"זה נראה כמו חלזון בלי קונכיה" ובדרך כלל גם מלווה באיכס…

אין ספק שהתאור הזה לא נשמע אטרקטיבי אבל  חשוב לזכור שאלו הם חלק ממנגנוני הגוף היפים לשמור על ההריון ולעטוף אותו בכל צורה אפשרית, הוא עשוי מריריות המופרשות בתחילת ההריון,  מצטברות בצוואר הרחם ויוצרות פקק בכדי לאטום ולשמור מפני עליית חידקים אל הרחם.

הבשורה העוד יותר חשובה היא שאם את כבר רואה אותו על התחתון יש להניח שבימים הקרובים (בין שעות לשבועיים) גם תפגשי את הרך הנולד.

שבע שאלות מפתח על הפקק הרירי נפוצות שאני נשאלת הרבה פעמים:

1. מה זה עדין זה, כמה יש מזה ? אז כן, יש כמות והפקק יכול לרדת או בבת אחת או להמשיך ולרדת עוד ועוד במשך כמה ימים.

2.תמיד רואים את הפקק הרירי? לא, לפעמים הוא יוצא במהלך הלידה ובכלל לא תשימי לב אליו.

3.אחרי שהפקק יורד יכול להיות זיהום? לא, כל עוד המים לא ירדו אין מעבר ישיר בין העולם החיצון לעובר שברחם.

4. האם צריך ללכת לבית חולים? במידה והפקק הרירי יורד אחרי שבוע 36  אין צורך ללכת לבית חולים, כאמור יכול לקחת כמה ימים, ובקרוב תלדי.

5. אז מה לעשות? לשים פד ולהמשיך בשגרת חייך, בקרוב תלדי.

6. האם מותר לקיים יחסי מין אחרי ירידת הפקק הרירי? בהחלט כן, אפשר (כמובן כל עוד אין סיבה אחרת שמונעת) . חשוב לדעת שבזרע של הגבר נמצא חומר דמוי הורמון הנקרא פרוסטגלנדינים העוזר ותורם למחיקת הצוואר ומתוך כך המשך יציאתו של הפקק הרירי, לכן קיום יחסי מין ידוע גם כסוג של זירוז טבעי.

7. האם מותר להכנס לבריכה או לים אחרי יצאת הפקק הרירי? עדיף שלא, אומנם התינוק במידה ולא ירדו מים עדין מוגן ונמצא במרחב סטרילי אך אם ירד הפקק הרירי כדי לשמור יותר בכדי שלא יעלה זיהום לרחם.

הפקק הרירי הוא אחד ממבשרי הלידה הבולטים.

בברכת לידה בריאה וטובה. עירית ניצן.

The post הפקק הרירי appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

עשינו עבורך סדר – איך יודעים מתי לצאת לחדר לידה ומתי עוד לא?

הסימנים הבאים עשויים לציין שהלידה שלך קרבה –

1.     קינון  – צורך בהתארגנות בבית לקראת הלידה – נקיון, גיהוץ, הכנת תיק הלידה והחדר של התינוק – כולם טבעיים, מבורכים ואינם סיבה לצאת לחדר הלידה.

2.     יציאות מרובות  – לגוף נטייה טבעית להתרוקן לקראת הלידה. לכן נשים רבות חוות שלשולים ולעתים הקאות לקראת הלידה. חשוב להקפיד לשתות הרבה ואם יש חשש להתייבשות לגשת להיבדק.

3.     ירידה של הבטן – עם התברגות העובר באגן, ניתן לפעמים לראות גם מבחוץ שינוי בצורת הבטן. לעתים קרובות לקראת לידה ראשונה זה יקרה בשבוע 37-38 ואינו מרמז על לידה שתקרה בטווח מיידי.

4.    יציאת הפקק הרירי – עם התרככות צוואר הרחם, ייתכן שנראה לקראת הלידה הפרשות ריריות דמויות ג'לי בגוון וורוד / חום שיצאו בהדרגה.
כל עוד לא מדובר בדם אדום טרי או בתחושה מימית (פירוט בהמשך) אין הכרח להתקדם לחדר לידה. הפקק הרירי יכול לצאת בהדרגה לאורך כשבועיים לפני הלידה.

