העבודה שלנו כדולות מאפשרת לנו להכיר לעומק את תהליך הלידה.
למדנו כבר מהם הדברים שמאפשרים לתהליך הלידה לזרום ומהם הדברים שעשויים לתקוע אותו.
מתוך אותו נסיון, אספנו 4 דברים שאנחנו ממש לא ממליצות לך לעשות בתחילת הלידה:

1.     לספר  לכל העולם ואשתו –

אין ספק שסימני לידה ראשונים הם מרגשים נורא.
הרצון לשתף את המשפחה והחברות הוא הכי לגיטימי בעולם – ועלול לסבך אותך הכי הרבה….
ההורים שלך והחברות שלך מתרגשים בדיוק כמוך, לפעמים אפילו יותר.
מרגע שכולם יודעים מופעל מעין טיימר –
לכל אחד טווח זמן אחר, אבל את יכולה להיות בטוחה שכל מי שסיפרת לו או לה יתחיל לכסוס ציפורניים וככל הראה גם להתקשר מדי פעם או לפחות לשלוח הודעות…

2.     להשתמש בכל הכלים שלמדתם בקורס הכנה ללידה –

נשימות, תנוחות, תנועתיות, עיסויים, מים, שיאצו, הומאופתיה, רפלקסולוגיה, דמיון מודרך, ארומתרפיה, איזי טנס ומה לא?

אם השתתפת בקורס הכנה ללידה טוב , בטוח קיבלת מגוון כלים שיכולים לסייע לך להתמודד עם הצירים ולקדם את תהליך הלידה – וזה נפלא!
בתנאי – שתזרמי עם תהליך הלידה.
שלא תשתמשי בכל הכלים שלך לפני שאת זקוקה להם.
שתקשיבי לגוף שלך ותזכרי שהלידה היא תהליך הדרגתי, ושיש לך מגוון כלים – בכל פעם תוכלי לשלוף אחד אחר, רק לא מייד על ההתחלה.

3.     לצאת למסע מתיש הליכה ועליה/ירידה במדרגות –

אחד הטריקים הידועים לזירוז לידה הוא לצאת לצעידה או לטפס במעלה או מורד המדרגות.
מהנסיון שלנו, זה בהחלט יכול לזרז ולייצר עוד צירים – אך לרוב יהיו אלה צירים שירגעו ברגע שתעצרי לנוח ולא יקדמו את הלידה.
ההמלצה שלנו היא כן לנוע אם צריך, אבל ברוגע – כמו הליכה רגועה עם הכלב ולא באופן שיעלה את הדופק וייצר אדרנלין.

4.     לרוץ להיבדק בבית היולדות –

אנחנו לא מציעות לקחת סיכונים מיותרים.
אבל כל עוד אין סימנים אחרים כמו דימום או ירידת מים, כל עוד אין מספיק צירים, כל עוד את מרגישה מספיק תנועות עובר וכמובן אחרי שעברת את שבוע 37, אנחנו ממליצות להמתין ולא להגיע מוקדם מדי לחדר לידה.
מיון יולדות מתנהל  לפי סדר עדיפויות וקדימות רפואית, וכשאשה מגיעה כשהכל תקין והיא לא "נראית בלידה" , זה עלול לגרום טרטור מיותר והמון שעות של המתנה על כסאות חדר ההמתנה הנוקשים.
מהנסיון שלנו  – טרטור כזה הוא נוסחא בטוחה להתחלה מתישה של תהליך הלידה.

מה כן כדאי לעשות כשהצירים מתחילים? הכנסי לקרוא.

תוהה מתי לצאת לחדר הלידה?
מלאי שאלון התאמת דולה וקבלי תמיכה של דולה לכל אורך הדרך.