בחדר לידה את המלכה

דולה במאיר

רגע הלידה הוא אחד החשובים ביותר בחיים. כמלווים בלידה, לכולנו יש תפקיד בחדר הלידה , אבל היולדת היא השחקנית הראשית בכל ההצגה. בתוך המתח הגדול, חשוב מאד לזכור שהיולדת היא המרכז וההחלטות צריכות להיות רק שלה וברשותה. ברגעים אלו המלווים בהרבה לחץ ודאגה תפקידנו העיקרי כמלווים הוא לעשות הכל בשביל שיהיה לה טוב, נח ורגוע. […]

עצמאות לבחור בלידה

הריון כחול לבן

חוויית לידה טובה ומעצימה מורכבת מהרבה גורמים, חלקם צפויים וחלקם לא. ביניהם בחירת השותפים הנכונים ללידה, הכנה של עצמך ושל השותפים לדרך הנכונה בשבילך, ליווי של דולה מקצועית שאת מתחברת אליה, זמן ההגעה לבית היולדות, הצוות המקבל בבית היולדות, זמינות המרדים במקרה ומחכים לאפידורל, קצב התקדמות הלידה, מוכנות רגשית של היולדת ועוד הרבה. אבל אין […]

רעש לבן – מה התינוק שלך שומע ברחם ומחוץ לו?

רעש לבן לתינוק

מה העובר שומע ברחם? חוש השמיעה הוא אחת הדרכים היחידות של העובר להכיר את העולם החיצון. כבר סביב השבוע ה18 להריון, עוברים יכולים להבדיל בין צלילים שונים. סביב שבוע 25 להריון העובר כבר מגיב בתנועתיות לצלילים שונים בין אם זה רעש חזק או הקול של אימו. העולם הפנימי והמיימי שבו גדל העובר במשך תשעת החודשים […]

4 דברים שממש לא כדאי שתעשי בתחילת תהליך הלידה

חר לידה

העבודה שלנו כדולות מאפשרת לנו להכיר לעומק את תהליך הלידה. למדנו כבר מהם הדברים שמאפשרים לתהליך הלידה לזרום ומהם הדברים שעשויים לתקוע אותו. מתוך אותו נסיון, אספנו 4 דברים שאנחנו ממש לא ממליצות לך לעשות בתחילת הלידה: 1.     לספר  לכל העולם ואשתו – אין ספק שסימני לידה ראשונים הם מרגשים נורא. הרצון לשתף את המשפחה […]

10 דברים שכדאי לעשות כשמתחילים הצירים

שינה בהריון

אחת השאלות הכי נפוצות שאנו שומעות היא מה לעשות כשמתחילים הצירים. אספנו עבורך 10 טיפים חשובים: 1. לנשום – זה זה?זה לא זה?אין ספק שברוב המקרים תחילת תהליך הלידה מלווה במתח והתרגשות גדולה.שניהם – לא ממש יעילים להמשך תהליך הלידה ולאיזון ההורמונלי העדין שהיא דורשת.לכן אם תצליחי לנשום ולהירגע תוכלי להביא את הגוף שלך לנקודת […]

תפילת הדולה

NEWBORN BABY

אלוהימא שלי, אנא עשי: שאהיה בדיוק האישה הנכונה, להיות שם עבורה בלידה. שאהיה תמיד זמינה עבורה, אך אצליח להמשיך בשגרת המשפחה. שלא אפספס אף שיחה, מתוך שינה או בגלל תקלה. שלא אצטרך לדאוג לבית ולמשפחה. שעבור כל אשה תהיה לי המגבה המתאימה. שאדע להקשיב ולקרוא את הסימנים ולצאת אליה בדיוק ברגעים הנכונים. שאזכור תמיד להיות […]

הורמונים בלידה

a pregnany woman lying on the sofa with a boo

הורמונים קשורים באופן ישיר בכל מה שמתרחש במהלך חיינו. הם משמעותיים עוד יותר בתהליכי צמיחה וגדילה – התפתחות התינוק האנושי, התפתחות קשרים רומנטים, התפתחות ההריון ותהליך הלידה. על מנת להפוך את חוויית הלידה לטובה חשוב שנכיר הורמונים עיקריים הפועלים במהלכה. במהלך הלידה, מופרשת כמות עצומה של הורמונים שונים ומגוונים. העיקריים שבהם הם : 1.     אוקסיטוצין […]

הרהורים של דולה אחרי לידה – מיומנה של דולה – גילת שוחט

Pregnant woman relaxing after yoga practice in corpse pose at ho

שנת 2018, "כפר גלובלי", טכנולוגיה, קידמה. יש לנו אמצעי מניעה ללפני ואמצעי מניעה לאחרי. הנשים עצמאיות יותר, הגברים שותפים רגישים יותר. כבר מזמן יש תרופות לכל דבר ועניין הכי פשוט ומשככי כאבים מסוגים שונים לכל סוג של כאב ואדם. ועדיין, גם היום, בעולם ה"מודרני" מצאתי עצמי כדולה מלווה יולדת חזקה ואמיצה, בלידה טבעית, מול מיילדת […]

בעלת עסק ביום ודולה בלילה

רוית שטרן גינת

מי אני? מה חושבים עלי? נדמה שאלו שתי מחשבות שמלוות אותי לאורך כל חיי. אני מניחה שזה ידרוש תהליך חיטוט עמוק ומפרך להבין למה לאורך שנים אני שומעת שחושבים שאני "סנובית", "כוחנית", "קשוחה"  וכו', כשבפועל אני מצליחה לקחת ללב כל דבר קטן שאני שומעת, רואה או אפילו מדמיינת… "את שונה מאד מהדימוי שלך בפייסבוק" – […]

להיות דולה – גילת שוחט

"דולה" המקצוע שבחר בי. זה התחיל לפני כעשר שנים בכמה שיעורי "תמיכה בלידה" שנכללו בקורס מקיף של "אשה במעגל הפריון". קורס שכלל לימודי טיפול בנשים,  מתחילת גיל הפריון ועד הבלות,  וכל מה שביניהם. תמיכה בלידה לא משך אותי במיוחד יותר מכל שלב אחר במעגל בפריון,  אולי אפילו קצת הלחיץ. התמקדתי אז בעיקר בטיפולי פריון.   […]