בעלת עסק ביום ודולה בלילה

רוית שטרן גינת

מי אני? מה חושבים עלי? נדמה שאלו שתי מחשבות שמלוות אותי לאורך כל חיי. אני מניחה שזה ידרוש תהליך חיטוט עמוק ומפרך להבין למה לאורך שנים אני שומעת שחושבים שאני "סנובית", "כוחנית", "קשוחה"  וכו', כשבפועל אני מצליחה לקחת ללב כל דבר קטן שאני שומעת, רואה או אפילו מדמיינת… "את שונה מאד מהדימוי שלך בפייסבוק" – […]

10 דברים שכדאי לעשות כשמתחילים הצירים

דולה תומכת לידה

מה לעשות כשמתחילים הצירים? בניגוד לציפייה, לידה בדר"כ לא מתחילה בבת אחת. כשמתחילים הצירים זה יכול להיות מרגש, מלחיץ ומבלבל מאד. אספתי כמה טיפים חשובים שיוכלו לעזור לך, אני בטוחה שלדולה שלך יהיו רעיונות נוספים: 1. שתיה מרובה – מים, מיצי פירות טבעיים, משקה איזוטוני עם מלחים . התייבשות וחוסר בנוזלים עשויים להגביר את כאבי […]