אחרי הלידה

תמיכה בהנקה – כיצד השותף שלך יוכל לתמוך בך בהנקה

כיצד השותף שלך יוכל להעניק לך תמיכה בהנקה בשבועות הראשונים לאחר הלידה? הנקה היא פעולה טבעית ולמרות זאת לא תמיד באה בקלות ודורשת לימוד, אימון ותרגול עד שמגיעים למצב שבו ההנקה היא קלה, טבעית וזורמת בנעימים. תמיכה בהנקה מבחינה רגשית ופיזית של השותף היא חשובה והכרחית, ובמיוחד בתחילת תקופה ההנקה וראשית ההורות. כיצד יכול השותף שלך להעניק לך תמיכה בהנקה?…

אפס הפרדה והדולה שלך

מה זה אפס הפרדה? שמעת כבר את המושג אפס הפרדה? דמייני את עצמך ברגע אחרי הלידה. לא משנה איזו לידה זו הייתה – טבעית מהחלומות או אפידורלית כמו שתכננת – כל כך חיכית, כל כך רצית והנה – התינוק שלך איתך. ואת רוצה אותו צמוד אליך ולא לעזוב לרגע. הכי טבעי, הגיוני ואנושי, נכון? אז בואו נדבר רגע על מה…

החיים אחרי הלידה – אתגר הזוגיות

נשים מנוגה וגברים ממאדים או אתגר הזוגיות  אחרי הלידה עד לא מזמן הייתם כמו זוג יונים מאוהבים עד מעל האוזניים. חופשיים לצאת לנופש ספונטני, שלא לומר לטוס לסייל באירופה,  יוצאים יחד, שותים ונהנים עד השעות הקטנות של הלילה, ישנים ביום שבת עד הצהרים. ועכשיו אם נדמה לך שיש יד שמלטפת אותך בעדנה מתוך חלום אז כדאי שתתעורר כבר כי הילד…

14 כללים שהורים טריים חייבים להכיר

החלטתם בשעה טובה שהגיע הזמן להיות הורים? אתם כבר מדמיינים את עצמכם הורים טריים? את התינוק הרייחני והמתוק שלכם נח לו בשלווה בעריסה, מחייך אליכם באושר, יונק בקלות ומתמזג אל מארג חייכם כאילו היה שם תמיד? ממממ…..אני ממש לא אוהבת לחרב אשליות, אבל בשיא הכנות? כל מה שחסר זה פרחים ופרפרים שיתלוו לפנטזיה שלכם ברקע כמו בסרט מצוייר וקסום. תשאלו…

איך לגדל תינוק? גישות שונות להורות

איך לגדל תינוק? חודשים של נסיונות להכנס להריון (או לא), 9 חודשי הריון, ולידה – קצרה או ארוכה, קלה או קשה יותר – בסופה , לא יאמן, אבל הסטטוס שלכם השתנה – אתם הורים. חוזרים הביתה עם חבילה קטנטנה ומצווחת. קראתם המון, למדתם המון, ומה עכשיו? איפה הוראות ההפעלה של הדבר הזה? איך מגדלים אותו? גישות שונות להורות אם נחזור…

למה לצפות אחרי הלידה?

למה לצפות אחרי הלידה? אנחנו מבלות את כל ההריון בציפיה לחוויית הלידה – עושות בדיקות, קוראות ספרים, משתתפות בקורס הכנה ללידה… ומה קורה אחרי הלידה? כדולה, הבנתי לאורך השנים שהרבה זוגות מגלים רק אחרי הלידה ששכחו להכין אותם למה שקורה אחרי… הרבה הורים טריים מגלים רק אחרי הלידה ששכחו להכין אותם לאתגרים, להצפה ההורמונלית, לחוסר השינה…. כל אלה הופכים את…

מהי דולה פוסט-פרטום

דולה פוסט-פרטום – תומכת לאחר לידה. דולה פוסט פארטום או מלווה לאחר לידה היא אשת מקצוע שהוכשרה במגוון נושאים הקשורים לתקופת ההורות הראשונית. מי צריכה דולה פוסט פרטום? תמיכה בתקופה שלאחר הלידה חשובה לכל אישה, בין אם זו לידתה הראשונה או השלישית, בין אם ליולדת יש מעגל תמיכה משפחתי רחב וחם ובין אם לא. זוהי תקופה מאתגרת, והיא משמעותית מאוד…

טיפים להורים טריים – "ספר הדרכה" לטיפול בתינוק הטרי

"למה הוא לא בא עם ספר הדרכה?" שמעתי כבר המון הורים משתאים למראה החבילה המצווחת אבל מתוקה שקבלו לידיהם ברגע שנולד להם ילד, ולאו דווקא ילד ראשון. אז ספר הדרכה עוד לא יצא, אבל אספתי כמה שיותר טיפים להורים טריים שיוכלו לעזור לכם בעת הצורך. אני מזמינה אתכם להדפיס ולשמור. התארגנות לקראת הלידה כדאי לנצל את הזמן הפנוי שיש בסוף…

חזרה לעבודה לאחר הלידה

בין הנקות או האכלות תכופות, לרגישות בשדיים, לרכבת ההרים ההורמונלית, חופשת לידה אינה שם נכון עבור השבועות הראשונים לאחר הלידה עבור אף אשה. זה מסובך מספיק עבור אמהות שיכולות לאפשר לעצמן להשאר בבית יותר מבחינה כלכלית, ואפילו מסובך יותר עבור נשות קריירה עצמאיות או שכירות שאין בידן ברירה אלא לחזור לעבודה לאחר 14 שבועות או עוד קודם לכן – מסיבות…

האם התינוק שלך יונק מספיק?

האם התינוק יונק מספיק? זוהי אחת השאלות שהכי מטרידות אמהות לתינוק יונק. הרי זה לא כמו בבקבוק, שם יש לנו אפשרות לראות בדיוק כמה התינוק אכל. ואם הוא בוכה – איך נדע אם זה רעב או משהו אחר? דרך טובה לענות על שאלה זו היא לעקוב אחרי החיתולים שלו: מתן שתן: הרטיבי חיתול נקי עם 3 כפות מים ושקלי אותו…

לחצי לקבלת תכנית לידה ויזואלית ישר למייל שלך




דברי או כתבי לנו
052-8582071




חפשי בקטגוריות: