4 דברים שממש לא כדאי שתעשי בתחילת תהליך הלידה

חר לידה

העבודה שלנו כדולות מאפשרת לנו להכיר לעומק את תהליך הלידה. למדנו כבר מהם הדברים שמאפשרים לתהליך הלידה לזרום ומהם הדברים שעשויים לתקוע אותו. מתוך אותו נסיון, אספנו 4 דברים שאנחנו ממש לא ממליצות לך לעשות בתחילת הלידה: 1.     לספר  לכל העולם ואשתו – אין ספק שסימני לידה ראשונים הם מרגשים נורא. הרצון לשתף את המשפחה […]

10 דברים שכדאי לעשות כשמתחילים הצירים

שינה בהריון

אחת השאלות הכי נפוצות שאנו שומעות היא מה לעשות כשמתחילים הצירים. אספנו עבורך 10 טיפים חשובים: 1. לנשום – זה זה?זה לא זה?אין ספק שברוב המקרים תחילת תהליך הלידה מלווה במתח והתרגשות גדולה.שניהם – לא ממש יעילים להמשך תהליך הלידה ולאיזון ההורמונלי העדין שהיא דורשת.לכן אם תצליחי לנשום ולהירגע תוכלי להביא את הגוף שלך לנקודת […]