5.    צירים – תהליך הלידה הינו בדר"כ תהליך הדרגתי. הצירים יכולים להתחיל חלשים, רחוקים וקצרים מאד או כלל לא סדירים. בדר"כ עם התקדמות הלידה הצירים יהפכו לסדירים, יתארכו, יצטופפו ו… יעלו ברמת הכאב.
הצירים מורגשים כהתקשות של הבטן וכאב (לא חד) באזור הבטן התחתונה / גב תחתון.
בבית אתם יכולים למדוד את המרחק בין ציר לציר, לכתוב מה העוצמה שלו וכך לראות אם יש התקדמות בעוצמה ובתדירות או להשתמש באפליקציה.

אז מתי לצאת לחדר לידה?

נתחיל מכך שאנחנו מחפשים מגמה של התגברות.
אנחנו רוצים לראות שהצירים מתארכים, מתגברים ומצטופפים וזה הסימן הטוב ביותר שיש לנו להתקדמות לידה.
בנוסף – ובאין סימנים אחרים שנציין בהמשך, ההמלצה היא בדר"כ, לקראת לידה ראשונה, לצאת כשיש צירים כואבים באורך של כדקה – מתחילת ציר עד סופו, בהפרשים של כ 3 – 4 דקות, בשעה שעתיים האחרונות, על מנת להגיע בשלב בו תוכלי להיכנס לחדר הלידה.
בלידה חוזרת פחות משמעותי ההפרש, ואם יש צירים סדירים, ארוכים וכואבים גם אם הם רחוקים יותר , נתחיל לחשוב על התקדמות לחדר לידה.

תמרורי אזהרה או סיבות נוספות לצאת לחדר לידה

1.     ירידת מים  : המים יכולים לרדת בטפטוף שלפעמים אינו מורגש בבירור, או בשטף משמעותי וברור. נפריד בין שני סוגים של ירידת מים. ירידת מים  נקיים וירידת מים מקוניאלים:

·  ירידת מים רגילים: המים יופיעו שקופים עם ריח חריף שמזכיר ריח של זרע.
במקרה כזה הנחיית משרד הבריאות הנה לגשת למיון יולדת בטווח של שעתיים.
אם יש לך ספק, רצוי ללכת להבדק בכל מקרה.
במקביל חשוב לשים לב לתנועות העובר.
לאחר ירידת מים, בהנחה שהכל תקין ובמקרה שאין צירים ניתן לבקש להתאשפז ולהמתין לצירים (בין 24 ל48 שעות תלוי בבית היולדות) .
מחשש לזיהומים ,כ 18 שעות לאחר ירידת המים (משתנה מעט בין בתי היולדות השונים) ,במידה ולא ילדת יתחילו אנטיביוטיקה לתוך הוריד).

·       ירידת מים מקוניאלים: יופיעו גם כאן מים אבל לא נקיים. מקוניום זאת הצואה של התינוק וברחם העובר לא אמור להפריש צואה אלא רק כשהוא נולד.
החשש במקרה של מים מקוניאלים הוא שהעובר נמצא במצוקה ולכן במקרה כזה יש לגשת בהקדם למיון יולדות. ברוב המקרים ימליצו על זירוז לידה תוך ניטור קבוע.

2.      דימום של דם טרי, מעבר לטיפה על הפד (בדומה למחזור הווסת) או שמופיע מוקדם לתאריך הלידה.
עשוי להצביע על התפתחות תהליך הלידה ללא סימנים נוספים או חלילה לגשת מיד לבית חולים.

3.     סימני צירים מוקדמים –כאבי בטן, התכווצויות לפני שבוע 36.

4.    הפחתה או היעדר תחושות עובר: יש להרגיש 3 תנועות עובר בחצי שעה או 5 בשעה. אכלי משהו מתוק, שתי מיץ ממותק להעיר את העובר. אם לא הרגשת פני לבדיקה.

5.     תחושה כללית – כאבי ראש, סחרחורות, כאבים עזים בתכיפות, טשטוש ראייה כאבים ברום הבטן.(יכולים להעיד על רעלת הריון)

6.    לחץ חזק לכיוון הטוסיק

7.     במקרה שנפלת או קיבלת מכה ישירה בבטן.

מתקשה לתזמן צירים?
כנסי לאפליקציית "גדולה אונליין" ותוכלי לעקוב אחר צירים ותנועות עובר בקלות, ולשלוח אותם לדולה שלך.

