דימוי עצמי אחרי לידה Archives - דולה זה גְּדוּלָּה https://gdoula.co.il התאמת דולה לחוויית לידה טובה, הריון לידה והורות Wed, 07 Mar 2018 09:33:58 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://gdoula.co.il/wp-content/uploads/2017/09/cropped-fav-32x32.png דימוי עצמי אחרי לידה Archives - דולה זה גְּדוּלָּה https://gdoula.co.il 32 32 איך אמורה להיראות אשה אחרי לידה? https://gdoula.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%90%d7%9e%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a9%d7%94-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94/ https://gdoula.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%90%d7%9e%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a9%d7%94-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94/#respond Sat, 31 Dec 2016 18:01:56 +0000 https://gdoula.co.il/?p=2455 בואי נדבר על זה, איך אמורה להיראות אשה אחרי לידה? הפנטזיה במהלך ההריונות שלי, תמיד הרגשתי שזה הזמן לשחרר… לאכול מה שבא לי ומתי שבא לי. הרגשתי שאין צורך לחשוב על מה זה יעשה לי או לגוף שלי, הרי גוף הריוני מלא ושופע זה בריא וסקסי… כמי שגדלה עם המושג דיאטה טבוע טוב טוב בראש […]

The post איך אמורה להיראות אשה אחרי לידה? appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

]]>
בואי נדבר על זה, איך אמורה להיראות אשה אחרי לידה?

הפנטזיה

במהלך ההריונות שלי, תמיד הרגשתי שזה הזמן לשחרר… לאכול מה שבא לי ומתי שבא לי.
הרגשתי שאין צורך לחשוב על מה זה יעשה לי או לגוף שלי, הרי גוף הריוני מלא ושופע זה בריא וסקסי…
כמי שגדלה עם המושג דיאטה טבוע טוב טוב בראש היה לי ברור ש"כשנגיע לגשר נעבור אותו" ושאחרי הלידה אפצח בדיאטה ואחזור להיות המקל שהייתי.

המציאות

13 שנים אחרי הלידה הראשונה שלי, 8 שנים אחרי האחרונה ו… הפתעה !? גוף הנערה שלי לא חזר לעצמו.
כמה קילוגרמים יותר או פחות – תלוי כמה הרשיתי לעצמי לאכול באותה תקופה, אבל שום דבר לא עזר.
מחלק מהדברים אני בהחלט מרוצה (החזה שלי הגיע למידות שהגנטיקה תכננה שיגיע, הרגליים נשארו ארוכות וחטובות), ומחלק הרבה פחות (צלוליטיס, סימני מתיחה, גלגל בבטן… להמשיך??)

איך אמורה להיראות אשה אחרי לידה?

שנים ארוכות נלחמתי, לא אהבתי את הגוף שלי. בהשפעת התקשורת הייתי בטוחה שגם כאמא אני אמורה להישאר מידה 36, מקסימום 38.
דיאטות, ספורט שאני שונאת והמון חוסר הנאה ואהבה עצמית, עד שסוף סוף נפתחה בפני מגמה שונה. למדתי לאחרונה שאני נראית בדיוק כמו שאשה אחרי לידה אמורה להיראות, למדתי שרזה זה יפה, שופעת זה יפה, וגם מלאה זה יפה – כשאת יפה מבפנים, כשטוב לך מבפנים… את יפה מבחוץ.

אז אם תשאלי אותי, כדולה שלך, איך אמורה להיראות אשה אחרי לידה? איך שאת רוצה… תעשי מה שאת אוהבת, תאכלי מה שאת אוהבת, וחשוב מהכל? תאהבי את עצמך באמת, רק ככה הילדים שלך ידעו לאהוב את עצמם.

The post איך אמורה להיראות אשה אחרי לידה? appeared first on דולה זה גְּדוּלָּה.

]]>
https://gdoula.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%90%d7%9e%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a9%d7%94-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94/feed/ 0