

המאמר הנוכחי מפרט על דיכאון בהיריון, דיכאון אחרי לידה והפרעות נוספות המתרחשות בהיריון ולאחר הלידה. המידע בו נאסף על ידי בהשתלמות חשובה מאין כמוה בה נכחתי, שיזמה עמותת "אמא יקרה" – עמותה לנשים החוות קושי רגשי/דיכאון במהלך ההיריון ולאחר הלידה. עמותה זו הוקמה על ידי קבוצת נשים שהיו שם, והחליטו לעשות הכל על מנת להיות שם עבור נשים […]

טקס שינה לתינוק

twins babies

"טקס שינה" הוא מונח שכל הורה מתחיל לשמוע די בסמוך ללידה יחד עם כל הטיפים, העצות מהדודות והשכנות במעלית. אבל בניגוד לשאר ההמלצות, טקס שינה הוא אחת ההמלצות הכי חמות שלי להורים טריים ובכלל. טקס שינה בלילה לשמחתי כבר נהיה מובן מאליו בקרב הרבה משפחות. אך מה עם טקס שינה לשנות היום? או טקס בוקר? אני […]