The post סימני לידה – איך יודעים מתי לצאת לחדר לידה? appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

סימן שהלידה מתקרבת #1 – התרוקנות

ההורמונים שמנהלים את הלידה יכולים לגרום למערכת העיכול לעבוד בצורה מוגברת. ככל שכמות ההורמונים תגדל לקראת הלידה, יתכן שתשימי לב לתחושה של יציאות מוגברות עד כדי שלשולים, בחילות והקאות.
זהו דבר נורמלי ואם לא חטפת איזה וירוס במקרה, בהחלט יכול להיות חלק מהסימנים שהלידה מתקרבת. חשוב להקפיד על שתיה מרובה ומנוחה ולשים לב שלא להגיע למצב של התייבשות שיביא אותך ללידה מותשת וחלשה.

סימן שהלידה מתקרבת #2 – תכיפות במתן שתן

כאשר העובר מתברג היטב באגן, זה יכול ליצור לחץ על שלפוחית השתן ובעקבות כך יכולה להיות תנועה מתמדת שלך לשרותים לצורך מתן שתן.
במקרים מסוימים הלחץ הזה, בשילוב עם החלשות רצפת האגן, יכול אף לגרום לבריחת ודליפת שתן.
שימי לב שחשוב להבדיל בין דליפת שתן לבין טפטוף מי שפיר. אחד הסימנים שיאפשרו לך להבדיל הוא הריח. ריח שתן שונה מריח מי השפיר, להם יש ריח חזק של זרע. בכל מקרה – אם יש לך ספק שאולי מדובר בירידת מים – גשי להבדק.

סימן שהלידה מתקרבת #3 – הרגשת הקלה

בחודש התשיעי העובר מתחיל להתברג בתוך האגן ולכן הוא מתבסס באזור התחתון של הבטן ולחלק מהנשים יש מן הרגשת שהבטן כאילו ירדה קצת ויש הקלה בנשימה, פחות לחץ על הסרעפת.

סימן שהלידה מתקרבת #4 – רגישות יתר

ההריון עצמו מנוהל על ידי הורמונים וכמו שכך סף הרגישות שלך עולה. לקראת הלידה יכול להיות שאף יותר. יותר תתרגשי, יותר תבכי, יותר תאהבי. זה בהחלט דבר שקורה ויש לקבלו באהבה.

סימן שהלידה מתקרבת #5 – קינון

יכול להיות שבמהלך השבועות שקרובים לתל"מ (תאריך לידה משוער) שלך תרגישי צורך עז לבשל, לכבס, לנקות, לסדר ארונות, דברים שבהחלט לא היה לך את האנרגיה לעשות בזמן האחרון.
זוהי תחושת קינון שיש להרבה אמהות צעירות. זהו גם סימן לכך שהלידה בהחלט קרבה.

סימן שהלידה מתקרבת #6 – פקק רירי

הפקק הרירי הינו עשוי קרומים , הסוגרים את צוואר הרחם ובעת שמתחילה פעילות רחמית הוא משתחרר.
יש בנות שלא שמות לב לזה ולעומת זאת יהיו הרבה אחרות שישימו לב.
הפקק נראה כמו ריריות שקופות (דמוי שבלול בלי בית) או בגוון ורדרד/חום והוא יכול לצאת בבת אחת, אך גם  בשלבים.
כאשר הפקק הרירי משתחרר לאחר שבוע 36 אין צורך לגשת לבית חולים ויש להמשיך בשגרה.
אומנם זהו סימן, אבל לא סימן שמחייב לגשת להיבדק.
בדרך כלל יתחילו אחריו להגיע עוד סימנים. אלה, יכולים לקחת בין שעות ספורות ועד שבועיים, שיגרמו לכך שתתחיל לידה.

סימן שהלידה מתקרבת #7 – צירים

יש תחילה, להבדיל בין צירי בריקסטון היקס לבין צירי לידה.

צירי בריקסטון היקס

הינם צירים מקדימים שמאופיינים בהתקשות עזה של הבטן, ולפעמים לחץ בבטן תחתונה. הם נמשכים מס שניות ועד חצי שעה אך הם לא מגיעים בתדירות קבועה, אינם סדירים ואינם מקדמים אותך לקראת לידה.
ברגע שיש כאלה צירים ניתן לקום לשתות משהו להתהלך, לנשום נשימות עמוקות והם עוברים.

