אחרי הלידה

קפיצת גדילה = עדכון גרסה

גְּדוּלָּה 7 בפברואר 2019 0 תגובות 0

התינוק שלך לא ישן?האם זה משבר? אולי קפיצת גדילה? או שאולי הוא רק מעדכן גרסה? הלידה עברה והתאוששת, התחלת להבין את צרכיו של התינוק ואולי גם ביססת סדר יום.הגיע הלילה וחיכית שהוא יירדם כדי שתוכלי גם את לישון מעט.פתאום הוא לא נרדם בקלות, דורש להיות על הידיים, לא מסוגל להיות לבד – אפילו להתפנות את לא יכולה בלי בכי ברקע.הוא…

6 מתנות ללידה ששווה לקבל ולתת

אחרי הלידה, קורים שני דברים: את הופכת להיות אמא,והבית שלך הופך למחסן מתנות ללידה.חדר שמיכות בסלון, חדר בגדים עד גיל 3 במרפסת, חדר טרמפולינות בחדר שינה וחדר צעצועים במטבח.החודשים שאחרי הלידה מושקעים במשימת החלפת המתנות האינסופית, קבלת הזיכויים שיהפכו להיות טיטולים עתידיים,בזבוז כסף בבתי קפה כי את כבר בקניון, ובין לבין, שיחות תודה לכל החברים והמשפחה האהובים. אז אם את…

הריון, לידה והורות אונליין – קבוצות פייסבוק שישאירו אותך מעודכנת

גְּדוּלָּה 28 באוקטובר 2018 0 תגובות 0

את? בהריון? לקראת לידה? אחרי לידה? אנחנו חיים בעולם דיגיטאלי. אם פעם היו מקבלים עצות על התנהלות בהריון, בלידה ובהורות מאמא וסבתא, היום אנחנו פשוט קוראות באינטרנט כל דבר שנרצה לדעת, וכמובן, מתייעצות על כך במסגרת קבוצות פייסבוק לפני שניקח החלטה. כדי שתוכלי להישאר בעניינים, לקבל ידע ולשמוע מנשים אחרות על החוויות שלהן, וגם לצחוק לפעמים על הקשיים, ריכזנו לך…

משכב לידה – מה קורה בגופך אחרי לידה?

גְּדוּלָּה 26 באוגוסט 2018 0 תגובות 1

בשעה טובה, ילדת, ואפילו השתחררת מבית היולדות! חיכית להגיע כבר לבית השקט שלך, ופשוט… לנוח. רק מה? ביום שני יש לך תור לטיפת חלב, ביום שלישי למשרד הפנים כי רק עכשיו החלטתם על שם וברביעי תור ליועצת הנקה. בחמישי יש לך תור לטיפול שיניים שדחית כל ההריון, בשישי כבר הברית ובראשון שוב תור לטיפת חלב. בין לבין כל אלו, את…

מדד הסלט – איך חוזרים לחיים אחרי לידה?

"אני לא אהיה כמו כל אלו שמשנות את החיים שלהן בשביל התינוק". הוא ישתלב בסדר יום שלי ובחיים שלנו, ויזרום איתנו". המון אמהות אומרות לעצמן את המשפט הזה לפני לידה, ובמיוחד לידה ראשונה. כמה מצליחות לעשות את זה בפועל? קצת פחות. ולרוב זה יהיה כי נחת עליהן תינוק סופר נוח שנרדם בכל מקום ולא דורש תנאים מיוחדים… האחרות, לעומת זאת,…

70 דקות בהילוך איטי – התנהגות התינוק בשעה הראשונה לחייו

אני מאוד אוהבת לבהות. אני דולה ומדריכה להתפתחות תינוקות כך שבעצם אני בוהה הרבה בתינוקות, בהייה בהתנהגויות אינסטנקטיביות שלהם. ואז נתקלתי במחקר שנערך בשוודיה, ובו בהו החוקרים ב-28 גורי אדם חדשים. הם צפו בסרטונים של תינוקות בשעת חייהם הראשונה, וחקרו את האינסטינקטים שלהם בשלל סיטואציות. הנה כמה אבני דרך ("Time line") לשעה ועשר דקות הראשונות לחיי תינוק, כשלא מפריעים לו:…

"לא נרשמתי לזה" – כשתכניות הלידה משתנות

"לא נרשמתי לזה", היא אמרה לי , דומעת, בעודי  יושבת מולה ומחזיקה לה את היד והרופא המרדים יושב מאחורי גבה ומחבר אותה לאפידורל אחרי שעות ארוכות של צירים. היא באמת לא נרשמה לזה. היא נרשמה לקורס הכנה פרטני ללידה, היא נרשמה לשירותי דולה, היא נרשמה למרכז הלידה הטבעי… היא ממש לא נרשמה לחום שעלה לה עוד בבית עם הצירים, להאטות…

מה עושים כשמגיעים הביתה אחרי הלידה?

גְּדוּלָּה 8 במאי 2018 0 תגובות 2

יאיי!! אתם אחרי הלידה, אוחזים בידיכם את הדבר הכי מושלם שקיים עלי אדמות! אתם מגיעים הביתה, נכנסים אליו ו… מה עכשיו? נוחיות, רוגע, שלווה בימים הראשונים עם תינוק חדש יש צורך בסדר ושקט. סדרו לעצמכם מקום נוח לשבת עם התינוק- ספה, כורסא או כסא נדנדה, שיהיו בהם מגוון כריות אפשריות לתמיכה. לידכם צריכים להיות בקבוק מים ונשנושים כגון פירות יבשים…

עיבוד לידה -למה זה חשוב?

לא מעט נשים מספרות כי הלידה השאירה עליהן חותם רגשי שהקשה עליהן להמשיך בחייהן כרגיל. חלקן מספרות על קושי גדול באימהות בחודשים הראשונים, חלקן על קושי בכניסה להיריון נוסף וחלקן בחרדה גדולה לקראת לידה נוספת. רבות מהנשים הללו מקשרות קשיים אלו ללידה שנחוותה כקשה. בנוסף, חלקן מתארות כי לאחר שביצעו עיבוד לידה, הקשיים פחתו והן חוו הקלה רגשית משמעותית ולפעמים…

מתח וחרדה בהריון

מאמר זה אינו מחליף חוות דעת רפואית או מקצועית אישית. במידה ואת חווה חרדה משמעותית, עצב ו/או קושי בתפקוד השגרתי, אנא גשי לאבחנה וטיפול אצל פסיכותרפיסט. ניתן גם לפנות לחוות דעת והתייעצות לעמותת "אמא יקרה" המלווה נשים המתמודדות עם חרדה ודיכאון בהריון ולאחר לידה. ההריון והלידה נתפסים אצלנו באופן תרבותי כמאושרים ומלאים שמחה, חיוכים ושלווה. אכן, תהליך יצירתו ובריאתו של…

לחצי לקבלת תכנית לידה ויזואלית ישר למייל שלך

כתבי לנו

עקבו אחרינו בפייסבוק

Facebook Pagelike Widget

חפשי בקטגוריות: