בשעה טובה, את בהריון!
כדי לעבור אותו יותר בקלות, ריכזנו לך 10 טעויות שעושות נשים בהריון :
- מספרות להורים מוקדם מדי– כשיש פס ורוד על המקל ומספרים להורים המתרגשים, הם מספרים לדודה הזו וההיא,
ולבת דודה ולאחיינים ולדוד הזקן מחו"ל, וכל המשפחה יודעת שאת בהריון עוד לפני שעשית בדיקת בטא. - קוראות בלי סוף דברים בגוגל– ככל שתקראי יותר, יהיו לך יותר סיבות להיבהל ולדאוג מדברים שיכולים להשתבש,
ודברים סותרים בין אתרים שונים שיבלבלו אותך.
בחרי לך אתר אחד מקצועי בו תוכלי לקרוא את שעובר עליך ועל העובר שלך בשבועות, ותתמקדי בו. - אוכלות בשביל שניים– נהנות מהימים האלו בהם אין (כמעט) מגבלות כי הבטן גם ככה תגדל, ואוכלות כמו בור ללא תחתית.
- עושות דיאטה– חוששות לעלות יותר מדי במשקל וסופרות קלוריות, נקודות או כל דבר אחר.
בהריון אסור לעשות דיאטה. מותר וחשוב להקשיב לסימני רעב של הגוף, ולעשות מעקב תזונה ועלייה במשקל עם תזונאית מוסמכת. - חוסכות– נמנעות מקניית בגדי הריון כל החצי הראשון של ההריון כי חבל על הכסף וזה ממש יקר ובטח הבטן שלי תהיה קטנה,
וכל החצי השני של ההריון כי כבר אוטוטו נגמר ההריון.
ואז נשארות עם הגופיות שנמתחות על כל הבטן ועדיין משאירות חור הצצה מצחיק לפופיק. - מבזבזות– קונות אלפי חיתולי בד, 3 מיטות ועריסות ונדנדות ומוביילים, 4 סוגי שמפו ושמן ומשחות החתלה, ומה שרק יציעו לנו בחנות,
רק כדי שאחרי הלידה, כשישאלו אונו מה אנחנו צריכות, נוכל להגיד "אני? כלום… יש הכל. אנחנו מסודרים". - נמנעות מפעילות גופנית מחשש לתינוק- כיום ידוע שפעילות גופנית מתונה מותרת ומומלצת מאוד בהריון.
יותר מכך, נשים שביצעו פעילות אירובית בעצימות גבוהה באופן קבוע לפני ההריון יכולות להמשיך גם במהלך ההריון (בהינתן הריון תקין וביצוע מעקב רופא כמובן). - הולכות לבלות במקומות בלי שירותים– כנראה שתמצאי את עצמך בשלב מסוים בכריעה עושה פיפי, ויותר מפעם אחת.
לפחות זכרי להיערך עם נייר טואלט. - מקשיבות לעצות ולהערות של כולם– נכנסת לשליש השלישי? שימי לך אטמים באוזניים, וכתבי על היד "אהה,אהה, כן, בסדר..",
ותראי את זה לכל מי שרוצה לבדוק איתך אם הבטן מספיק גדולה או גדולה מדי, אם היא ירדה כבר, מה מצב הצירים ואם את לא מתכוונת כבר ללדת!. - מגיעות לחדר לידה מוקדם מדי– ונתקעות בחדר ההמתנה שעות על גבי שעות. כנסי לקרוא מתי כדאי לצאת לחדר הלידה.