צירי לידה

אלה צירים שמאופיינים כמו כאבי מחזור, הם יכולים להופיע בגב תחתון ומגיעים עד לאגן ולירכיים או כאבים חדים בשיפולי הבטן התחתונה.
ציר מאופיינים בכאב שמגיע בשלבים -התחלה, שיא ורגיעה.
כאשר מתחילים צירים יש לשים לב לתנועות עובר, לנוח, לשתות, לאכול מזון קל לעיכול ולתזמן אותם.
ככלל אצבע, ברגע שהצירים מגיעים במשך שעה בתדירות של כל 5 דקות וכל ציר נמשך כ60 שניות
(אפשר לזכור 151 -שעה צירים 5 דקות מרווח בין ציר לציר ודקה ציר), זהו זמן מספיק טוב, כדי לגשת לבית היולדות.
בלידה ראשונה, ייתכן שאם אין סימנים נוספים יהיה כדאי להמתין עוד לפני שיוצאים לחדר לידה, בלידה חוזרת ייתכן שכדאי לצאת לפני כן.

סימן שהלידה מתקרבת #8 – ירידת מים

עוד דרך שבה לידה יכולה להתחיל.
ירידת מים היא סימן מובהק לכך שבקרוב הכל יקרה.
ירידת מים ספונטנית יכולה לקרות בכל שעה של היום ולתפוס אותך בכל מקום, זהו שטף של מים חמימים שנוזלים ממך, בלי היכולת לשלוט בהם.
ברגע שיש ירידת מים, המים ימשיכו כל הזמן לרדת ובדרך כלל תוך 24 שעות תתפתח לידה.
הוראת משרד הבריאות שבירידת מים יש לגשת לבית היולדות.
אם המים הם שקופים וצלולים ההמלצה היאלהגיע עד 3 שעות מרגע ירידת מים.
אם המים אינם שקופים או צלולים – זה נקרא מים מקוניאליים. מים שמראים כי התינוק עשה קקי (מקוניום) ברחם, מה שבדרך כלל לא צריך לקרות ויכול להעיד על מצוקה מסויימת של העובר ברחם. אם יש לך חשד שמדובר בירידת מים מקוניאליים יש להגיע יותר מהר לבית החולים כדי שיתחילו לנטר (מוניטור) את העובר לראות שהוא מרגיש טוב.
אין צורך להילחץ, בדרך כלל הכל בסדר, רק יש לעקוב אחר דופק העובר ולכן המהירות.

אזהרות- לאחר ירידת מים ניתן להתקלח , יש לשים לב לתנועות עובר, אך יש המלצה שלא לקיים יחסים מחשש לזיהום.

סימן שהלידה מתקרבת #9 – דימום

אם את שמה לב כשאת מגיעה לשרותים שיש דם בתחתון יש לגשת לבית חולים להיבדק.
אם הדם הוא דם חום כמו של התחלת מחזור או סוף מחזור זהו דימום שבדרך כלל יכול להעיד על מחיקת צוואר הרחם ופתיחה של הצוואר שגורמת לדימום. אם מדובר בכמות בגודל מטבע על הפד ניתן להמתין מעט אך אם מדובר על יותר מזה יש לגשת להיבדק.
אם זהו דם טרי וכמות גדולה, יש להתפנות במהירות לבית היולדות מחשש של היפרדות שיליה. לכן המהירות.

הערות והנחיות-

באם מופיעים אחד מהדברים הבאים ההמלצה היא לגשת להיבדק כדי להסיר ספק.
#דימום -כאשר יש דימום כלשהו
#תנועות_עובר -ירידה בתנועות עובר או תנועותיות יתר של העובר
#מי_שפיר – ירידת מי שפיר או טפטוף
#צירים – כאשר ישנם צירים תכופים וברמת כאב גבוהה בכל שלב בהריון.

עצה אישית,

ההריון היקר הזה, הוא שלך
והעובר המתוק ברחמך, הוא שלך
ולכן האחריות מוטלת עליך.
בכל ספק, מציעה לך לגשת להיבדק ע"י צוות אחיות או רופאים במרכז בריאות אישה או במיון יולדות.
פחות, להתייעץ בפורומים

אני מאחלת לך המשך הריון מוצלח ולידה טובה בריאה ומעצימה.
שרית מסילתי
דולה ומדריכת הנקה

את מרגישה צירונים ותוהה אם זה זה?

כנסי לאפליקציה של "גדולה אונליין" ותוכלי להתייעץ עם נשות מקצוע 24/7

The post סימן שהלידה מתקרבת appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

ההריון מתקדם ועמו הציפייה, ההתרגשות מלווה בחששות.
הקשר בינך ובין העובר מתחזק ואת כבר ממש חשה שאת מכירה אותו או אותה.
לקראת שבוע 36 בערך – תחילת חודש תשיעי – במקביל לטלפונים ששואלים אם ילדת כבר בערך כל יום, יכולים להופיע סימנים מבשרי לידה. סימנים אלה הינם סימנים מקדימים ללידה, שמטרתם להכין אותך, רגשית ופיזית ללידה.

סימנים מקדימים ללידה – מהם?

"הבטן שלך ירדה" –

זה לא רק ביטוי של סבתות ודודות.
בהריון ראשון , לקראת השבוע ה37 לערך, ראשו של העובר מתבסס באגן, והתוצאה נראית לעין כ"ירידה של הבטן".
זה מקל קצת את העומס על הסרעפת, ואולי מפחית צרבות, אבל מגביר את הלחץ כלפי מטה – שוב יותר ריצות לשירותים, תחושה של כובד ועומס באגן וכו'.
ירידה של הבטן היא לא משהו שחייבים לראות לקראת הלידה, ואם ירדה לך הבטן, זה לא אומר שאת תכף יולדת – זה סימן שדברים קורים, ושהעובר והגוף שלך עובדים בכיוון הנכון.

צירי בריקסטון-היקס, צרצורים או צירי אימון:

התכווצויות הרחם, שבטח כבר יצא לך לחוש מהשבוע ה18 ואילך מדי פעם ולהגדיר כ"צירי בריקסטון היקס" , עשויות להתרחש יותר ויותר לקראת סוף ההריון.
הרחם היא שריר לכל דבר וככזה ניתן בהחלט להבין את הופעת ההתכווצויות הללו כאימון לקראת הדבר האמיתי – הלידה.
יש נשים שחוות אפילו ערבים שלמים של צירים כאלה, חלקם אפילו כואבים, תכופים וסדירים לזמן מה, ומבינות שזה לא זה רק מאחר והצירים אינם מתקדמים לשום מקום בעוצמה, בתכיפות ובאורך שלהם, או אפילו פשוט נעלמים פתאום.
גם אם "זכית" לחוות לאורך זמן בצירים כאלה, ללא התקדמות ממשית בפתיחת צוואר הרחם, חשוב שתדעי שהם כן עושים עבודה – מרככים לאט את צוואר הרחם, מסייעים לו להתכוונן למיקום קדמי , כפי שאמור להיות בלידה, ולהתקצר – כלומר, להימחק. כל אלה הם אמנם תהליכים חבויים, אבל חייבים להתרחש על מנת שהלידה תוכל להתקדם.

הפקק הרירי :

להתרככות ופתיחת צוואר הרחם עשויה להתלוות יציאה של הפקק הרירי: הפרשה רירית דמויית ג'ל, שיכולה להיות שקופה, עם חוטים או גושים חומים ורודים או אדומים ויכולה לצאת לאורך זמן.
להבדיל מדימום של ממש הדומה לדם הווסת ודורש בדיקה רפואית, אם זיהית בוודאות שמדובר בפקק הרירי חשוב להבין שמדובר רק בסימן מקדים, שבלידה ראשונה יכול להגיע גם שבועיים לפני הלידה עצמה (בלידות חוזרות בדר"כ כ 24 שעות) ואינו סיבה לרוץ להיבדק.

קינון –

כמו הציפורים, גם אצלנו הנשים יש מנגנון המנחה אותנו להכין את הקן.
ההתרגשות, השמחה, הלחץ והחששות נותנים אותותיהם באופן פיזי וגורמים לנו, למרות הבטן הכבדה, העייפות והמיחושים, לנוע ולזוז. אצל רובנו זה מתבטא בפעילויות שונות שנועדו להכין, פיזית, את הבית לרך הנולד – קניות, נקיונות, ושאר ארגונים.
אין בהם רע, והם בטח לא סיבה לרוץ לחדר לידה – להיפך, זו הזדמנות מצויינת להרפות את המתחים , להכין את הגוף ללידה, וגם את הבית.

סימנים מקדימים ללידה – ואז מה?

בשלב מסוים, הצירים מתחילים להתארגן – נוצרת מגמה של התקדמות – צירים ארוכים יותר, תכופים יותר ובדר"כ גם כואבים יותר, שלא נעלמים בעקבות שינוי תנוחה או מצב רוח. אז מתחיל להיות ברור לעין שמדובר כבר בחלק ממשי מתהליך הלידה – השלב הלטנטי.
בכל מקרה, אם את תוהה או מתלבטת, גם סימנים מוקדמים ללידה הם סיבה מצויינת להרים טלפון לדולה שלך  ולהתייעץ אתה (כמובן שאם לא מדובר בסימנים ברורים ללידה אפשר לחכות לבוקר…)

The post סימנים מקדימים ללידה appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.